Psykosomaatti. Mikä Se On Ja Miten Sitä Hoidetaan?

Sisällysluettelo:

Video: Psykosomaatti. Mikä Se On Ja Miten Sitä Hoidetaan?

Video: Psykosomaatti. Mikä Se On Ja Miten Sitä Hoidetaan?
Video: Progressive Psy Trance mix 2021 🕉 Major7, Liquid Ace, Alter Nature, Schameleon, Opix, Eddie Bitar 2024, Maaliskuu
Psykosomaatti. Mikä Se On Ja Miten Sitä Hoidetaan?
Psykosomaatti. Mikä Se On Ja Miten Sitä Hoidetaan?
Anonim

Psykosomaatti on psyykkisten ongelmien ruumiillinen ilmentymä. Aluksi lääkärit kutsuivat psykosomaattisia kipuja ja kipuja, joilla ei ole fysiologisia häiriöitä, esimerkiksi vatsakipua, mutta kaikkien tutkimusten mukaan kaikki on normaalia; selkäni sattuu, eikä lääkärit löydä mitään. Mutta tämä on vain osa niistä ongelmista, joita voimme pitää psykosomaattisina. Jos tarkastelemme psykosomaattisuutta laajemmin, voimme nähdä, että kaikki sairaudet voidaan katsoa johtuvan psykosomaatiasta

Miksi näin on? Kehomme on puhuvien aivojen ohjaama, ja kaikki kehon itsesääntelyprosessit tapahtuvat tiedostamattomalla tasolla. Emme voi hallita sykettämme tai verenpainettamme. Mutta on aivan selvää, että sekä syke että paine ovat suoraan riippuvaisia emotionaalisista kokemuksistamme. Olemme innoissamme ja ahdistuneita, odotamme jotain, olemme huolissamme jostakin, ja sydämemme alkaa lyödä nopeammin, paine nousee ja terveytemme huononee.

Miksi tämä tapahtuu? Kaikki tunteemme ja tunteemme ovat kehossa. He eivät asu kehon ulkopuolella eivätkä voi elää, muuten he ovat jo fantasioita tunteista. Kaikki tunteet heijastuvat kehossamme sekä lihasten jännityksen tai rentoutumisen tasolla että solutasolla.

Tunteet ovat luonnollisia reaktioitamme, jotka heijastavat käsitystämme ympäröivästä maailmasta. He ovat läsnä kanssamme koko elämämme ajan 24 tuntia vuorokaudessa. Mutta emme usein huomaa, mitä tunnemme tällä tai sillä hetkellä tai emme tunne, mitä kehossamme tapahtuu. Jos esimerkiksi jokin häiritsee meitä pitkään, totumme vähitellen ahdistuneisuuden tunteeseen ja lopetamme sen tuntemisen, samoin kuin emme kiinnitä huomiota jännitykseen, jota meillä jatkuvasti on rinnassa. Mutta tämä jännitys on olemassa, ja myös ahdistusta, ja ajan myötä se tekee tehtävänsä: tuhoaa kehomme. Kehomme rakenteesta riippuen alamme kehittää verenpainetta, rytmihäiriöitä, kipua sydämen alueella tai muita oireita. Kaikki tartuntataudit alkavat psykosomaattisten mekanismien avulla, mukaan lukien sellaiset kauheat kuin syöpä, multippeliskleroosi, neurodermatiitti jne.

Miksi lääkärit ja psykologit eivät viittaa tähän suoraan psykosomaatiaan, vaikka monet nykyaikaiset tieteelliset tutkimukset ovat paljastaneet näiden sairauksien psykologiset mekanismit?

Kaikki tämä johtuu siitä, että kun diagnosoidaan sellainen vakava sairaus kuin syöpä, psykologisten mekanismien kannalta palauttamattomuus on jo ohitettu, ja vain psykologiset menetelmät eivät anna positiivista tulosta. Yhdessä lääketieteellisen hoidon kanssa psykoterapia voi auttaa 20-30%. Siksi nykymaailmassa psykosomaattisuuteen kuuluvat sairaudet, joissa henkilölle voidaan tarjota merkittävää apua psykologisen vaikutuksen avulla ammattimaisen psykoterapian muodossa. Toinen tärkeä kriteeri on, että huumehoito ilman psykologista apua antaa lyhytaikaisen tuloksen.

Ratkaisemattomat emotionaaliset ongelmat ovat psykosomaattisten sairauksien perusta. Psyykeillämme on useita suojaustasoja vahvoilta kokemuksilta:

1 - psykologinen taso, jolla tunnemme ja koemme kaiken emotionaalisella tasolla, jotenkin selviydymme siitä;

2 - psykosomaattisen tason;

3 - psykoottinen taso.

Jos tunteet ovat erittäin voimakkaita eikä meillä ole tarpeeksi resursseja selviytyä niistä, tukahdutamme ne ja niistä tulee ruumiillisia oireita.

