2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-15 16:06
Rehellisyys itselleen on erittäin vaikeaa. Miksi vaivautua niin kovasti, jos me kaikki haluamme vain olla onnellisia? Ja niin käy ilmi, että joskus on helpompaa olla näkemättä totuus, olla kuuntelematta itseäsi, leijua pilvissä ja rakentaa linnoja kuin katsoa elämääsi ja myöntää, että jotain meni pieleen. Loppujen lopuksi ei ole vain kovin miellyttävää myöntää virheitään, vaan sinun on myös tehtävä jotain tämän kanssa: kun näet sen, et voi nähdä sitä. Täällä psyykeemme huolellisesti ja vetää silmillemme ruusunpunaiset illuusiolasit, joissa voit mennä virran mukana ja pidemmälle tekemättä mitään erityistä. Koska kun on kyse "kohota pehmeää kohtaa ja tee jotain" - psyyke heittää jälleen paljon tekosyitä, selityksiä, syitä ja syitä olla tekemättä sitä. Ja kuinka kuitenkin tunnistaa ajoissa, että on olemassa jotain todellisempaa kuin miltä se näyttää? Kuinka ymmärtää, että yritämme paeta itsestämme, haluiltamme ja tarpeistamme? Tähän on joitain epäsuoria vihjeitä. Ne on helpompi havaita. Joten pakenet itsestäsi, jos:
Haluatko lähteä
Useimmiten maasta (jos puhumme Moldovan todellisuudesta). Valtava määrä ihmisiä uskoo, että muualla he ovat parempia, siellä he ovat onnellisempia, menestyneempiä ja rakastetuimpia. Ja totuus on, että jos henkilö hänen sijaansa oli huono eikä kovin menestynyt, hän ei todennäköisesti poimi tähtiä taivaalta uudessa paikassa. Tähdet loistavat niille, jotka kehittyvät hyvin kotona ja nousevat. Heille "hyvä talous" voi todella olla ponnahduslauta. Ja niille, jotka vahvistivat tilastot kotona - ja vahvistavat sen edelleen muualla.
Fiktiivinen maailma on makeampi kuin todellinen
Missä tahansa muodossa. Siellä on verkkoviestintää (ilman pääsyä todelliseen elämään) ja pelejä (joissa on loputon hahmojen pumppaus) ja jopa kirjoja. Kyllä, kirjoja. Joskus ihmiset eivät halua / kykene elämään todellisuudessa ja mieluummin (useammin tiedostamatta) elämään fantasioissa ja illuusioissa. Ja sitten humalainen kirjojen lukeminen, joka ei edistä syvien yhteyksien luomista ihmisten ja itsensä kanssa, alkaa vahingoittaa todellista elämää. Imemällä syvemmälle sankareiden kauniisiin maailmoihin ja kohtaloihin.
Elät hamsterin elämää pyörässä
Miksei proteiineja? Vertailu oraviin on tästä näkökulmasta liian imartelevaa. Hamsteri on toivoton ja typerä hälinä. Tässä muodossa ihmisellä on suunnilleen seuraava elämänrutiini: nousi, palveli itseään, työskenteli, lounasi, tuli, lepäsi, nukkui. Ja niin ympyrässä. Vuosi toisensa jälkeen. Ja mitä varten? Mitä varten? Mihin? Sinä ja minä tiedämme hyvin, että monet ihmiset eivät valitettavasti tiedä vastauksia näihin kysymyksiin. Koska heillä ei ole aikaa - heidän on käännettävä pyörää. Ja tämä on heidän tarkoituksensa. Jos sanot elämästäsi usein "muropäivä", "noidankehä", "työ-koti-työ-koti" ja niin edelleen, herää kysymys-ehkä pelkäät lopettaa? Koska silloin sinun ei tarvitse katsoa elämääsi ei ikuisen turhuuden sumeassa keskipisteessä, vaan keskittyneenä? Ja onko siellä sitten jotain, joka ilahduttaa silmiä? Tässä perspektiivissä”elämä ympyrässä” voi olla pako itseltä.
Olet kyllästynyt itseesi, et ole kiinnostunut
Ja sitten yrität tehdä kaiken, ettet jää yksin itsesi kanssa. Jotta et kuule sisäistä ääntäsi. Ja pahinta on olla hiljaa. Monet ihmiset, jotka ovat keittiössä, syövät tai valmistavat ruokaa, jopa vain menevät kotiin, käynnistävät heti ainakin jotain: TV (kyllä, käy ilmi, että heitä ei vain osteta, vaan jopa katsotaan), radio, musiikki. Ei vain olla yksin ajatustesi kanssa. Ja sitten:
Ei, itsesi nauraminen ja nuhtelu on aina tervetullutta. Voit myös rakastaa tätä. Mutta rakentava kritiikki ei toimi, et tiedä miten tämä tehdään. Koska tämä on jo terve, pitkäaikainen suhde itseesi. Mutta milloin voisit rakentaa ne, jos pakotat vain pakenemaan itsestäsi säännöllisin väliajoin tunteettomaan ja itsetuhoiseen seksiin itsesi kanssa? Se on paljon helpompaa. Muuten, useimmat ihmiset eivät nykyään vain kohtele itseään näin.
