2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Joten tässä on itsensä hyväksymisen testi. Luemme kysymykset, vastaamme "kyllä" tai "ei". Jokaisesta vastauksesta "kyllä" annamme itsellemme 1 pisteen, vastauksesta "ei" - 0 pistettä. Laske kaikkien kysymysten jälkeen pisteiden kokonaismäärä ja katso tulokset!
1) Yritän olla poistumatta kotoa ilman asianmukaista ulkonäköä (meikki, muotoilu, kunnolliset vaatteet), vaikka minun täytyy kävellä läheiseen kauppaan.
2) Minua ärsyttää tyhmät ihmiset, jotka pitävät itseään parhaimpina.
3) Vanhemmat harvoin kertoivat minulle, mikä aarre ja onni olen.
4) Vanhemmat harvoin hemmottelivat minua turhaan, ilman syytä.
5) Häpeän pyytää palvelusta, vaikka henkilö vapaaehtoisesti auttaisi.
6) Tunnen olevani velvollinen saamastani huomiosta ja avusta.
7) Jos voittaisin lotossa, ostaisin ensimmäisenä lahjoja perheelleni ja ystävilleni!
8) Olen järkyttynyt, kun joku minulle rakas kieltäytyy avusta.
9) Lapsena minut huomattiin ja hyväksyttiin vain silloin, kun teen jotain hyvää: opiskelua varten, kotitöitä varten.
10) Olen hyvin järkyttynyt yrittäessäni ihmisten puolesta, ja sitten he eivät vastaa luonteeltaan.
11) Yritän ansaita rakkautta ja hyvää asennetta.
12) Minulle on tärkeää, että minut hyväksytään ja hyväksytään.
13) En ole tarpeeksi arvostettu työssäni.
14) Vihaan kiittämättömyyttä.
15) En kirjoita ensin miehelle, koska en halua vaikuttaa tunkeilevalta ja liian rakastuneelta.
16) Minun on vaikea pitää hauskaa ja nauttia elämästä, kun olen yksin.
17) Minulla ei ole tarpeeksi lämpöä, kiintymystä, huomiota, kunnioitusta.
18) Perheelleni ja ystävilleni yritän tehdä niin monia asioita, vaikka olisin epämukava ja minulla ei olisi tarpeeksi aikaa.
19) Minulle on tärkeää pitää ihmisistä.
20) On yksi henkilö, joka haluaisi todella osoittaa, että turhaan hän ei arvostanut minua aikanaan …
21) Olen aina yrittänyt opiskella hyvin, voittaa kilpailuja, olympialaisia ja saada ensimmäisiä paikkoja.
22) Olla ensimmäinen on olla paras.
23) Ihmistä rakastetaan aina jostain.
24) En pidä yksinäisistä iltoista.
25) Olen kyllästynyt ilman rakkaani.
26) Olen usein tyytymätön tapaan vastata, käyttäytyä.
27) Vastaanotan lahjoja vain syntymäpäivääni varten.
28) Lähimmät ystäväni petti minut.
29) Ympäristössäni on henkilö, joka käyttäytyy kanssani täysin sopimattomasti.
30) Suvaitsen työni palkalla.
Testitulokset:
0-5 pistettä
Arvostat itseäsi tarpeeksi korkealla! Tiedät kuinka olla oma itsesi ja saada siitä iloa, tiedät aina, mikä voisi miellyttää sinua, ja yrität varmistaa, että se tulee elämään. Tunnet olosi mukavaksi ympäristössäsi, työssäsi. Kyllä, on joitain vivahteita, joihin voisi kiinnittää enemmän huomiota, mutta nämä ovat pieniä asioita elämässä.
6-10 pistettä
Et siedä huonoa asennetta itseäsi kohtaan, älä pahoittele epäkunnioitusta tai suoranaista epäkohteliaisuutta. Olemme valmiita noudattamaan ihanteitamme ja periaatteitamme. Vaikka jotkut ihmiset ja olosuhteet eivät sovi sinulle, et voi tehdä asialle mitään. Ole tarkempi itsellesi ja kuuntele useammin, mitä sisäinen äänesi sanoo. Tärkein suhde kehittyä on itsesi kanssa!
10-20 pistettä
Epäilet olevasi ehdottomasti arvokas. Tai hyväksy, että tämä on mahdollista, mutta se ei ikinä koske sinua. Pyrit ansaitsemaan hyväksynnän, joskus olet valmis kestämään ei -toivottuja olosuhteita kuvitteellisten etujen tai hyvän suhteen vuoksi tulevaisuudessa. Aloita hemmottelu tänään! Kysy itseltäsi: Kuinka voin pitää huolta itsestäni tänään? Nyt? Mitä minä haluan? Pidänkö siitä, mikä ympäröi minua? Jos rakastan ja arvostan itseäni ehdoitta, mitä tekisin? Missä olet ollut? Mitä olit tekemässä? Ja kun olet vastannut, aloita se, tee se.
20 tai enemmän pisteitä
Omassa elämässäsi olet aina missä tahansa, mutta et ensin. Ensimmäiset paikat ovat miehelle / aviomiehelle, vanhemmille, lapsille, sukulaisille, ystäville ja vasta sitten itsellesi. Sinun on vaikea huolehtia itsestäsi, koska huolenpito ja huomio on ansaittava. Näyttää siltä, että onnellinen elämä on aina jossain siellä: joko menneisyydessä tai tulevaisuudessa. Mutta tässä ja nyt sinun täytyy ensin: työskennellä, oppia, kasvattaa lapsia, valmistaa borssia miehellesi ja niin edelleen. Lopettaa! Loppujen lopuksi, jos et opi huolehtimaan itsestäsi, kukaan ei välitä. Jos et opi kunnioittamaan itseäsi, kukaan ei myöskään kunnioita sinua. Jos et rakasta itseäsi, kukaan ei rakasta. Rakkauden on aina joko ansaittava tai kerjättävä, tai jää vain loukkaantua sen puuttuessa. Ja sinä - ansaitset rakkauden juuri sellaisena! Vain koska olet, vain koska elät. Ja jos olet onnellinen, koko maailma maalataan kirkkailla väreillä!