Loistava esimerkki tästä on lasten psykosomaattinen reaktio vanhempiensa avioeroon. Lasten on erittäin vaikea ilmaista pelkoaan, katkeruuttaan, vihaansa ja raivoaan sanoilla, ja heillä alkaa olla päänsärkyä, lämpötila nousee ja enureesi alkaa. Siksi stressin hetkinä sekä lapset että aikuiset tarvitsevat psykologin apua, jotta henkilö voi kokea kaikki tunteensa psykologisella tasolla. Psykologinen apu psykosomiassa auttaa ymmärtämään oireen merkityksen ja ratkaisemaan sen takana olevan ongelmallisen tilanteen. Nykyään psykoanalyyttinen psykoterapia on tehokkain työkalu psykosomaatian kanssa työskentelyyn.

Monet Moskovan psykologiset keskukset ovat ottaneet psykosomaattisen hoidon käyttöön ja käyttäneet työssään hypnoosia ja NLP (neurolinguistic programming) -tekniikoita. Se voi auttaa lievittämään oireita nopeasti jonkin aikaa, mutta näiden oireiden taustalla olevat tiedostamattomat syyt ja sisäiset konfliktit jäävät ratkaisematta, mikä parhaimmillaan johtaa oireiden toistumiseen tai muiden sisäisten konfliktien ilmentymien muodostumiseen, jotka eivät ole yhtä kivuliaita kuin oire itse.

Tämän artikkelin lopuksi haluaisin kertoa yhden pienen tarinan elämästäni, joka osoittaa selvästi, että psykoanalyyttinen psykoterapia, toisin kuin NLP, vaikka se kestää hyvin kauan, vaatii henkistä voimaa, mutta sen tulos kestää vuosikymmeniä, kun taas toteuttaminen psyykeen NLP -tekniikoiden avulla voi olla vaarallista.

Opiskelin urani alussa NLP: tä ja Ericksonin hypnoosia.

Nuori kaveri, joka kärsi masennuksesta ja teki itsemurha -ajatuksia, opiskeli kanssamme ryhmässä. Tutustumishetkellämme hän asui äitinsä luona, hänellä ei ollut suhdetta tyttöihin ja hänet keskeytettiin väliaikaisilla ansioilla. Koulutuksen lisäksi hän alkoi työskennellä itsenäisesti NLP -tekniikoita käyttävän kouluttajan avulla.

Vain kahden kuukauden työskennellessään hän sai hyvän palkkatyön, vuokrasi asunnon ja asui yksin. Sitten hän alkoi aktiivisesti tutustua ja tavata erilaisia tyttöjä, eikä säteilevä "oppinut" hymy jättänyt hänen kasvojaan.

Tuolloin katsoin häntä kateudella ja hämmästyneenä: tapahtuuko tämä todella?! Mutta silti jokin hälytti minua, hänessä oli jotain vialla, mutta en voinut ymmärtää - mitä? Kolme kuukautta tapaamisen jälkeen hän avasi oman yrityksen ja osti pian itselleen kalliin urheilupyörän. Näennäisesti erinomaiset tulokset psykologisesta työstä, josta voi vain haaveilla - ja lisäksi vain 3-4 kuukaudessa!

Psykoanalyyttisessä psykoterapiassa tämä polku kestää yleensä 3-5 vuotta ja joskus enemmän. Ja täällä vain muutama kuukausi!

Mutta tämän tarinan tulos oli surullinen. Noin vuosi sen jälkeen, kun tapasimme hänet, hän kuoli. Hän törmäsi urheilupyöräänsä Moskovan kehätiellä ajaen täydellä nopeudella tien reunassa seisovaan kuorma -autoon. Kuinka tämä on voinut tapahtua valaistulla tieosuudella kesällä kuivalla asfaltilla - kukaan ei tiedä. Kaikki tämä voi tietysti johtua kuolemaan johtaneesta onnettomuudesta tai vain sattumasta. Mutta kuten myöhemmin ymmärsin, kun olin tutkinut syvyyspsykologian teoriaa ja Hellingerin mukaista perhekonstellaatioiden käytäntöä, itse asiassa hänen masennuksensa itsemurha -ajatuksineen ei kadonnut minnekään, että kuoleman ajelu asui yhä hänessä piilossa teeskennellyn hymyn takana. Se, mitä tapahtui heinäkuun iltana Moskovan kehätiellä, oli pohjimmiltaan parasuicide - tajuton itsemurha. Se oli hinta….

Jokainen valitsee oman polkunsa ja kohtalonsa. Mutta aina yllättää minut, kun kuulen asiakkailtani, että 2-3 vuoden psykoterapia on erittäin pitkä aika. Kuinka kauan tai nopeasti se on tietysti sinun. Ainoa asia, jonka voin sanoa, on se, että henkilö, joka ei tuhoa terveyttään vahvoilla tunteilla ja sisäisillä konflikteilla, voi hyvinkin elää 90 vuotta. Ja sitten 2, 3 tai jopa 5 vuotta psykoterapiaan vietetty aika vie pienen osan hänen elämästään.

Suositeltava: