Menestyksen Pelko

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Luuletko, että voit pelätä vain sotaa, köyhyyttä ja koronavirusta? Sitten minulla on sinulle yllätys. Monet pelkäävät menestystä, välttävät korkeita ansioita ja sosiaalista hyvinvointia. Miksi näin tapahtuu ja mitä tehdä asialle.

Olet varmasti tavannut sekä ihmisiä, jotka valitsevat tietoisesti minimalismin, että niitä, jotka sanoin haaveilevat intohimoisesti saavuttaakseen jotain, mutta joka kerta "sulautuvat" tärkeimmällä hetkellä. Joku puhuu siitä avoimesti, kun taas joku salaa laittaa tikkuja pyöriinsä. Iso talo? Viileä auto? Vaikuttava pankkitili? Ei, älä. Rakas aviomies? Iloinen perhe? Ura? Kiitos, ohitamme.

Menestyksen pelon takana, kuten mikä tahansa muu pelko, piilotetut syyt, lapsuuden (ja muut) traumat ja rajoittavat uskomukset. Joku alitajunnan tasolla on varma, että menestys on vaikeaa ja liian paljon energiaa kuluttavaa, joten on helpompi "istua ja pitää pää alas" (hei, vanhempien asenteet). Joku muistaa edelleen, että uran korkeuteen saavuttanut äiti ei ollut koskaan kotona, ja isä, joka alkoi ansaita paljon rahaa, alkoi juoda, perusti toisen perheen, meni vankilaan tai kilpailijat tappoivat hänet 90 -luvulla. On ihmisiä, jotka uskovat vilpittömästi, että kaikki avoimet paikat onnellista tulevaisuutta varten ovat jo täynnä ja ilman suuria yhteyksiä elämässä on mahdotonta murtautua läpi.

Mitä tahansa on piilotettu psyyken syvyyksiin, se lähetetään ulospäin haluna elää huomaamattomasti, erottautumatta millään tavalla eikä kilpaile kenenkään kanssa. Ja kaikki olisi hyvin, jos näiden ihmisten vaatimaton elämäntapa olisi hyvä. Ongelmana on kuitenkin se, että heillä on varsin terveitä tavoitteita, mukaan lukien luonnollinen halu tulla rakastetuksi, halu tehdä jotain mielekästä tai vain tarve johtaa kunnollista elämäntapaa. Tässä ilmestyvät ensimmäiset psykologille esitetyt kysymykset sarjasta”Miksi pelkäämme menestystä ja miten voittaa tämä pelko”.

Mitä me pelkäämme?

Poistu mukavuusalueeltasi

Menestys merkitsee muutosta tavanomaisissa käyttäytymismalleissa. Uran ja tulojen vuoksi ihmiset uhraavat tavanomaisen elämäntapansa: he viettävät vähemmän aikaa perheensä kanssa, lentävät useammin työmatkoilla ja väsyvät enemmän. Henkilökohtaisen kasvun vuoksi he asettavat rajat suhteille, oppivat sanomaan "ei", muuttavat pois vanhempiensa asunnosta ja lopettavat kommunikoinnin ystävien kanssa. Jos luulet, että kaikki perheesi ja ystäväsi ovat onnellisia menestyksestäsi, olet pettynyt. Merkittävät sosiaaliset siteet voidaan katkaista, ja se on yhtä tuskallista kaikille osapuolille.

Että perhe ei kestänyt tällaista testiä

Kuinka monta kertaa olet kuullut, että toinen kumppani on "kasvanut toisesta"? Tämä koskee myös menestystä. Eikä vain rahan suhteen. Tapahtuu, että hän on noussut yhteiskunnassa ja häntä alkoi ärsyttää hänen maalaismainen käytös. Ja tapahtuu, että päinvastoin hän pitää kiinni jeepistä ja jahdista, ymmärtämättä miksi hänen pitäisi mennä Intiaan vetäytymään ja käyttää rahaa hyväntekeväisyyteen. Joka tapauksessa yhden perheenjäsenen kehitys ja toisen käyttäytymisen pysähtyminen johtavat aina ongelmiin parisuhteessa. Heitä lapset sisään ja räjähtävä seos on valmis.

