2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kehomme ja psyyke ovat läheisessä yhteydessä toisiinsa. Ja mitä tapahtuu emotionaalisessa elämässämme, heijastuu suoraan kehoomme. Tämä on kehon suuntautuneen terapian ja psykosomaatian perusasento - lääketieteen ja psykologian risteyksessä oleva ala, joka tutkii häiriöitä, jotka eivät pääasiassa aiheudu kehon häiriöistä, vaan henkilön emotionaalisista tekijöistä tai persoonallisuuden piirteistä. Tätä kuvaa yleisesti sanonta "Kaikki sairaudet ovat hermoista". Itse asiassa ei tietenkään kaikki - on olosuhteita, joihin psykologia ei liity, mutta kun testit ja lääkärintarkastukset eivät paljasta mitään ja henkilöllä on valituksia hänen tilastaan, voimme puhua psykosomaattisesta sairaudesta.
Psykosomaattisten sairauksien muodostuminen
Kehon tasolla emotionaaliset kokemuksemme ilmenevät hormonaalisten muutosten ja lihasten rentoutumisen / jännityksen muodossa.… Esimerkiksi kun olet vihainen, adrenaliini- ja noradrenaliinihormonit vapautuvat verenkiertoon ja lihaksesi jännittyvät, jotta olet valmis taistelemaan väärinkäyttäjääsi vastaan. Vasta nyt toteutamme hyvin harvoin tällaisia impulsseja - älä lyö pomoa joka kerta, kun hän tarjoaa ylitöitä! Ja emotionaaliset kokemukset kulkevat, mutta ruumiillinen jännitys säilyy, jos sitä ei ilmaista asianmukaisesti (kehon tai sanojen kautta). Tämän syklin toistuva toistaminen johtaa näiden tunteiden "säilymiseen" puristetuissa lihaksissa - näin pihdit näkyvät.joiden kanssa kehon suuntautunut hoito toimii myöhemmin.
Kuitenkin, jos puristimet jäävät kehoon, ne alkavat tavalla tai toisella kuormittaa tuki- ja liikuntaelimistöömme - ja syntyy erilaisia kipuja, jotka eivät johdu tulehduksesta tai traumasta; ne häiritsevät kudosten normaalia verenkiertoa - ja elinten toiminta häiriintyy, vaikka fysiologisesti kaikki on kunnossa. Tämän lisäksi jotkut kehomme elimet ovat itse lihaksikkaita - esimerkiksi koko sydän- ja verisuonijärjestelmä ja ruoansulatuskanava. He reagoivat suoraan hormonaalisiin muutoksiin ja tunteiden vaikutuksesta muuttavat työtä.
Täten keho auttaa meitä selviytymään tunteistaettä emme voi elää täysin. Se päättää tavallaan:
"Kyllä, tämä tunne on nyt paikallaan. Pidän häntä, jotta hän ei sotke asioita."
Ja mitä enemmän käytämme kehoa tunteiden säiliönä, sitä helpompaa se on. Ja jossain vaiheessa tunteet yksinkertaisesti lakkaavat saavuttamasta tietoisuutta ja pysyvät vain ruumiillisen reaktion muodossa.
Ja psyyke, joka on tottunut sitomaan tunteet epämiellyttäviin ruumiillisiin impulsseihin, keskittyy niihin, ja syntyy tuskallisia kokemuksia, joita pahentaa vain se, että lääkärit kohauttavat olkapäitään sanoen, etteivät he löydä mitään syytä huonovointisuuteensa tai määräävät lääkkeitä, jotka vain auttaa osittain lievittämään oireita, mutta eivät johda toipumiseen. Tai käy niin, että heti kun yksi ongelma on korjattu, toinen syntyy välittömästi - ja niin edelleen ympyrässä.
