2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
On monia syitä, miksi ihmiset välttelevät vakavia suhteita: lapsuuden traumat, haluttomuus ottaa vastuuta, intiimit ongelmat, halu itsenäisyyteen ja muut. Tänään puhumme niistä tapauksista, joissa pelko uudesta suhteesta liittyy hajoamiseen.
Yleensä ihmiset välttävät uusia kiintymyksiä, jos aiempi kumppani oli joko erittäin hyvä tai toi paljon kärsimystä. Eikä ihmisen sukupuolella ole väliä. Kokemus osoittaa, että tässä tapauksessa miehet ja naiset ovat käytännössä samat.
Jos kumppani oli lähellä ideaalia, henkilö välttää uusia suhteita peläten, että ne pahenevat ja tuovat vain pettymyksen.
Jos aiempi kokemus oli negatiivinen, pelkäämme ja luotamme siihen, että lähentyminen johtaa kaunaan, tuskaan ja pettymykseen.
Kuinka voittaa pelkonne uusien suhteiden suhteen?
- Ensinnäkin meidän on tunnustettava ja hyväksyttävä se.
- Toiseksi on välttämätöntä selviytyä rakkaansa hajoamisesta tai menetyksestä. Jos haluat ensin piiloutua kaikilta ja itkeä, tämä on tehtävä. Sinun ei pitäisi elää aktiivisesti itseäsi vastaan. Jos kipu ei päästä irti, sinun on mentävä tavalliseen rutiin hitaasti ja hitaasti, mutta sinun ei tarvitse viivyttää prosessia liikaa. Läheisen ystävän tapaaminen, lyhyen kävelyn aloittaminen on jo voitto.
Ja vasta kun menetyksen haavat ovat parantuneet, voit alkaa valmistautua tuleviin ihmissuhteisiin. Ensin sinun on analysoitava aiempia kokemuksia: mikä oli väärin, mitä haluaisin poistaa ja mitä päinvastoin luoda uuteen suhteeseen. Sinun ei tarvitse kiirehtiä heti kumppanin etsimiseen, on tärkeää täyttää elämäsi: harrastukset, tuttavuudet, harrastukset, imagon muutos - tämä auttaa sinua tuntemaan itsesi itsenäiseksi ja mielenkiintoiseksi ihmiseksi. On tärkeää rakastaa ja kunnioittaa itseään, ei syyttää erosta.
Ensimmäinen askel pelon voittamiseksi on siis otettu. Riittääkö tämä jatkoon?
Eroamisen hyväksyminen ja siitä selviäminen on ensimmäinen askel kohti uuden suhteen pelon voittamista. Toinen vaihe on aloittaa alusta.
Jos loppu suhde oli tuskallinen, luottamus vastakkaiseen sukupuoleen menetetään. Ja se on okei. Mutta älä elä tämän epäluottamuksen kanssa. On välttämätöntä jättää menneisyys menneisyyteen, ei kantaa katkeruuden ja pelkojen taakkaa nykyhetkeen.
Älä missään tapauksessa vertaa uutta suhdetta päättyneeseen.
Uudelleen luottaminen on vaikeaa, mutta on erittäin tärkeää oppia tekemään se. Ketään ei ole suojattu virheiltä, mutta loppujen lopuksi jokainen tuttavuus, jokainen treffi on uusi kokemus, uusia vaikutelmia ja uusi mahdollisuus löytää onnea. Kukaan ei takaa, että nyt kaikki päättyy "he elivät onnellisina loppuun asti".
Mutta onko se tarpeellista tällä hetkellä ja tarvitaanko sitä myöhemmin? Luultavasti pari iloista yhteistä viikkoa, kuukautta ja ehkä jopa vuotta riittää. Joskus on välttämätöntä elää nykyhetkessä ajattelematta kaukaa tulevaisuutta.
Monien virhe on se, että he etsivät ihannetta, mutta ihanteita ei ole. On tärkeää, että sinulla on joku, johon voit luottaa ja luottaa.