Tee työtä ja ole vastuullinen

Se on vähäpätöistä, mutta tarve työskennellä kovasti pelottaa paljon enemmän kuin mahdollisuudet, joita todennäköinen menestys tuo. Muuttaako toiseen kaupunkiin? Työskenteletkö kovasti seitsemänä päivänä viikossa? Luopua harrastuksesta? Tule, tämä on menestyksesi. Parempi keskimääräinen elintaso minimaalisella vastuulla kuin epäsäännölliset työajat ja ylivoimainen stressi.

Ei jaksa

On hyvä epäillä omia kykyjä aika ajoin. Tämä on sellainen testi yhteyden muodostamiseen todellisuuteen. Juuri tämä mekanismi estää meitä hyppäämästä Hämähäkkimiehen kaltaisten rakennusten katoille - ymmärrämme, että tavallisilla kuolevaisilla ei ole mahdollisuutta toistaa tätä. Sama koskee monimutkaisia investointeja, osakekauppaa, ammattiurheilua, soittimien soittamista ja muita toimintoja, joista meillä ei mielestämme ole tarpeeksi tietoa. Joskus se on järkevä arvio kyvyistään ja kyvystä panostaa todellisiin taitoihin. Mutta monissa tapauksissa se on itsetunto-ongelma. Kun aikuisen miehen korvissa kuulostaa pilkkaa”missä sinä, lihava mies, kilpailet kanssamme”, ja aikuinen nainen sulkee silmänsä ja tuntuu taas kulmikkaalta teini -ikäiseltä, jonka salkku heitettiin roskakoriin, täytyy työskennellä tämän kanssa. Se ei onnistu itsestään.

Luopua unelmasta

Kun työskentelet pitkään tavoitteen eteen, anna kaikkesi, ennemmin tai myöhemmin tulee mieleen kysymys: mitä seuraavaksi? Ja kun siihen ei ole vastausta, henkilö voi alitajuisesti sabotoida oman työnsä. Kaikki on yksinkertaista: kun olet saanut halutun palkinnon, voit menettää unelmasi. Ja kun kaikki on hänen alaisuudessaan, elämän tarkoitus katoaa hänen kanssaan.

Kuinka lakata pelkäämästä menestystä?

Ajatuksille ja käytökselle on luotava oikeat algoritmit:

• Myönnä pelkosi. Ymmärrä itsesi, todelliset pelkosi ja toiveesi. Kun käyttäytymismekanismi ymmärretään, voit muuttaa unelmat todellisuudeksi ja toiveet tavoitteiksi. Yritä löytää syitä rajoittaa uskomuksiasi lapsuudestasi. Ehkä isoäitisi halusi parasta, kun hän sanoi sinulle: "Ole hiljaa, saat älykkään!" Mutta paljon on muuttunut nuoruutensa jälkeen.
• Kehitä jatkuvasti, opi uusia asioita, laajenna kaveripiiriä. Sinun ei tarvitse edes lähteä kotoa tätä varten - kaikki tieto on gadgetisi sisällä ja pari hiiren napsautusta. Ja aivojen ja tietoisuuden mahdollisuudet ovat täysin rajattomat. Sinun tarvitsee vain muotoilla pyyntösi oikein.
• Analysoi ja visualisoi. Ne mekanismit, jotka estävät sinua saamasta haluamiasi, voidaan korvata rakentavilla ja auttavilla algoritmeilla. Yksi näistä tekniikoista on visualisointi, kun kuvittelet yksityiskohtaisesti tulevaa - menestyvää - elämääsi ja iloitset tulevista muutoksista. Esimerkki liiketoiminnan valmennusmenetelmästä toimii myös hyvin - analysoimalla vahvuutesi ja heikkoutesi, jotta voit korjata sen, mitä voit, ja päästää irti siitä, mitä ei voi muuttaa. Teknikoita on paljon, ja henkilökohtainen terapia (tai valmennus) on yksi tehokkaimmista työkaluista menestyksen pelon ongelman ratkaisemiseksi. Anna palaa.