2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Käsite "uhri" on tullut osaksi jokapäiväistä elämäämme - suosittujen koulutusten, henkilökohtaisten kasvuohjelmien jne.
Sinä käyttäydyt uhrin tavoin, lakkaa pelaamasta uhria, minä olen tyypillinen uhri - jännittäviä trillereitä Uncover the Real Woman in You ja How to Gain Murtamaton itseluottamus.
En tiedä sinusta, mutta joka kerta minua jännittää sanan "uhri" armoton kääntyminen kaikissa kuviteltavissa ja käsittämättömissä yhteyksissä. Kerron miksi.
1. Joskus ihmisestä tulee uhri, ja tämä on tärkeää tunnustaa.
Valitettavasti emme voi täysin hallita elämäämme. Kukaan ei ole immuuni tulelta, maanjäristykseltä, tulvalta, rikollisuudelta. Myöntää, että olet itse syyllinen näihin asioihin, on väkivallan oikeuttamista tai Jumalan roolin ottamista.
Tietenkin on hienoa saada harha, että jos käyttäydyt itse ja käytät vain lattiapituisia hameita, se auttaa sinua välttämään kaikenlaisia pelottavia asioita. Tämä suojaa elämän kauhealta totuudelta ja julmalta maailmasta. Mutta tällaisten asioiden kuulemisesta ei ole hyötyä väkivallan uhriksi joutuneelle henkilölle - se ei ole hyödyllistä, tuskallista ja tuskallista.
2. Itsepuhdistus on varma tapa neuroosiin.
Herkät ja välittävät ihmiset uskovat helposti olevansa syyllisiä, koska he käyttäytyvät "uhreina".
Totuus on, että kaikki ongelmat parisuhteessa ovat kannattavia yhdessä. Teen jotain, mikä satuttaa toista. Toinen tekee jotain, mikä häiritsee minua. Tämä on toisistaan riippuvainen prosessi. Vastuu hänessä on aina 50-50. Siellä missä "uhri" on "teloittaja", "pelastaja" ja "naurava joukko". Syntipukin löytäminen ei ratkaise ongelmaa.
3. Tarrojen kiinnittäminen ei ole vielä auttanut ketään.
Vaikka henkilö myöntääkin syyllistävänsä muita eikä itseään - ja tämä tavanomainen, juurtunut käytös estää häntä elämästä - tämä on vain työn lähtökohta.
Lisäksi psykoterapeutti tutkii yhdessä asiakkaan kanssa, miten tämä mekanismi toimii, miten se on muodostettu, mihin se on tarkoitettu ja mitä tapahtuu, jos se sammutetaan. Ja mikä tärkeintä, mihin tämä mekanismi voidaan korvata.
Psykoterapia auttaa kehittämään reaktioiden joustavuutta. Joissakin tilanteissa heikko nainen on hyvä käytäntö. Esimerkiksi kun olet yksin raskaan matkalaukun kanssa ja seuraavassa jonossa on koripallojoukkue. Toisessa tilanteessa toiminta ja riski ovat päinvastoin hyödyllisempiä. Se on huono, kun vastaus on sama. On hyvä, että on vaihtoehtoja.
Suositeltava:
Olen Avuton - He Ovat Minulle Velkaa - He Menetetään Ilman Minua. Karpmanin Riippuvaisten Tilojen Kolmio: Kuinka Lopettaa Pelaaminen
Tarvitsemme jonkun selviytymään. Jos niin käy, emme ole psykologisesti kovin kypsiä. Jos kävi niin, että vanhempamme antoivat meille sen, mitä he antoivat. Ja ehkä tämä ei ole kaikki. Ja emme ehkä ole oppineet olemaan erillisiä pelkäämättä sitä.
Psykoterapian Tulos "psykosomaatiassa". 10 Syytä Miksi Se Ei Toimi
"Psykosomaatian" popularisointi kääntötaulukoiden ja toiminnallisten metaforisten ennusteiden (jalat - liike, vatsa - ruoansulatus jne.) Avulla mahdollisti suuren askeleen kohti maailmanlaajuista tietoisuutta siitä, että henkisellä tasapainolla ja fyysisellä terveydellämme on suora yhteys.
Uhrin Rooli Perheväkivallan Skenaariossa. Uhrin Käyttäytyminen. "Uhrin Kutsu"
Sovitaan heti - vastuu väkivallasta on tekijällä. Tämä on henkilökohtaista vastuuta. Sitä ei voi jakaa kenenkään kanssa. Mutta perheväkivallan skenaariossa molemmat ovat mukana: "raiskaaja" on se, joka tekee väkivallan, ja "uhri"
Tehdään Tämä Yksinkertainen Harjoitus Testataksesi Kuinka Tämä Tapahtuu Elämässäsi?
Tämä tarkoittaa, että vastaat luontoissuorituksina, mutta jollekin toiselle! Tänään käydyn kuulemisen aikana keksin muutoksen tunnettuun harjoitukseen rajojen käsittelemiseksi piirtämällä kehon ääriviivat lattialle. Kuten tavallista, olen syventänyt ja laajentanut tätä harjoitusta lisäyksilläni.
Miksi "paras Versio Itsestäsi" Ei Toimi?
Mediasta ja sosiaalisista verkostoista kaikilta puolilta lähetetyt standardit johtavat meidät ajatukseen, että on välttämätöntä "työskennellä itseämme", tulla "parhaaksi versioksi itsestämme" ja sitten - ja vasta sitten - ollaan arvokkaita rakkaus toisiin ja mikä tärkeintä, rakkaus itseäsi kohtaan.
