Rajat, Naisten Unettomuus Ja Miesten Mustasukkaisuus

Video: Rajat, Naisten Unettomuus Ja Miesten Mustasukkaisuus

Video: Rajat, Naisten Unettomuus Ja Miesten Mustasukkaisuus
Video: Onko ikääntyvien naisten ja miesten liikunta-aktiivisuudessa eroja? 2024, Maaliskuu
Rajat, Naisten Unettomuus Ja Miesten Mustasukkaisuus
Rajat, Naisten Unettomuus Ja Miesten Mustasukkaisuus
Anonim

Rajat ovat erittäin tärkeä osa elämäämme. Rajat muodostuvat, jos henkilö on selvästi tietoinen toiveistaan, tietää mitä tehdä, mitä syödä, miten pukeutua jne. Jos hän voi puolustaa toiveitaan, mikä tarkoittaa "ei", olemista epämukavaa toisille, kestämään jonkun toisen tyytymättömyyttä. Rajat rikkoutuvat, jos asetamme muiden ihmisten edut omien etujemme yläpuolelle, annamme itsemme olla epäkunnioittavia. Ja vaikka tietoisella tasolla vakuuttaisimme itsemme, että kaikki on normaalia, keho näyttää oireiden kautta, että jotain on "vialla". Unihäiriö on yksi oireista tietoturvaloukkauksesta ihmisen elämässä. Käytännön esimerkki. Asiakkaan suostumus julkaisuun on saatu, nimi on muutettu. Lisan elämässä - artikkelin sankaritar Miksi nainen tarvitsee rintoja? Vietellä mies tai ruokkia lapsi? tapahtui tärkeä tapahtuma, hän meni toimistoon töihin. Nuori nainen tekee töitä vain kolme päivää viikossa. Mutta, töihin menemiseen liittyy naisen unihäiriöitä. Ennen työpäivää Lisa herää "keskellä yötä" eikä voi enää nukahtaa. Ahdistus, joka estää Lisaa nukkumasta rauhallisesti, on samanlainen kuin tummanharmaa elohopea. Hän on rinnassaan. Pyynnöstäni Lisa "otti kuvan" kehonsa ulkopuolelle. Tämä ahdistuksen tunne ilmestyi ensimmäisen kerran, kun viisivuotias vauva todisti skandaalin vanhempiensa välillä. Isä oli kateellinen äidilleen kollegalleen - miehelle, jolle hän "hymyili liian avoimesti". Humalassa oleva isä loukkasi äitiäni ja avasi kätensä. Lisa arvasi "teeskentelevänsä" pyörtyneensä kääntääkseen vanhempiensa huomion itseensä. - Ymmärsin. Pelkään, että mieheni toistaa isänsä käyttäytymistä. Hän on jo kateellinen minulle "jokaisesta pilarista" ilman pienintäkään syytä. Nyt kun menin töihin, on luonnollista, että aloin kommunikoida eri ihmisten kanssa. Ja miesten kanssa myös. Mieheni ei pidä siitä, kun puhun miesten kanssa. Hän sanelee minulle jatkuvasti kuinka pukeutua, hän laittaa mielellään päälleni burkaan. Äskettäin hän repäisi päälleni mekon, joka näytti hänelle liian paljastavalta. - Mitä elohopea haluaa? - Hän haluaa minun puolustavan rajojani. - Miltä "rajasi" näyttävät? - Tämä on laudoista valmistettu aita, jonka välissä on valtavia aukkoja. Ovi ei sulkeudu.

Image
Image

- Kuinka äitisi asetti rajat suhteilleen isäänsä? - En ole koskaan nähnyt äitini asettavan rajoja suhteissa isääni, kieltäytyneen häneltä jotain. Ja en tiedä miten sanoa ei. Tapahtui, että mieheni väänsi käsivarsiani kirjaimellisesti, ei kuvaannollisesti, ja vakuutin itselleni: "En rikkonut mitään." - Mikä esti äitiä asettamasta rajoja? - Pelko häiritsi: "Yhtäkkiä aviomies lähtee." Ja hän jätetään yksin. - Miksi on pelottavaa olla yksin? - Yksin sinun täytyy katsoa itseesi ja nähdä tuskan meri. "Anna äitisi näyttää kaikki tunteensa. Kun äidin kuva sai luvan ilmaista tunteita, "äiti" alkoi tuhota kaiken ympärillään. Häneen on kertynyt niin paljon vihaa. Sitten hän istuutui alas ja itki:”Luulin, että kaikki ympärillämme olivat syyllisiä ongelmiini. On käynyt ilmi, että minä itse …”Lisa antoi äitinsä kuvan asettaa isänsä kanssa rajat, ja kauan unohdettu tapa sanoa” ei”palasi äidilleen. - Annan itseni kommunikoida eri ihmisten kanssa. Ja luulen, että sinulla ei ole mitään syytä olla luottamatta minuun. En salli sinun korottaa ääntäsi minulle, - sanoi äitini. Isäni menetti "puhevoimansa" yllätyksestä.

Image
Image

Mutta vaimoa kunnioitettiin. Ja jopa halu pyytää häneltä anteeksi. Kävi ilmi, että on mukavaa, kun lähellä on nainen, joka arvostaa itseään ja voi puolustaa rajojaan. Tarkastellessaan "uusia" vanhempien suhteita Lisa hankki itselleen luvan ja uuden käyttäytymismallin.

Image
Image

Liisan tilan muuttuessa tummanharmaa elohopeakuva muuttui pilveksi. Lisa palautti pilven kehoonsa, missä elohopea oli. Viisivuotias Liza on pilvessä. Tyttö piti todella näkemistään muutoksista.

Image
Image

Kun opimme asettamaan rajoja, se voi aluksi tuntua hyvin vaikealta. Mutta taitojen kehittyessä joka kerta on hieman helpompaa sanoa "ei". Tietenkin voimme tavata sen tosiasian, että kumppani ei halua, että hänen vieressään on henkilö, jolla on oma mielipiteensä, oma arvonsa. Mutta tarvitsemmeko tällaista kumppania?

Suositeltava: