Perhedraamat Meissä Tai Miten Kommunikoida Sisäisen Lapsen Kanssa

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Äskettäin kerroin miehelleni sisäisen lapsen käsitteestä. Sanoin, että sisäisen lapsen ansiosta voimme iloita, luoda, luoda.

Tämä tekee meistä eläviä ja antaa meille elämän värit.

Kuultuaan hän kysyi erittäin mielenkiintoisia kysymyksiä:

• Mitä jos lapsuus ei olisi pilvetöntä?
• Mitä tapahtuu, jos henkilö tekee vain mitä tyydyttää sisäisen lapsensa tarpeet?
• Onko olemassa vaara, että tällainen henkilö leikkii ja lakkaa ottamasta vastuuta?
• Voisiko olla mahdollista, että tätä osaa viljelemällä ei jää lainkaan aikuisia?

Luulen, että monet ihmiset esittävät näitä kysymyksiä.

Päätin puhua sisäisestä lapsesta, jotta edes erinomainen matemaatikko aviomies ei enää pelkää hyväksyä tätä osaa itsestään.

Sisäinen perhe

Kuvittele, että sisälläsi asuu koko perhe:

Vanhempi - persoonallisuus, joka kommunikoi kanssamme merkittävien aikuisten sanoin. Paljon riippuu siitä, kritisoi ja kontrolloi vai tukee ja hyväksyy.

Lapsi - Ego -tila, joka toistaa lapsuuden käyttäytymistämme, ajatuksiamme, asenteitamme ja käsityksiämme maailmasta. Lapsi voi olla luonnollinen ja spontaani tai mukautuva ja kapinallinen.

Aikuinen on järkevä ja objektiivinen osamme. Se auttaa olemaan tietoinen siitä, mitä tällä hetkellä tapahtuu. Kutsuisin aikuista perheen ystäväksi, joka auttaa ratkaisemaan perheessämme olevat ristiriidat.

Sisäiset perheet ovat erilaisia - hyvinvoivia ja ei. Ja kuten missä tahansa muussa perheessä, lapsen käyttäytyminen riippuu suoraan siitä, miten vanhemmat käyttäytyvät häntä kohtaan.

Vertaillaan millaisia perheet ovat ja mitä tapahtuu sisällämme.

Vanhempien kritisointi ja valvonta

Kuvittele perhe, jossa on liian kriittisiä ja hallitsevia vanhempia.

• Vanhemmat devalvoivat kaiken, mitä heidän lapsensa tekee;
• Isä huutaa ja loukkaa;
• Äiti vertaa jatkuvasti muihin "tottelevaisiin ja hyviin" lapsiin;
• Perhettä kritisoidaan ja nöyryytetään jatkuvasti.

Tällaisissa perheissä olevan lapsen on erittäin vaikeaa ja hänen on sopeuduttava jotenkin selviytyäkseen.

Mutta tavat, joilla lapsi sopeutuu, ovat erilaisia.

Perheen sabotaasi

Hallitsevien ja kriittisten vanhempiensa kanssa lapsi alkaa kapinoida.

Hän sabotoi usein. Se vain "unohtuu" tehdä oikein. Kaikesta samaa mieltä, hän toimii omalla tavallaan.

Esimerkiksi vanhempani ovat aina pitäneet minua tottelevaisena ja hyvänä tytönä. He eivät tienneet, että juoksin ikkunasta ulos yöllä, joten kukaan ei tiennyt siitä.

Ajattele itseäsi, kun olit teini.

Lapsen sabotointi sisäperheessä

Ulkoisesti voimme näyttää melko onnistuneelta. Mutta sisällä voi tapahtua todellisia perhedraamia perheväkivallan kanssa.

Esimerkki syömishäiriöstä

Katsot itseäsi peilistä ja kuulet sisäisen vanhemman äänen:”Katso, miltä näytät. Lopeta syöminen!". Sinulla on kipuja, itket, mutta olet samaa mieltä vanhemman kanssa. "Itse asiassa en ole sellainen", luulet. Ja älä syö klo 18 jälkeen.

Mutta yöllä nälkäinen lapsi herää. Hän tippaa varpain keittiöön ja löytää sieltä herkullisen kakun. Et itse huomaa, kuinka alat syödä sitä nopeasti ja ahneesti. Mutta sitten valo syttyy ja näet närkästyneen ja vihaisen vanhemman. Laita loppu kakku suuhusi. No, ehkä hän ei.

Mutta hän oli jo nähnyt kaiken. Ja kuulet:”No, katso miltä näytät! Miten voit, lehmä! Syö se pois! Joten huomenna en jätä kuntoa!.

