2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Elämäpolullamme tapaamme ihmisiä, joilla on eri luonne ja luonne. Se tapahtuu niin, että ne, jotka ovat meille erittäin rakkaita, eivät aina kykene ja kykene maksamaan vuoropuheluista, reagoivat rauhallisesti sanoihin ja tekoihin. Tällaisessa suhteessa se on vaikeaa kaikille. Ihmiset eivät kuitenkaan tule vähemmän rakastetuiksi toisilleen. Ja tämä on tärkeää muistaa!
Jos molemmat osapuolet haluavat, he voivat oppia ottamaan yhteyttä ottaen huomioon temperamentin ja luonteen ominaisuudet. Avainsana tässä on "halu", koska joskus ylpeys ja ylpeys ovat niin hukassa, että ihmiset eivät kommunikoi keskenään vuosiin.
Mitä tehdä, kun ajan kuluttua toinen osapuolista haluaa selittää, selventää tilannetta ja pelkää aloittaa keskustelun, koska se ei tiedä miten se tehdään?
Ennen keskustelun aloittamista voit ilmoittaa seuraavat asiat:
"Haluan todella puhua kanssanne, selittää, miten näen tilanteen, kertoa mielipiteistäni ja tunteistani. Mutta olen varovainen reaktioistamme. Haluan olla samaa mieltä siitä, miten voimme hallita tunnepurkausten ilmenemismuotoja. Kuinka voit hallita tunteitasi? Lupaa minulle, että käytät keskustelun aikana tätä tilaisuutta hallitaksesi itseäsi. Omalta osaltani lupaan hallita tunnepurkauksieni ilmenemisiä tällä ja tällä tavalla."
Aloita sen jälkeen vuoropuhelu. Ole kuitenkin valmis siihen, että viestintäprosessissa keskustelukumppanisi voi rikkoutua. Näinä hetkinä auta häntä muistuttamalla häntä lupauksestaan.
Mikä on tärkeää huomioida keskustelussa?
- Puhu tunteistasi ja tunteistasi. Siitä, millaisia reaktioita tämä tai tuo tapahtuma aiheutti sinussa. Tee selväksi, mitä tarkoitat, kun sanot joitain sanoja. Mihin erityistoimiin sanoit heidät.
- Erota henkilö hänen teoistaan. Älä sano "olet outo", mutta "toimintasi / reaktiosi oli minulle outo". Kerro mielipiteesi tilanteesta. Ei moitteita, ei tulijoita. Rakkaudella ja lämmöllä. Puhu tunteistasi. Seuraavan kaavan mukaan: Tunnen …> syyn näihin tunteisiin …> miksi nämä tunteet ovat syntyneet.
Esimerkiksi:”Tunnen vihaa ja ärtymystä, kun et vastaa kysymykseeni, koska minusta näyttää siltä, että sivuutat minut. Olisi miellyttävämpää ja helpompaa olla tässä tilanteessa, jos sanoisit tällä hetkellä syyn, miksi et halua vastata kysymykseen. Vaikka vastaus olisi: "En halua vastata kysymykseen."
Yritä myös kuulla ja hyväksyä toisen kanta tässä tilanteessa. Etsi tapoja selviytyä näistä tilanteista. On tärkeää ymmärtää, että jokaisella teistä voi olla oma näkökulmansa, joka tapahtuu. Et ehkä ymmärrä sitä, sinun on hyväksyttävä se, koska hyväksyt näkemyksesi. Antaa ihmisen tehdä haluamansa valinnan
Mitä riskejä keskustelussa voi olla? Molemmat osapuolet eivät voi pidätellä sopimusta ja siirtyvät emotionaaliseen viestintään. Jos sinusta tuntuu, että näin voi käydä, suosittelen kirjeen kirjoittamista henkilölle.
Kirjoittaminen rakentaa ajatuksia enemmän. Niitä jäsentävät sekä kirjoittaja että lukija. Tunteet väistyvät ja lauseet muodostuvat tasapainoisemmiksi, uskollisemmiksi ja joustavammiksi.
