Sisäisen Lapsen Toinen Puoli

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Minulla on hyvä ystävä. Viimeisen vuoden aikana hän on suunnitellut raskautta. Raskaus hänen mielikuvituksessaan näytti olevan epätavallinen, upea tila … Kun lepatat kevyessä mekossa, olet ylpeä vatsastasi, ympärilläsi olevat ihmiset tulevat poikkeuksellisiin kiintymyksiin ja odottava äiti itse on jatkuvasti levossa ja levossa. rauhaa. Kyllä, se tapahtuu. Psykologit kutsuvat tällaista raskauskokemusta "euforiseksi", ja minun on sanottava, että he pelkäävät tällaista tilannetta, koska nämä odottavat äidit ovat usein vaarassa saada synnytyksen jälkeisen masennuksen. Mutta ystäväni ei ollut vaarassa. Heti raskauden alkaessa hänelle kehittyi vakava toksikoosi. Ja kun tapasin hänet kaksi kuukautta raskauden alkamisen jälkeen, hän sanoi minulle:”Kyllä… ajattelin mekkoja, lentoa, luovuutta… että raskaus näyttää tältä. Sen sijaan olen ollut wc: ssä vähintään tunnin aamulla. Ja minusta tuntuu pahalta puoli päivää … Ja kuinka erilaiselta kaikki näyttää siltä, mitä kuvittelin. Ja sitten on toksikoosi ja peräpukamat. Ja synnytys on vielä edessä … ".

Tämä on vain yksi esimerkki elämästä. Taideterapian opintoryhmissäni myös osallistujat ovat joskus yllättyneitä. He ajattelevat, että tulemme lasten luo siveltimillä, kuinka alamme piirtää heidän kanssaan … Ja siellä on kukkia, perhosia ja muita söpöjä piirustuksia. Sen sijaan lasten piirustuksissa ilmestyy yhtäkkiä "kakka" ja "pipiski", hirviöitä ja hirviöitä. Tai jotain vielä pelottavampaa. Ja yhtäkkiä taideterapiakurssit eivät koske vain luovuuden iloa. Mutta myös raskaiden tunteiden vapautumisesta, esimerkiksi pitkään tukahdutetuista tiloista.

Kyse on siis sisäisestä lapsesta. Psykologiasta kiinnostuneet tietävät, että se on vakiintunut termi useissa lähestymistavoissa. Ja samaan aikaan … Samaan aikaan ihmiset pitävät sisäistä lasta useimmiten erittäin mukavana olennona. Vaikka puhumme ala -persoonallisuudesta, jolla on nimi "Haavoittunut lapsi". Että tämä on erittäin suloinen tyttö tai söpö poika, joka itkee, kyllä, mutta samalla he eivät aiheuta hylkäämistä kaikella ulkonäöllään, käytöksellään ja muulla.

Muistakaamme nyt, milloin henkilö lapsuudessa joutuu hylkäämiseen ja sama Sisäinen haavoittunut lapsi ilmestyy. Tämä on lapsi, joka on hysteerinen myymälän lattialla. Kuka hyppää lätäköiden läpi ja kaikki vaatteet sekä kasvot, kädet ja jalat tahmeassa ilkeässä mudassa. Tämä on se, joka pelkäsi eikä voi sanoa sanaakaan. Tämä on yksi tai yksi, joka kirjoitettiin yöllä ja toi vanhemmille erilaisia haittoja. Olin sairas. Inhottava. Kuka olisi voinut kuolata ja tuskata. Kuka nyökkäsi hikka. Ja tämä osa on edelleen elossa meissä. Eikö tästä syystä joidenkin outojen kirjojen kirjoittajat - ja minä olen tavannut sellaisia - suosittelevat olemaan hyväksymättä ja "rakastamasta" niin houkuttelevaa ja ensi silmäyksellä ei herättävää rakkautta, vaan esimerkiksi hautaamaan sen?