Psykoterapian rooli psykosomaattisten sairauksien hoidossa
Lääketieteellinen lähestymistapa osoittautuu riittämättömän tehokkaaksi, koska siinä kiinnitetään huomiota vain yhteen psykosomaattisten ilmentymien osaan - ruumiilliseen - ja jätetään huomiotta syy. siksi Tässä tapauksessa ensisijainen lähestymistapa työskentelyyn on yhdistelmä tarvittaessa lääketieteellistä väliintuloa ja psykologista työtä.
Tavalla tai toisella psykosomaattisia tekniikoita käytetään monissa psykoterapeuttisissa lähestymistavoissa, klassisesta psykoanalyysistä, gestaltiterapiasta käyttäytymiseen. Kuitenkin, kun puhumme fyysisyydestä, tehokas on kehon suuntautuneiden työmenetelmien käyttö.
Lisäksi klassiset hoitomenetelmät vaativat hyvin pitkää työtä ongelman ytimen löytämiseksi ja sen ratkaisemiseksi henkisellä tasolla. Mutta tilanteessa, jossa ruumiillisesta reaktiosta on tullut tärkein, se voi olla melko vaikeaa, eikä asiakkaalla aina ole resursseja ja motivaatiota tällaiseen syvään työhön.
Paras vaihtoehto tässä tapauksessa on yhdistelmä lyhytaikaisia menetelmiä, joilla pyritään rentoutumiseen ja akuuttien oireiden lievittämiseen (esimerkiksi bio-ehdotteleva hoito), ja pidempiaikaisia kehon suuntautuneita hoitomenetelmiä uusien, terveempien yhteyksien luomiseksi keho ja ihmisen psyyke.
Suositeltava:
Miten Ruoka Ja Tunteet Liittyvät Toisiinsa? Kehon Vakavuus On Hinta, Joka On Maksettava Sielun Kevyydestä. Esimerkki Ylipainoisesta Työstä
Kun kehomme tarvitsee ruokaa, se ilmoittaa tästä meille nälän tunteella. Mutta usein syömme, kun ei ole todellista nälkää. Ja lisäämme painoamme, joskus uskomattomiin mittoihin. Mitä varten? Kehon vakavuus on hinta, joka on maksettava sielun kevyydestä.
Psykosomaatti. Mikä Se On Ja Miten Sitä Hoidetaan?
Psykosomaatti on psyykkisten ongelmien ruumiillinen ilmentymä. Aluksi lääkärit kutsuivat psykosomaattisia kipuja ja kipuja, joilla ei ole fysiologisia häiriöitä, esimerkiksi vatsakipua, mutta kaikkien tutkimusten mukaan kaikki on normaalia; selkäni sattuu, eikä lääkärit löydä mitään.
Kehon Pettäminen. Kun Keho "tulee Hulluksi "
Osa 1: Etiologia ja ilmiö Ahdistus on ohjaaja sisäinen teatterimme. Joyce McDougall Paniikkikohtausten laajalle levinnyt viime vuosina mahdollistaa sen, että niitä ei voida pitää erillisenä oireyhtymänä, vaan systeemisenä ilmiönä, ja se edellyttää perusteellisempaa tutkimusta kulttuurisesta kontekstista, jossa ne "
Masennus: Sairaus, Sairaus Tai Mieliala?
Luonto loi meidät siten, että meillä on kaikki mitä tarvitsemme sopeutuaksemme paremmin maailmaan. On olemassa useita perustunteita, jotka muodostavat perussarjan niille tapahtumille, jotka sisältyvät elämänprosessiin. Elämä ei ole turvallista ja meillä on PELKO.
Mitä Voin Sanoa Henkisestä Kivusta?
Mitä voin sanoa henkisestä kivusta? Tämä ei sinänsä ole kysymys, se on kompromissi epätoivon huudon ja viipyvän hiljaisen valituksen välillä. Sisällä on jotain, joka tuntee sinut tältä puolelta, siellä sinä olet ikuinen lapsi lapsuutesi ympäristössä, elät katsomalla rantamurskaiden läpi murtautuvaa ruohoa, lehtiä, kypsiä luumuja, vettä lätäkkössä, kaikki tämä on sielusi tuska, joka on irronnut ja heittänyt pois ajan.