Kirjoitussuositukset ovat samat kuin vuoropuhelulle. On erittäin tärkeää ilmaista, että halutaan puhua, mutta pelkäät hahmojen erityispiirteiden vuoksi. Mitä tahansa haluat sanoa henkilölle, kirjoita omasta puolestasi ja kerro kokemuksistasi.
Kirjeen lopussa on suositeltavaa sanoa, että odotat vastausta tai jopa tapaamista (tunteiden keskinäisen hallinnan alaisena). Muista kiittää henkilöä siitä, että hän käytti aikaa kirjeesi lukemiseen.
Olemme kaikki erilaisia ihmisiä. Ja jokainen tarvitsee omaa aikaa hyväksyäkseen tilanteen, jäähdyttääkseen tunteensa ja ymmärtääkseen mitä tapahtuu. Voi tapahtua, että henkilö ei ole valmis tällaiseen vuoropuhelumuotoon. Hän voi jäädä menneisiin tilanteisiin. Häntä voi ohjata kauna, ylpeys tai ylpeys, mikä ei salli vuoropuhelun käymistä (riippumatta siitä, mikä suullinen tai kirjallinen). Sinun on ymmärrettävä, että tämä vuoropuhelu on sinun tarpeesi. Siksi hyväksy toisen henkilön tarpeet tässä tilanteessa.
Suositeltava:
Kuinka Ottaa Käyttöön Toivelista Ja Motivaatio? Tai Kuinka Aloittaa HALUAMINEN Ja HALUAMINEN Uudelleen
Jos katsot ihmisiä, näet, kuinka jotkut ihmiset ilolla ja nautinnolla tekevät jonkinlaista toimintaa elämässä, tulevat aktiivisiksi ja saavat tuloksia, ja on ihmisiä, jotka näyttävät nukkuvilta, heidän elämänsä vain kuluu vuodesta toiseen, käytännössä mikään ei muutu.
Sokratinen Vuoropuhelu: Kuinka Auttaa Potilasta Arvioimaan Ajatustensa Todellisuutta
Kirjailija: Zaikovsky Pavel psykologi, kognitiivinen käyttäytymisterapeutti Kirjailija: Yksi menetelmistä reagoida oikein toimintahäiriöisiin automaattisiin ajatuksiin, negatiivisiin kuviin ja syviin uskomuksiin on "Sokratinen vuoropuhelu"
Kuinka Rakentaa Luottavainen Vuoropuhelu?
Kuinka rakentaa luottavainen vuoropuhelu kumppanisi kanssa, jotta suhteestasi tulee vain parempi, vahvempi ja läheisempi, niin että todellinen läheisyys ja todellinen luottamus syntyvät välillesi? Alla on seitsemän tärkeintä sääntöä, joita sinun tulee noudattaa luotettavan yhteydenpidon aikana.
MITÄ TAPAHTUU, JOS . MITÄ TAPAHTUU, JOS MUUTAN SINUA? MITÄ Olisin, Jos Menisin Naimisiin
Yksi ihmisen ainutlaatuisista ominaisuuksista ja kyvyistä on kyky kuvitella tulevaisuutta. Yksikään eläin maan päällä ei voi väitellä aiheesta "mitä tapahtuisi jos", surra yhä eläviä sukulaisia ja ystäviä, olla surullinen menneisyyden tapahtumista ja siitä, mitä hän ei ole tekemisissä.
Vuoropuhelu Ystävän Kanssa Ja Vuoropuhelu Psykologin Kanssa - Mikä On Ero?
Luonnollinen tapa hankkia tietoa (myös itsestäsi) on vuoropuhelu maailman kanssa muiden ihmisten kanssa … Tätä vilkasta vuoropuhelua seuraa jatkuva sisäinen selvennys, itsensä tuntemuksen selventäminen kokemuksen kaikkien näkökohtien tietoisuuden avulla (aistimuksista alkaen).
