2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Tämä tekniikka luotiin tunnetun psykologisen tehtävän "Elämän tasapainon pyörä" perusteella. Alkuperäinen menetelmäsuunnitelma löytyy helposti Internetistä. Toisaalta puhun muunnetusta klassisesta materiaalista, jonka olen mukauttanut pyyntöön avioliiton suostumuksen ja tasapainon muodostamisesta ja jatkamisesta.
Tehtävä siis
1. Muodostamme erillään toisistamme henkilökohtaisen tutkimuksen "Avioliiton tasapainon, harmonian odotusten pyörä". Jaamme sen kahdeksaan perusalueeseen, jotka kaikkien mielestä muodostavat parisuhteiden hyvinvoinnin.
2. Nimeämme (merkitsemme) jokaisen pallon peräkkäin. Ehdotan mallimallina seuraavaa mahdollista esimerkkiä:
- henkisen läheisyyden alue, - fyysisen läheisyyden alue, - henkilökohtainen vastuualue yhteisissä ihmissuhteissa, - kumppanuusvastuu yhteisissä suhteissa, - yhteishankkeiden laajuus, - yhteisen vapaa -ajan alue, - yhteisten perinteiden ala
- yhteisten matkojen ala.
3. Merkitse jokaista palloa merkitsevälle riville vektoriasteikko jakautumalla arvoihin 1-10.
4. Arvioimme jokaisen alueen valitun asteikon mukaan. Missä vaiheessa (mielestänne) tämän alueen toteuttaminen on?
5. Kun kunkin pallon arvot on ilmoitettu, yhdistämme ne ja saamme henkilökohtaisen "pyörän". Analyysihetkellä "pyörä" on pääsääntöisesti epätasaisen monikulmion muotoinen, erittäin kaukana ympyrästä.
6. Määritä "Pyörän" korjauksen ajoitus. Pohjimmiltaan "Pyörä" on elämäsuunnitelma yhden tai toisen meille tärkeän oivaltamisalueen parantamiseksi. Tässä tapauksessa avioliitto, avioliitto.
7. Tehtävän seuraava kohde on merkitä jokaisen pallon päälle 7–15 vaihetta määritetyn arvon parantamiseksi, mikä on mahdollista edellä mainitun ajan kuluessa. Ehdotan esimerkiksi (mallivihjeenä) seuraavaa: jotta hengellisen läheisyyden piirin merkitys kasvaisi, voimme tuoda suhteiden perinteeseen "sydämestä sydämeen -illan", jossa jokainen kumppanit erityisesti luodussa ilmapiirissä (hiljaisuus, kynttilänvalo ja niin edelleen) paljastavat toiselle sielulle: mikä satuttaa hänen sydäntään suhteessa valitsemaansa, ja mikä muodostaa hänen todellisen onnensa, mistä hän on innoittanut ja mitä ei ole tyytyväinen, mitä hän toivoo, mitä hän toivoo ja luottaa?
8. Henkilökohtaisen "pyörän" luomisen lopussa kumppanit paljastavat sen toisilleen keskustelemalla yksityiskohtaisesti suoritetuista tehtävistä. Kunkin kumppanin tehtävä ei ole vain löytää omaansa, vaan myös kuulla jonkun toisen.
9. Tehtävän viimeinen osa on seuraava: puolisot luovat henkilökohtaisten ja kumppanin "pyörän" perusteella kolmannen, yhteisen "yhteisen onnen pyörän" nimetyiltä alueilta.
Tämän tekniikan tavoitteet
1. Selvitä itsesi ja kumppanisi odotukset avioliitosta.
2. Harkitse yksittäisiä ja yleisiä toimia avioliiton tärkeiden alueiden parantamiseksi.
3. Maalata jonkinlainen kartta harmonisesta, onnellisesta avioliitosta, joka paljastaa: mistä avioliiton hyvinvointi koostuu, mihin se perustuu, mihin se on täynnä ja mikä on yleistä ja puolisoiden vastuuta avioliitossa erikseen?
Tämä tekniikka perustuu seuraavaan kriteeriin: molempien puolisoiden tulee olla onnellisia suhteessaan (tämä kuuluu luonnollisesti heidän pyhiin odotuksiinsa), ja koska suhde on yhteinen asia ja puolisot ovat yhteydessä toisiinsa, on erittäin tärkeää oppia kuuntelemaan, kuulla ja neuvotella keskenään
Suositeltava:
Työskentely Itsetunnon Kanssa. Hyödyllinen Psykologinen Tekniikka
Tekniikka syntyi spontaanisti työmuodossa, jolla oli huono itsetunto. Se suoritetaan psykologisen harjoittelun muodossa "Kaksi tuolia". Kuvailen … Tärkeän palautteen kerääminen ja antaminen. Muodostamme arvokuvan "minä"
Hyödyllinen Tekniikka Jos Olet Sairas Tai Psykosomaattisesta. Osa 2
Tässä artikkelissa jatkan psykosomaattista aihetta ja haluan jakaa kanssasi tekniikoita, joita suositellaan käytettäväksi kroonisessa akuutissa kivussa / sairauksissa, eli psykosomaattisten syvien vaiheiden aikana (tästä edellisessä artikkelissa).
Hyödyllinen Tekniikka Jos Olet Sairas Tai Puhut Psykosomaatiasta
Olet luultavasti kuullut, että monilla tuskillamme on psykosomaattinen perusta, toisin sanoen psykologinen tilamme aiheuttaa niitä. Lääkäriä ei tietenkään pidä jättää huomiotta, koska sekä kehoa että sielua on hoidettava. Ja mikä tärkeintä, on tärkeää ymmärtää, onko sinulla ruumiillisia vammoja.
Hyödyllinen Psykologinen Tekniikka. Vakavan Sairauden Käsittely, Jatkuva Ahdistus, Uuvuttava Pelko
Tämä harjoitus (jo jonkin aikaa sitten) syntyi asiakkaani kanssa istunnossa - katoin sen yhdessä videoistani. Kerron siitä julkaisussa … Jos puhumme yleisestä psykologisen työn pyynnöstä asiakkaan kanssa, tutkimme tämän naisen onkologian psyykkisiä syitä, tutkimme sen sisäisiä perusteita ja yritimme heikentää tautia.
Hyödyllinen Psykologinen Tekniikka. "Parantumista Ja Rentoutumista. Johdonmukaisuus, Harmonia, Eheys "
Hyvät ystävät, esittelen teille hyödyllisen tekijän tekniikan sisäisen tilan harmonisoimiseksi, psykologisen tasapainon saavuttamiseksi ja mielenrauhan luomiseksi. Tekniikalla on positiivinen vaikutus, ravitsee ja resursseja. 1 . Astu mukavaan asentoon.