Menet wc: hen "sylkemään sen pois". Ja viettää seuraavan päivän kuntosalilla saamatta mitään iloa harjoituksesta. Mitä nautintoa siellä on - tämä on rangaistus, eikä rangaistuksen pitäisi olla miellyttävää. Ja tehdäksesi siitä vieläkin tuskallisemman, ripusta kirjoitus jääkaappiin "Älä uskalla avata, lehmä!" ja "motivoiva" juliste hoikalla tytöllä.

Sinusta tuntuu erittäin pahalta, mutta et "ansaitse" positiivisia tunteita. Siksi sisäisellä lapsella ei ole muuta vaihtoehtoa kuin varastaa kakku yöllä.

Se osoittautui lyhyeksi bulimian opetusohjelmaksi. Mutta tämä tapahtuu, kun vanhempi ja lapsi eivät kuule toisiaan ja jättävät huomiotta aikuisen.

Kaikki äärimmäisyydet toimivat samalla tavalla: Vanhempi nöyryyttää ja huutaa - Lapsi, joka ei saa tukea ja rakkautta, kapinoi.

Ja niin käy ilmi: joko työskentelemme, emme kiinnitä huomiota terveyteen, sitten emme tee mitään, sitten heräämme kello 6.00 aamulla ja sitten nukumme koko päivän. Jatka listaa itse.

Mutta se voi pahentua. Mellako kuin itsetuho

Näen tämän kuvan usein.

Äiti juoksee vauvan perään ja huutaa hänelle, ja kun hän saa hänet kiinni, hän lyö pohjaa. Mutta heti kun pieni rosvo vapautuu, hän jatkaa entiseen tapaansa. Hän taistelee usein, putoaa puista, rikkoo jotain itselleen. Ja hän tekee sen ikään kuin pahasta osoittaen asenteitaan kaikkia aikuisia kohtaan.

Tällainen lapsi häiritsee kaikkia, eivätkä opettajat tai naapurit rakasta häntä. Hän unohti myös vanhempien rakkauden ilmaisun. Ja koska lapsen tarve rakastaa, hän itse on, voi kuinka paha se on. Mutta hän ei osaa todistaa muulla tavalla, että hänellä on oikeus olemassaoloon.

Itsetuho sisäisessä perheessä

• Tuhoamme itsemme menemällä koko matkan. On uhkapeliä ja tietokonepelejä, alkoholia ja huumeita. Mikä tahansa vaimentaa tämän aina nöyryyttävän ja kritisoivan äänen.
• Lopetamme rahan ansaitsemisen vain siksi, että vanhempi haluaa sen, emmekä halua totella.
• Lopetamme tavoitteisiin pyrkimisen. Vanhempi ei kuitenkaan arvosta ja tekee siitä vieläkin tuskallisempaa verrattuna menestyneempään henkilöön.

Ja jossain vaiheessa ajamme vanhempamme täysin varjoihin.

Aikuinen meissä yrittää edelleen korjata kaiken jonkin aikaa. Hän yrittää sanoa, että meille on tärkeää, että alkoholi on todella pahaa. Mutta vanhempi puuttuu asiaan ja sanoo - "Alkoholisti, mitä ottaa häneltä!" Mihin lapsi vastaa: "Kyllä, älä välitä, minä olen juonut ja juon!" Ja aikuinen lähtee, kun hän lakkaa ymmärtämästä mitä tapahtuu. Itsetuho on liian epäloogista, eikä kukaan kuule sen perusteluja.

Hyvin samanlainen kuin satu "Punaiset kengät", jonka K. P Estes kuvasi kirjassa "Juoksu susien kanssa". Kun emme voi enää pysähtyä itsetuhon polulle, koska luova osamme heitettiin tuleen.

Mutta niin tapahtuu, että lapsella ei ole voimaa vastustaa ollenkaan, ja hän eroaa kokonaan.

Eronnut lapsi

Nöyryys tässä tapauksessa on, kun lapsi ei vastusta millään tavalla ja tottelee kiistatta vanhempiaan.

Olen aina huolissani erittäin tottelevaisista ja oikeista lapsista. He istuvat hiljaa nurkassa. Äiti sanoo istu alas - hän istuu alas, pyytää kertomaan riimin - hän kertoo sinulle. Hän ei ole kiinnostunut mistään eikä siksi kiipeä minnekään. Ja kaikki heidän ympärillään ovat kosketuksissa ja sanovat”mikä tottelevainen lapsi”, ja he myös näyttivät hänet esimerkkinä.

Vain harvat huomaavat, että hän on erittäin huono. On hyvin pelottavaa, kun lapsi ei ole kiinnostunut mistään 3 -vuotiaana, ei kysy kysymyksiä eikä osoita uteliaisuutta.

