2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Jotta voimme puhua urheilijoiden motivaatiosta, annamme ensin motivaation määritelmän. Motivaatio on joukko motiiveja ja kannustin toimiin. Motiivi on syy itse toimintaan, joka määrittää henkilön tarpeen.
Usein käsite "motiivi" sekoitetaan päättäväisyyteen, tahtoon, rohkeuteen, päättäväisyyteen jne. Ja tässä on tarpeen erottaa tämä kaikki.
On tärkeää sanoa, että kaikki on yksilöllistä. Eli se riippuu urheilusta ja urheilijan yksilöllisistä psykologisista ominaisuuksista.
Kaikessa ihmisen toiminnassa motivaatio on erittäin tärkeää. Urheilussa se on erityisen tärkeää, koska lyhyessä ajassa on välttämätöntä saavuttaa paras tulos ja kilpailla myös muiden urheilijoiden kanssa.
Urheilulla on paljon yhteistä käsitteen "leikki" kanssa. Pelin motiivit ovat pelissä itsessään. Urheilija kokee tarpeita, joita ohjaa urheilussa saavutettu tyytyväisyys ja menestys.
Urheilun aloittamisen motiivit voivat olla erilaisia. Periaatteessa erotetaan seuraavat motiivit:
1) toiminnan tarve;
2) halu todistaa itsensä vaikeissa tilanteissa, eli valmistautua elämään;
3) tarve ilmaista itseään, vahvistaa itsensä. Se ilmenee halussa tulla paremmaksi, parantaa tuloksiaan;
4) pyrkimys julkiseen tunnustamiseen.
On tärkeää huomata, että urheilumotivaation aihe on hyvin laaja. Eri teoriat, erilaiset urheilutoiminnot, eri kirjoittajat korostavat erilaisia motiiveja. Mutta yleensä ne yhtyvät monin tavoin.
Syyt motivaation heikkenemiseen ja menettämiseen:
Monille urheilijoille itsensä vahvistamisen ja ilmaisun motiivi urheilussa on tärkeä. Jos urheilija ei jostain syystä pysty tyydyttämään tätä tarvetta tai se ei toimi odotetulla tavalla, motivaatio voi laskea. Urheilijan on tärkeää saada emotionaalista tyydytystä koulutuksesta, kilpailusta ja tuloksesta. Jos näin ei tapahdu, motivaatio laskee. Motiivi menestyksen saavuttamiseksi on erittäin arvokas, useimmat urheilijat haluavat menestyä, mutta usein urheilijat, ilman itsensä ymmärtämistä, keskittyvät välttämään epäonnistumista. Ja tästä tulos kärsii, odotus ja motivaatio menetetään.
Kaikki on yksilöllistä ja sinun on muistettava ulkoiset ja sisäiset tekijät. Esimerkiksi motivaatio voi vähentyä, jos on stressiä. Urheilija on huolissaan tietäessään, että hänellä on pian kilpailu tai tärkeä peli. Ei pysty hallitsemaan itseään.
- Joukkueessa ei ole tukea valmentajalta ja läheisiltä ihmisiltä.
- Sisäisen motivaation puute tai vähemmän ilmeinen kuin muut.
- Puute halusta harrastaa tätä lajia. Sinun on myös neuvoteltava asiantuntijan kanssa, jos kyseessä on emotionaalinen ja ammatillinen uupumus.
- Jatkuva vertailu itseesi muihin kilpailijoihin tai joukkueen urheilijaan.
- Vähemmän emotionaalinen älykkyys (tunteita on vaikea hallita, he eivät ymmärrä, miten niitä hallitaan, tunteitaan ei tunneta eikä tunteitasi voida mitenkään luovuttaa)
- Mikä tärkeintä, tavoitteita ei ole. Jos ei ole tavoitetta, ei ole motiivia. Eikä motivaatiota tietenkään tule. Jos urheilija ei tiedä mitä haluaa, hän ei yritä saavuttaa mitään tuloksia.
Suositeltava:
Kuinka Kouluttaa Lapsesi Osa 1 - Motivaatio
Keksin tämän artikkelisarjan, kun sain jälleen asiakkailta kysymyksen lapsesta ja oppitunneista syyskuussa. Useiden vuosien työn aikana olen jo muodostanut kollektiivisen kuvan tällaisesta kysymyksestä: - Alexander, auta minua, en tiedä mitä tehdä tyttäreni kanssa.
Kuinka Ottaa Käyttöön Toivelista Ja Motivaatio? Tai Kuinka Aloittaa HALUAMINEN Ja HALUAMINEN Uudelleen
Jos katsot ihmisiä, näet, kuinka jotkut ihmiset ilolla ja nautinnolla tekevät jonkinlaista toimintaa elämässä, tulevat aktiivisiksi ja saavat tuloksia, ja on ihmisiä, jotka näyttävät nukkuvilta, heidän elämänsä vain kuluu vuodesta toiseen, käytännössä mikään ei muutu.
Motivaatio -ongelmia? Viisitoista Viivyttäjän Sääntöä
Onko sinulla motivaatio -ongelma? Kamppailetko jatkuvasti haluun siirtää asioita "myöhemmäksi"? Hyppäät tekemästä tärkeitä asioita: - tai teet sen myöhään - tai et, teet jotain hölynpölyä - tai usein sen sijaan, että teet jotain tärkeää, teet jotain muuta, hyödyllistä, mutta vähemmän tärkeetä - tai lykkäät viimeiseen asti ja vasta ennen määräajan päättymistä - mobilisoit - tai teet asioita, mutta ne menevät vaikeasti - sinua häiritsevät pienet asiat,
Säännöt Nuorten Urheilijoiden Vanhemmille Kilpailun Aikana
Kilpailut ovat aina jännittäviä lapsille ja myös vanhemmille. Haluan aina tukea lastani. Mutta miten tehdä oikein ja käyttäytyä lapsen kanssa kilpailun aikana? Tässä muutamia sääntöjä nuorten urheilijoiden vanhemmille: Käyttäydy niin, että lapsi tietää, että häviämällä tai voittamalla kilpailun hän on osoittautunut taistelijaksi tai päinvastoin.
Hypnoositerapia: Paniikkikohtausten Hoito Dagestanin Urheilijoiden Esimerkkeihin
Urheilun psykoterapia on nykyään kuin Colosseum. Se on ollut olemassa jo pitkään, mutta sitä voidaan käyttää vain postikortteihin. Valitettava tila. Samaan aikaan tunnettujen urheilulääkkeisiin liittyvien tapahtumien jälkeen psykoterapeutin rooli erityisesti huippu-urheilussa on noussut taivaaseen.