Et pidä ulkonäöstäsi, millaisesta ihmisestä olet yleensä
Olet huono äiti, heikko työntekijä, merkityksetön ystävä, ruma nainen, jopa hieman pullea jne. Tässä voidaan tietysti puhua huonosta itsetunnosta. Mutta eikö sama itsetunto ole sama itsensä hyväksymättä jättäminen?
Lista on loputon. Mutta jos sinulla on jotain, joka vastaa yllä olevaan, olet huomannut itsessäsi taipumuksen paeta itsestäsi. Yritetään selvittää, mitä voidaan tehdä tämän estämiseksi.
Sinun on aloitettava kommunikointi itsesi kanssa. Meidän on aloitettava sisäinen vuoropuhelu. Tämä on ainoa tapa kuulla ja ymmärtää todelliset tarpeesi ja toiveesi ja löytää tapoja tyydyttää ne riittävästi. Nuo. et murtaudu päätä toiseen maahan, "luopu kaikesta" ja "aloita alusta" katkaisemalla suhteet jonkun kanssa. Tämä on vain pako itseltäni. Sen sijaan voit istua alas ja puhua itsellesi. Ymmärrä mitä tapahtui, mistä syistä, mitä johtopäätöksiä teet itsellesi tulevaisuudessa, kuinka yrität pitää niistä kiinni ja mikä tärkeintä - minne menet seuraavaksi? Ja jos polkusi "pidemmälle" kulkee toisen maan läpi - hienoa! Mutta tämä ei ole enää pako menneisyydestä, vaan matka tulevaisuuteen. Eroa on, täytyy olla samaa mieltä
Pidä tätä varten päiväkirjaa, jossa alat kirjoittaa ajatuksistasi, tunteistasi, tapahtumistasi ja elämäsi ihmisistä. Alussa on erittäin vaikeaa ylläpitää johdonmukaisuutta keskustelussa itsesi kanssa omassa päässään, se ei ole helppoa. Siksi tarvitaan peili. Paperi on paras peili tällaisiin tarkoituksiin: voit aina palata ja katsoa sitä (lukea uudelleen).
a) ymmärtää, mikä elämässäni on vialla
b) ymmärtää miten haluan sen olevan
c) ymmärtää, miten tämä saavutetaan
Jos todella alat elää ainakin näillä kolmella pisteellä, juoksu itsestäsi lakkaa. Ja paluumatka alkaa - itseäsi kohti.
Toivotan sinulle mukavaa matkaa!
Suositeltava:
Miten Pelko Syntyy Ja Mitä Tehdä Sen Kanssa?
Pelkäätkö mitään? Elätkö täysillä? Vai vältteletkö jotain? Pelko jostain on hyvin "henkilökohtainen" asia. Hän voi tuntua käsittämättömältä muille, mutta itselleen hän on täysin todellinen eikä ollenkaan hauska. Toisaalta pelko on aina mahdollisuus kasvuun.
Viha, Mistä Se Tulee Ja Miksi, Mitä Tehdä Sen Kanssa?
Käytännössä havaitsen usein seuraavan ilmiön. Asiakkaat kieltäytyvät tuntemasta vihaa, tukahduttavat sen itsessään, he sanovat, että se on pahaa. Lisäksi tämä tapahtuu sekä tietoisesti että tiedostamattomalla tasolla. Toinen havainto, jonka olen tehnyt vihasta, on se, että jotkut ihmiset sekoittavat sen täysin varmuudella.
Tietoja Kateudesta: Mitä Tehdä Sen Kanssa?
Suuren psykologisen sanakirjan mukaan kateus on toisen menestyksen aiheuttama ärsytyksen tunne, joka äärimmäisessä ilmaisussa saavuttaa voimakkaan vihan (vihan) suhteessa toisen hyvinvointiin. Tämä on sosiaalisesti ehdollinen tunne. Kateus syntyy vertaamalla saavutuksiamme toisen saavutuksiin (tai siihen, mitä uskomme olevan).
Vaikka Kuinka Yrität, Et Voi Paeta Itsestäsi
Me kaikki haluamme varmasti harmonisia, täyttäviä suhteita. Loppujen lopuksi sinun on hyväksyttävä, että millään saavutuksilla, matkoilla ja toteutuneilla unelmilla ei ole sitä hämmästyttävää jälkimaku, jos kanssamme ei ole rakasta rakasta, jonka kanssa voimme jakaa onnellisuutemme.
Et Voi Paeta Itseltäsi
Etkö voi paeta itseltäsi? Voit vaihtaa työtä työn jälkeen. Parisuhteen lopettaminen ja aloittaminen etsimällä sopivampaa kumppania. Voit jopa muuttaa maantieteellistä asuinpaikkaa, toivoen löytäväni uudessa asutuksessa sen, mitä edellisestä puuttui.