Eronnut tai mukautettu sisäinen lapsi

Luulen, että tunnet tilanteen, kun idea tulee mieleen, sytytä se. Ja yhtäkkiä kuulet äänen:”No, minne menit, et silti onnistu. Muistat kuinka hävisit viimeksi. Istu paremmin ja pidä pääsi alhaalla.” Emmekä päänsä ulos.

Sitten sisäinen lapsi hiljaa ja menee "nurkkaan". Ja me jatkamme rakastamamme työtämme, noudatamme tiukasti kaikkia yhteiskunnan määräyksiä. Mutta jossain vaiheessa huomaamme, että emme ole kiinnostuneita mistään, kaikki on välinpitämätöntä ja emme halua mitään. Tervetuloa masennukseen - tärkeä merkki siitä, että et elä elämääsi!

Mutta on myös toinen ääripää.

"Kiltit" vanhemmat

”Kiltit” vanhemmat, jotka kasvattavat lapsen sallivuusperiaatteen mukaisesti. Kaikki olisi hyvin, mutta se voi osoittautua, kuten vitsi:

Nainen, jolla on lapsi, matkustaa johdinautossa. Lapsi käyttäytyy rumasti.

Pyörii, roikkuu jaloillaan, tahraa kaikki. Ihmiset ovat alkaneet suuttua:

Nainen, vauvasi tekee kaikista likaisia.

Tähän hän nousee ja julistaa ylpeänä:

- Kasvatan lapseni, jotta hän voi tehdä mitä tahansa.

Sitten suuri bogai nousee läheisestä paikasta, vetää ikenet suustaan ja veistää sen iloisesti otsaansa:

- Ja äitini opetti minulle myös sen.

Olen myös havainnut tämän vanhempien käyttäytymisen useammin kuin kerran. Vanhemmat ajattelevat, että jos he pyytävät lasta olemaan juoksematta tai huutamasta kirjastossa, he tuhoavat hänen lempeän mielensä.

He eivät ymmärrä yhtä asiaa - se on erittäin vaikeaa ja vaarallista lapselle, joka ei tunne sallittujen rajoja. Hän ei ymmärrä, miksi kun hän kaataa keittoa äidilleen 5 -vuotiaana, hän sanoo:”Mikä hieno kaveri olet!”, Ja opettaja nuhtelee. Tämä aiheuttaa ahdistusta ja hämmennystä käyttäytymisestä.

Tällaisissa tapauksissa yllä kuvattu kapina voi myös ilmetä. Tällä tavalla lapset testaavat rajoja ja kiinnittävät huomiota itseensä.

Tunnustamaton nero

Luettuani "älykkäitä" kirjoja vanhemmat tekevät toisen virheen. He kasvattavat lasta periaatteen mukaisesti - "No, se ei onnistu - tule, se ei ole huolesi arvoista!"

Esimerkiksi lapsi alkaa taittaa pyramidin, mutta hän ei onnistu. Hän on huolissaan, hermostunut, heittää kaiken pois. Ja äiti sen sijaan, että tukisi ja auttaisi lopettamaan sen, sanoo:”Fu, mikä huono pyramidi, heitä se! Anna minun on parempi antaa sinulle karkkia. " Niinpä äiti riistää vauvalta ilon tajuta "minä tein sen!". Hänellä ei ole voiton tunnetta.

Sisäinen tunnistamaton nero

Sinulla on luova impulssi! Kirjaimellisesti sytytät halu luoda jotain niin nerokasta. Kiire heti tekemään sen. Mutta yhtäkkiä, mikä yllätys, jokin alkaa epäonnistua. Ehkä tiedosta tai taidoista on vain vähän puutetta.

Välittävän ja motivoivan vanhemman kanssa olet todennäköisesti lukenut tarvittavan kirjallisuuden ja olisit käynyt kurssin taitojesi parantamiseksi. Mutta kyllästyt, ja sisälläsi oleva lapsi sanoo Carlsonin sanoin: "Voi ei, en leiki enää niin."

Ja Vanhempi on tottunut sanomaan:”Pikku, älä ylikuormita itseäsi, pudota tämä huono pyramidi. Sinun on parempi syödä karkkia, luulet, että se ei onnistunut."

Kun olet syönyt makeisia ja saanut näin positiivisia tunteita, pidät jostakin muusta. Edelleen ympyrässä - euforia, vaikeus, tylsyys, heitto puolivälissä.

On erittäin surullista, kun huomaat kuinka monta upeaa projektia on pöydällä, koska sisäinen vanhempi ei näyttänyt tehtäväänsä ajoissa. Hän saattaa sanoa:”Mikä hyvä idea sinulla on, on sääli, jos se ei toteudu. Etsitään tie ulos, kuinka ratkaista ongelmasi."

Puuttuu myös aikuinen, joka laittaisi kaiken hyllyille ja selittäisi, miksi sinun on ponnisteltava.

