Miksi "paras Versio Itsestäsi" Ei Toimi?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Mediasta ja sosiaalisista verkostoista kaikilta puolilta lähetetyt standardit johtavat meidät ajatukseen, että on välttämätöntä "työskennellä itseämme", tulla "parhaaksi versioksi itsestämme" ja sitten - ja vasta sitten - ollaan arvokkaita rakkaus toisiin ja mikä tärkeintä, rakkaus itseäsi kohtaan. Eräänlainen kaikkivoipa valvonta koko yhteiskunnan mittakaavassa.

Mikä on kaikkivoipa ohjaus? Tämä on mielenkiintoinen ilmiö, koska siinä on sekä mukautuvia että haitallisia osia. Pienelle lapselle tämä on tapa selviytyä avuttomuudestaan, koska maailma on hänelle hyvin arvaamaton, ei vaikuta, ja lapsi puolestaan on hyvin riippuvainen maailmasta.

Esimerkiksi lapsi haluaa, että hänen äitinsä leikkii hänen kanssaan tai halaa häntä, tai … Hän tarvitsee äidin huomiota, hänen rakkauttaan. Äiti hänelle on nyt koko maailma, ja tästä maailmasta hän tarvitsee vain yhtä asiaa - olla rakastettu. Mutta äiti ei voi tehdä tätä tällä hetkellä, hän on kiireinen tai hänen on mentävä töihin, tai hän on periaatteessa tavoittamaton ja kylmä lapselle. Eli maailma ei voi tyydyttää lapsen tarpeita. Hän elää tappion sanan täydessä merkityksessä - hän ei pysty saamaan tarvitsemaansa. Ja tässä tulee voimaan kaikkivoipa ohjaus:”Taisin käyttäytyä väärin. Ja jos seuraavalla kerralla käyttäydyn hyvin, äitini pysyy / rakastaa minua. Lapsi ajattelee, että hänen tekonsa voivat vaikuttaa suoraan äidin toimintaan ja tunteisiin. Ja hänelle tämä on tapa sopeutua. Tulevaisuudessa tämä luottamus mahdollisuuteen hallita muiden tekoja muuttuu tunteeksi kyvystä vaikuttaa elämääsi.

Mutta kyky vaikuttaa ja kyky hallita ovat hieman eri asioita. Ja jos aikuisella voi olla tietty vaikutusvalta, niin me emme voi hallita sitä.

Ja juuri kaikkivoipaisen hallinnan "haitallinen" vaikutus syntyy, kun jopa aikuisikään näytämme olevan "jumissa" yrittäessämme kuitenkin saada tällainen kaikkivoipa valvonta maailmaan ja ympärillä oleviin ihmisiin haluamalla saada heidät rakastamaan itseämme. Ja sitten parisuhteessa syntyy ajatus, että "nyt laihdutan hieman enemmän painoa / saan pumppauksen / hallitsen 158 läheisyystekniikkaa / viisaampaa / parannan naisellisuutta / tulen todelliseksi mieheksi, ja sitten he silti rakastavat minua." Ja suhteessa itseen syntyy asenne "Tässä olisi poistettava, lisättävä tähän, ja yleensä tiedän vain viisi kieltä, tarvitsen enemmän, ja sitten voit vihdoin kohdella itseäsi positiivisesti." Ja syyllisyyden ja häpeän tunne, että se ei vieläkään toimi, mikä tarkoittaa, että sinun on yritettävä vielä paremmin.

Mielestäni tällaisia ajatuksia on paljon enemmän. Ja kaikki liittyvät siihen, että haluan löytää reseptin kuinka käyttäytyä "oikein" saadakseni hallinnan maailmasta. Ja silloin sinun ei tarvitse elää tappiota ja hyväksyä, että en voi saada haluttua rakkautta: en voi nyt tai ollenkaan, en voi täällä, en voi tehdä sitä tällä tavalla … Se Itse asiassa toimintani ei välttämättä johda haluttuun tulokseen, mutta tunteeni ja toimintani eivät muutu sen mukaan, mitä teen.

Mutta joskus todella en voi saat mitä haluat. Tämä on erittäin surullista ja tämä on menetys. Menetys, mukaan lukien maailman hallinnan tunne. Ja se on elettävä ja hyväksyttävä, koska kun hyväksyn sen, siitä tulee helpompaa. Yleisiä pelisääntöjä ei ole. Ja minulla on oikeus saada rakkautta riippumatta siitä, miltä näytän, kuinka paljon ansaitsen ja mitä voin tehdä. Arvoni määrää vain se, mitä olen tässä maailmassa. Ja minä, kuten olen tänään ja nyt, olen jo "paras versio". Muuta ei voi olla.

Ja tästä se hauskuus alkaa. Heti kun huomioni painopiste siirtyy ulkoisesta sisäiseen (missä muuten vaikutukseni on paljon suurempi), alkavat muutokset, joita aiemmin ei ollut saatavilla.

Näen tämän usein asiakkailla, joilla on pitkä ja tuskallinen laihtuminen ja rikkoutuminen. Heti kun he lakkaavat yrittämästä "sovittaa" itseään standardiin ja tukahduttaa ristiriitaisuutensa ja keskittyä sisäiseen arvoonsa, painokysymys poistuu itsestään: siitä tulee joko periaatteessa merkityksetön tai laihdutusprosessi tapahtuu rakkaudesta itseään kohtaan, huolellisesti ja tietoisesti, ja halu kiireesti niellä koko kakku, koska olet jo”pudonnut” yhdeksi palaksi, katoaa.

On käynyt ilmi, että ei ole olemassa universaalia reseptiä rakkauden vastaanottamiseksi maailmasta. Ja se on hyvä uutinen. Tämä tarkoittaa, että voit löytää omia tapoja saada se. Ja löytääksesi ne sinun ei tarvitse katsoa ulos, vaan itseesi. Ja niin antiintuitiiviselta kuin se kuulostaakin, se toimii.