Ei ole välttämätöntä, että uusi kumppani on samanlainen kuin edellinen. Nyt hänen vieressään on toinen henkilö, mikä tarkoittaa, että hänen kanssaan kaikki on toisin.
Sinun on opittava luottamaan ihmisiin uudelleen vähitellen, kuuntelemalla järjen ääntä. On välttämätöntä, että olet oma itsesi, älä ajattele tekemääsi vaikutelmaa.
On suositeltavaa kertoa kumppanillesi pelkoistasi ja huolesi. Tämä antaa oikeuden olla avautumatta kokonaan eikä kiirehtiä parisuhteessa. On tärkeää paitsi odottaa kumppanin huomiota, myös osoittaa vilpitön kiinnostus häntä kohtaan, kertoa hänelle itsestään.
Ja tärkein sääntö on olla uhri. Riippumatta siitä, kuinka tuskallinen ero oli, se jäi menneisyyteen, mikä tarkoittaa, että ketään ei voida syyttää tästä. Jokainen rakentaa oman onnensa ja hallitsee elämäänsä.
On aikoja, jolloin et voi yksin voittaa pelkoa uudesta suhteesta. Joskus sen juuret ovat niin syviä, että vain ammattitaitoinen psykologi voi auttaa.
Jokaisen suhteen alku on mahdollisuus onnellisuuteen, joten sinun ei pitäisi pelätä sitä. Eikö olekin?
Suositeltava:
Älä Vain Jätä Minua! Pelko Kumppanin Menettämisestä, Hylätyn Pelko. Hylkäämisen Trauma
Toisin kuin hylkäämisen pelko, joka perustuu häpeän tunteeseen tuntuvien tarpeiden ja henkilökohtaisten ominaisuuksien vuoksi, pelko tulla hylättyä paljon syvemmältä muistuttaa paniikkikauhua unohduksen, olemattomuuden tilasta. Kuinka ymmärtää, onko ihmisellä tämä pelko?
MIKÄ MINUSSA ON VIKANA? LAUSUNTO SUHTEESTA NARCISSUKSEEN
Rakkauden ja odotusten loukussa, jättämättä huomiotta luottamusta tuhoavia merkkejä, nainen löytää itsensä tuhoavan suhteen narsistisen miehen kanssa. NOSTO PEDESTALIIN Kaikki alkoi kauniisti … Yhtäkkiä, kirjaimellisesti, tyhjästä, todellinen prinssi tai unelmiesi mies ilmestyi elämään (viehättävä, nokkela, tarkkaavainen, antelias jne.
Merkkejä Puolisoiden Epäterveestä Suhteesta
Kun elämä avioliitossa menee alamäkeen ja suhde on hermostunut ja ärtynyt, on houkuttelevaa syyttää kaikki kumppanillesi. Mutta todennäköisesti molemmat puolisot ovat viallisia. Asiantuntijat esittivät useita merkkejä siitä, että perhesuhteissa ei ole kaikki kunnossa.
Liukastumisen Pelko. Ilo Ja Pelko. Yhden Työn Analyysi
Asiakkaan pyyntö. Alena, auta minua selviytymään pelosta! Ensi viikolla menemme puolisoni kanssa hiihtokeskukseen, kaikki näyttää olevan upeaa - rentoutumista, romantiikkaa, kauneutta, mutta tiedän etukäteen: aion pelätä jälleen voittaessani epätoivoisen, kauhean pelon vaarallisista laskeutumisista, vaikka tämä on en ensimmäistä kertaa mukana aviomieheni kanssa matkoilla … Yleensä olen hyvä lumilautailussa, mutta ratsastan teeskennellen ja myönnän aina jotain väärää … Onko tämä
Roskan Pyyhkiminen Pois Psykoterapeutin Ajatuksia. Uudesta Vuodesta
Miksi ylipäätään kaikki tämä uutta vuotta edeltävä melu? Yhteenvetona, loputtomia suunnitelmia ensi vuodelle? Et voi osallistua lomaa edeltävään hälinäyn, ostaa lahjoja, näyttää joulupukille (tai joulupukille) viikuna taskussa, mutta vuosi päättyy joka tapauksessa.