Tämä sisäinen lapsi aktivoituu, kun työnnät itsesi töihin etkä anna itsellesi ylimääräistä lepoa. Kun huudat lapsillesi, puolisoillesi tai työtovereillesi tai työntekijöillesi. Kun joudut jälleen sekaan outoon rakkaussuhteeseen etkä ymmärrä, kuinka päädyit jälleen sellaiseen seikkailuun, koska niin monta kertaa vannoit, ettet toista tätä? Kun koet sietämättömän hylkäämisen. Kun olet hukkumassa jatkuvaan syyllisyyden tunteeseen - käyttäytymisestäsi, lapsesi käyttäytymisestä, siitä, ettet voi maksaa vanhemmillesi juuri niitä velkoja, joita sinulta vaaditaan - joskus vanhempia itseään ja joskus ympäristöä. Kun melkein mikä tahansa ulkoinen auktoriteetti näyttää sinulle tärkeämmältä kuin oma, tuo sisin ääni. Koska joskus hän antaa sisäisen äänen - kauhea, ruma, ruma osa lapsemme … Juuri tästä asiasta on tunnettu sanonta: "Lapsi tarvitsee rakkauttasi eniten silloin, kun hän vähiten ansaitsee se." Tämä koskee myös sisäistä lasta. Tämä osa tarvitsee myös rakkautta eniten silloin, kun sinusta tuntuu, että ansaitset sen vähiten juuri nyt. Ja kuinka monta kertaa olen havainnut harjoituksessani - pysähtymisen sijaan katsomalla itseäni huolellisesti, jos ei rakkaudella, niin ainakin ystävällisesti - ihminen ottaa sen ja alkaa tunkeutua emotionaalisesti. Voit visualisoida sata kertaa rakastamalla ja hyväksymällä sisäistä lasta, kuvittelemalla hänet siellä söpönä, upeana. Ja sitten voittaa itsesi tuhat kertaa mistään väärästä askeleesta … Eikä tämä varmasti ole rakkauden teko.

Mitä tehdä?

Yritä muistaa kaikki ne hetket, jos tietysti muistat lapsuutesi - jossa kohtasit hylkäämisen. Muistatko vaatteet, kalusteet, miltä näytit?

Muista kaikki ne hetket, joiden aikana sinulla on niin sanottu "visiiri putoaa" tai "verho peittää silmäsi" ja "kantaa sinua", kun todelliset lapsesi tai kumppanisi tekevät jotain, joka saa sinut joko menettämään malttisi tai piiloutumaan niin että olet käytännössä kuulumaton ja näkymätön.

Muista ne hetket jo aikuiselämässäsi, joiden vuoksi koet edelleen rakentamatonta ja käsittämätöntä häpeää, syyllisyyttä, halua kelata kaikki taaksepäin ja tehdä, toimia, sanoa jotain erilaista.

Ja kun muistat kaiken tämän - yritä katsoa tätä lasta rakkain silmin. Tiedän, ettei aina ole mahdollista katsoa rakkaudella lasteni osaan omin silmin. Koska jos katsot vihaa ja hylkäämistä niin monta vuotta, et ehkä pysty katsomaan rakkaudella ensimmäistä kertaa. Ja jopa toisesta tai kymmenennestä. Mutta jos muistamme, että ensin katsomme itseämme vanhempiemme silmien kautta ja sitten annamme tämän ilmeen - rakastamme tai emme - sitten samalla tavalla voimme katsoa sisäiseen lapseemme, aluksi, ei omin silmin. Kuvittele kuka se voisi olla ja katso rakkaudella sinua, lapsellista osaa? Todellinen henkilö, joka kerran oli tai on ympäristössäsi, kuvitteellinen hahmo, sadun sankari, elokuva? Katso ensin itseäsi rakastavasti kyseisen henkilön tai hahmon silmien kautta. Ja sitoudu itsellesi, ettet lyö itseäsi uudelleen emotionaalisesti, koska olet vain lapsi, pieni ja haavoittuva.