Paniikkikohtaukset

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Näinä kuukausina on paljon asiakkaita, joilla on paniikkikohtauksia. Miehiä tulee usein - ja he ovat kauheasti häpeissään, kauheita, koska käy ilmi, että macho ei vain itke, ei vain sairasta, vaan myös pelkuri, koska mikä on paniikkikohtaus, ellei kokemus villistä, hallitsemattomasta kauhusta.

Täällä tietysti kaikki on menetetty, he kuolevat, ja jos he eivät kuole, niin he ovat "psykoita" ja "skitsofrenikoita". Ja nyt heidän paikkansa on psykiatrisessa sairaalassa päiviensä loppuun asti. Edessä, kuten he sanovat, vain ilo odotti heitä.

Työkaverisi viereisessä pöydässä voi olla henkilö, jolla on paniikkikohtauksia. Tai sukulaisesi tai asiakas. Tai tyttö, jonka tunnet Facebookista. Tai sinä.

Paniikkikohtaukset ovat uusi alkoholismi. Aiemmin ihminen olisi juonut hiljaa, rauhallisesti, mutta nyt hän on kunnossa, tehokas, positiivinen ja yhtäkkiä tulee paniikkikohtaus.

Ja hän on kauhuissaan.

Aluksi ei tule kenellekään mieleen, että psyyke aiheuttaa epäonnistumisen. Näyttää siltä, että keho luovuttaa. Ja oireet ovat kaikki ruumiillisia - vapinaa, lämpöaaltoa tai akuuttia kylmää, äkillistä huimausta, pahoinvointia tai suoliston häiriötä tai tunnetta, että tukehdut ja sydämesi hakkaa kuin hullu ja vata korvissasi. Ehkä kaikki kerralla tai hienoissa yhdistelmissä

Pääasia on, että tämä tila romahtaa yhtäkkiä ja kehittyy salamannopeasti.

Ja hänen kanssaan on aina kauhua ja tunne "oi, suuren Odinin varjo, tässä on kuolema". Lääkärit luulevat usein nämä olosuhteet hypertensiiviseksi kriisiksi, koska se todella on samanlainen. Ihminen aloittaa kilpailun asiantuntijoiden mukaan ja sitten kuinka onnekas. Ihannetapauksessa, kun tällaisia "kriisejä" on useita, potilas lähetetään neurologille, ja sitten se on jo kivenheiton päässä oikeasta diagnoosista. Mutta tiedän räikeän tapauksen, kun henkilö käveli useita vuosia sisäänrakennetulla sykesäätimellä.

Miksi paniikkikohtaus tapahtuu? Kirjoissa tätä kutsutaan "puolustuksen massiiviseksi häiritsemiseksi". Jokaisella meistä on puolustusjärjestelmä - psykologiset asteikot, jotka suojaavat meitä ankaralta todellisuudelta. Muuten, miten selviäisimme kokemuksesta olemasta vähäpätöinen ja avuton ja että maailma olisi tukehduttava ja vaarallinen. Elämän merkityksettömyyden ja kuoleman väistämättömyyden kanssa. Ja paljon muuta. "Vaakojen" malli on ainutlaatuinen kaikille, kuten sormenjälki. No, kuvittele setrikartio. Jotkut asteikot ovat siistejä ja toimivat täydellisesti, jotkut ovat liian kovia ja umpeenkasvanneita, ja jotkut eivät ole kasvaneet ollenkaan - esimerkiksi epäonnistuneesti, kartio puristettiin emopuuta vasten.

Joten jos uudestaan ja uudestaan psyykeemme setriputken lujuus tarkistetaan paikoissa, joissa ei ole vaakoja, sama "massiivinen hajoaminen" voi tapahtua. Kun psyykeellä ei ole mitään reagointia, keho reagoi (yksinkertaistan nyt tarkoituksella liikaa. Erittäin paljon. Mutta muuten menen luontoon).

On pidettävä mielessä kolme asiaa. Vähiten. Ensinnäkin jokaisella meistä on paljon näitä ohuita paikkoja. Toiseksi hienovaraisuus ei ole aina huono asia. Siellä on erittäin herkkä iho, mutta luultavasti muistat tilanteita, joissa herkkä iho on lisämukavuuden lähde. Ja kolmanneksi, näennäisesti viattomin tapahtuma voi rikkoutua siellä, missä se on hienovaraista. Varsinkin kun keho on aggressiivisessa ympäristössä.

Ja siihen itse asiassa jouduin.

Olemme kaikki nyt aggressiivisessa ympäristössä. Tämä on myös talvi, jonka olemme käyneet läpi. Elävä organismi on perinteisesti ehtynyt kevääseen. Ja kriisi - se on jo uppoutunut ensimmäisessä tylsässä aallossa yksinkertaisimpiin, lähimpiin ilmiöihin, kuten valkokaalin hintaan ja ihmisten hylkäämiseen lähipiiristämme. Ja puolisotilaallista propagandaa koskevaa retoriikkaa kaikkien virallisten kanavien kautta. Epävirallisen mukaan Jumala antaa minulle anteeksi sellaisen suoran hysterian, että edes viralliset eivät näytä niin pelottavilta. Ja sota, jota joko käydään tai ei käydä, ja maailman eristäytyminen, joka on joko jo tai ei vielä - kaikki tämä psyykeemme hajoaa yksinkertaisimpiin elementteihin "selviytyä", "taistella", "kuolla", "tappaa". Vaikka yritämme olla olematta kosketuksissa yhteiskuntaan millään tavalla, elämme antifaasissa, kommunikoimme mukavien ihmisten kanssa, luemme hyviä kirjoja ja heitämme television pois - reagoimme silti tiedostamattomasti. Se on kuin säteily - sitä on kaikkialla. Tämä on kysymys kaikille - olenko minä selviytyjä vai tappava? Pitäisikö minun piiloutua vai hyökätä? Ja jos hyökkäät, rankaisevatko he? Vai onko kaikki jo mahdollista?

Ahdistuksen taso yhteiskunnassa nousee kuin lämpötila. Myös aggression taso. Ne ovat yleensä erottamattomia toisistaan. Ja tästä lämpötilasta, eri tavoin, mutta jokainen meistä on kuumetta. Koska meillä kaikilla on paljon traumaattisia kokemuksia isoäideistä, isoäidistä ja isoisistä isoisistä. Kaikki liittyvät sotiin, terroriin, kulakkien riistämiseen, nälkään ja terroriin. Ilman sitä olisi kuumetta, mutta se herää usein eloon näin, ruumiillisten reaktioiden kautta. Paniikkikohtausten muodossa.

Mitä tehdä?

Mene neurologille, psykiatrille tai psykoterapeutille. Mene jonkun luo, ja siellä hän selvittää sen ja ohjaa sinut toisiinsa. Parempi suosituksesta, koska asumme edelleen Venäjällä. Älä odota, että paniikkikohtaukset selviävät itsestään, koska ne eivät tule. Älä sano itsellesi "vedä itsesi yhteen, rätti" - säästääksesi lopulta. Muista, että paniikkikohtaukset eivät ole lause tai ikuinen.

Kuten mikä tahansa kriisi. Vaikka totta puhutaan, tämä ajatus lämmittää harvoja ihmisiä ja lohduttaa harvoin ketään.