2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Usein sanotaan, että sinun ei tarvitse reagoida epäkohteliaisuuteen, sinun pitäisi olla tämän yläpuolella, ja jos reagoit, se tarkoittaa, että kaikki eivät ole kunnossa henkilökohtaisten rajojesi kanssa.
Mutta vastauksena meille osoitettuihin epäkohteliaisuuksiin ja loukkauksiin aivot reagoivat tiettyjen kemikaalien vapautumiseen. Ei ole turhaa, että kasvomme muuttuvat punaisiksi, kädet kiristyvät. Luonnon tarkoituksena oli, että vihaisessa tilassa olevan ihmisen on voitettava rikoksentekijä ja siten annettava vihaa.
On käynyt ilmi, että jos kuuntelemme jatkuvasti loukkauksia emmekä reagoi niihin millään tavalla, viha pakotetaan tajuttomaan. Näin ollen aggressio, jota ei ole ilmaistu ulkona, muuttuu automaattiseksi aggressioksi, ts. suunnataan henkilöä itseään vastaan.
Siksi on erittäin tärkeää reagoida, ja tämän pitäisi olla reaktio, joka tuottaa tyytyväisyyttä itseään ja riittää hänelle tässä tapauksessa.
Jos haluat vastata säädyttömään loukkaukseen säädyttömyyksillä, sinun on tehtävä se, mutta sinun on kuitenkin muistettava, että tällaisen taistelun seurauksena taistelu voi laukaista, ja voit loukkaantua, jos henkilö ei pidä itseään vahvempana kuin rikoksentekijä.
Useimmissa tapauksissa on tietysti parempi pärjätä kevyemmällä "tykillä". Esimerkiksi:”Älä puhu minulle noin! Sinä loukkaat minua!"
Eli luokittele loukkaus loukkaukseksi. Tee selväksi, että suhtaudut vakavasti puurin sanoihin, ja häntä voidaan rangaista niistä. Usein ihmiset sanovat ilkeitä asioita hymyillen, ikään kuin viattoman vitsin varjolla, jotta he eivät rankaisisi. Sitten henkilölle voidaan kertoa, että hänen sanansa ovat loukkaavia sinua kohtaan. Näin tuhoat hänen suunnitelmansa.
Tai: "Mihin tarkoitukseen sanot tämän? Haluaisin ymmärtää. Sitten valitsen tavan reagoida. " (Anna boorin nähdä, ettei se ole hän, vaan sinä - tilanteen herra!)
Jos olet tottunut ironiaan, voit sanoa:
"Olet erittäin hauska yksilö!"
"Kiitos, otan ehdottomasti huomioon mielipiteesi!"
Muista, että henkilö loukkaa toista, koska hän itse on kirjaimellisesti repeytynyt negatiivisten tunteiden halki, ja hän pyrkii ottamaan mukaan mahdollisimman monta ihmistä saadakseen nämä tunteet heihin ja siten päästäkseen eroon niistä itse. Hän suojelee itseään kustannuksellaan. Eli jotain ei ole oikein sinun, mutta hänen kanssaan. Ja todennäköisesti se on hyvin väärin.
Mutta tämä ei ole sinun ongelmasi ollenkaan. Siksi voit vastata ja tehdä selväksi, että tiedät hänen pahan olonsa:”Haluatko loukata minua? Tunsitko olosi paremmaksi? (myötätunto hänen äänessään). Tällainen vastaus estää rikoksentekijää ehdottomasti jatkamasta vuoropuhelua ja tulevaisuudessa säästää sinua loukkauksilta, jos joudut ottamaan häneen yhteyttä.
Tärkeintä on, ettei missään tapauksessa aleta nähdä tilannetta rikoksen tekijän silmin. Tee mitä olet suunnitellut. Älä anna boorin johdattaa sinua harhaan ja pilata mielialaasi koko päiväksi!
Kirjailija: Gorshkova Maria Alekseevna
Suositeltava:
Kuinka Lopettaa Itsesi Kritisointi Ja Alkaa Tukea Itseäsi? Ja Miksi Terapeutti Ei Voi Kertoa Sinulle, Kuinka Nopeasti Hän Voi Auttaa Sinua?
Itsekritiikki on yksi tuhoisimmista tavoista ihmisen hyvinvoinnille. Sisäisen hyvinvoinnin puolesta ennen kaikkea. Ulkoisesti ihminen voi näyttää hyvältä ja jopa menestyä. Ja sisällä - tuntea olevansa ei -identiteetti, joka ei voi selviytyä elämästään.
Kuinka Ottaa Käyttöön Toivelista Ja Motivaatio? Tai Kuinka Aloittaa HALUAMINEN Ja HALUAMINEN Uudelleen
Jos katsot ihmisiä, näet, kuinka jotkut ihmiset ilolla ja nautinnolla tekevät jonkinlaista toimintaa elämässä, tulevat aktiivisiksi ja saavat tuloksia, ja on ihmisiä, jotka näyttävät nukkuvilta, heidän elämänsä vain kuluu vuodesta toiseen, käytännössä mikään ei muutu.
Yleinen Järki Tai Kuinka Suojautua Muutokselta
Kampaajan ohi Evgenia muisti haluavansa ilmoittautua kampaajaksi. Laskiko hän kuinka paljon se maksaisi kävellessään? Kuinka kauan hän voi ilmoittautua päällikölle? Suunnitelman tekeminen nimeltä "Naisen pitäisi olla kaunis" Evgenia ei huomannut, kuinka hän alkoi neuvotella itsensä kanssa.
Kuinka Paljon Seksiä Tarvitset? Kuinka Kauan Ja Kuinka Monta Kertaa?
Ihmisille, jotka ovat pitkäaikaisissa parisuhteissa (vähintään vuoden tai pidempään) tai päinvastoin, jos kumppanit ovat vasta aloittamassa suhteiden luomista, herää usein kysymys - mikä pitäisi olla seksuaalisuuden säännöllisyys pariskunnassa?
Älä Loukkaa Minua Tai Miten Suojautua Aggressiolta?
Kuinka suojautua tilanteessa, jossa tuntemattomat ihmiset osoittavat aggressiota uudessa tiimissäsi tai jopa jonossa? Mikä on ongelman ydin, ja miksi elämässäsi on enemmän aggressiota? Yleensä muiden aggressiivisuuden ja vihamielisyyden puhkeamat osoittavat aina, että ihmisen sisällä on paljon aggressiota - huomaamme ulkopuolella vain sen, mikä on sisällämme.