Ilman vanhempaa ja aikuista saadaan tunnustamattomia neroja. Kukaan ei näe työnsä tuloksia, ja sukulaiset joutuvat rahoittamaan ja palvelemaan ideoitaan.

Tule tarpeeksi hyväksi vanhemmaksi itsellesi

Kirjoittamani perusteella joku saattaa ajatella, että vanhemmat ovat pahoja, joita ei saisi päästää lasten lähelle. Kuvasin kuitenkin esimerkkejä vanhemmista, joiden käyttäytyminen ei ehkä heijasta lasta hyvin.

Vanhemman rooli on meille korvaamaton, mukaan lukien sen ohjaava osa. Asianmukainen hallinta suojaa meitä vaaroilta ja vammoilta. Sormien liittäminen pistorasiaan on todella vaarallista ja tuskallista.

Lisäksi uskon siihen Aikuinen on joku, joka voi olla tarpeeksi hyvä äiti itselleen. Ja tällainen äiti rakastaa lastaan ja huolehtii hänestä. Hän ei anna hänen mennä sinne, missä se on vaarallista, mutta hän tekee sen saattamatta asian mellakointiin. Kun et halua tehdä mitään ja ymmärrät, että tämä sisäinen lapsi vastustaa, kun hän kohtaa esteen, tue häntä. Anna sille tauko, ylistä jo tehtyä työtä ja motivoi sitä jatkamaan.

Vanhempana itsellesi voit halata tätä pientä tyttöä tai poikaa sisälläsi ja sanoa, että näet ja rakastat häntä. Hänen ei tarvitse enää pelätä, nyt hänellä on sinut. Voit kertoa hänelle kaiken, mitä itse halusit kuulla, mutta et kuullut sitä.

Joskus käy niin, että vanhempi ja lapsi riitelivät. Vanhempi huusi, ja lapsi loukkaantui, ja sinä menit syömään suklaata. Pysähdy tässä vaiheessa ja soita aikuiselle apua. Kysy häneltä: käveletkö tällä suklaapatukalla nyt vai kapinoitko vain.

Jos todella haluat, syö se nauttien mausta ja syyllisyydestä. Ja jos ymmärrät, että tämä on mellakka, mene ulos ja hengitä muutaman minuutin ajan. Palaa sitten siihen työhön, jota teit.

Ja jotta lapsi kapinoisi vähemmän, sinun on kommunikoitava hänen kanssaan. Ajattele, kuinka huomion puutteelliset lapset kiinnittävät huomion itseensä. Nyt sisäinen lapsi ei ole erilainen.

Viestintä sisäisen lapsesi kanssa on erittäin mielenkiintoista ja palkitsevaa toimintaa

• Tee kaikenlaista luovuutta;
• Hemmottele pieniä kepposia, kuten hyppää juoksemaan tai aja karusellilla;
• Ui useammin - lapset rakastavat vettä;
• Mene hierontaan, lapsi rakastaa kaikkea kehoon liittyvää;
• Anna itsesi nauttia pienistä asioista;
• Pelaa roolipelejä lasten kanssa useammin ja juokse;
• Katso lapsuutesi hyviä sarjakuvia.

Miksi kommunikoida sisäisen lapsen kanssa, mitä se tekee?

Jos sinulla ei ole yhteyttä lapseen, et voi luoda ja keksiä mitään. Jopa seksi ilman häntä on vain avioliittovelvollisuuden täyttäminen.

Viestintä sisäisen lapsesi kanssa auttaa sinua tulemaan luovammaksi ja spontaanimmaksi. Tulet täynnä ideoita ja alat helposti ryhtyä töihin. Nautit kaikista pienistä asioista ja iloitset pienistä asioista. Elämä saa kirkkaita värejä, iloisia ilotulitteita ja makean mansikan maun!

Tehdään yhteenveto

On tärkeää antaa tilaa mille tahansa osalle. Kaikki on hyvin, jos jokainen niistä suorittaa tehtävänsä:

• Lapsi - innostaa, sytyttää ja ilahduttaa;
• Vanhempi - tukea, suojella, ohjata ja motivoida;
• Aikuinen - palata tähän ja nyt, analysoida ja olla tietoinen siitä, mitä tällä hetkellä tapahtuu.

Kuten minkä tahansa perheen kanssa, vanhempien ja lasten välinen vuoropuhelu on välttämätöntä. Usein tähän auttaa sisäinen aikuinen, joka näyttää todellisen kuvan siitä, mitä tapahtuu.

Ja jos aikuinen on väsynyt, voit löytää ulkoisen avustajan esimerkiksi psykoterapeutin luona. Hän auttaa lasta, rauhoittaa vanhempaa, palauttaa aikuisen ja aloittaa vuoropuhelun kaikkien välillä.

Toivon sinulle rauhaa sisäisissä perheissäsi!