Miksi Peloista Kannattaa Päästä Eroon?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Jokaisella meistä on pelkoja. Tämä on aivan luonnollista ja normaalia, me elämme heidän kanssaan, emmekä pidä tätä erityisen tärkeänä … Niin kauan kuin ne eivät häiritse elämäämme.

Mutta yhtäkkiä kohtaat yhä enemmän tällaisia tilanteita, joissa he sanovat "ja haluavat - ja pisteitä". Esimerkiksi et näe mitään mahdollisuuksia olemassa olevaan työhösi, mutta on pelottavaa alkaa etsiä uutta. Uusi rakkaus koputtaa sydämeesi, mutta pelkäät kuunnella, kehittää tätä tunnetta.

Ja silloin alat punnita etuja ja haittoja - kannattaako silti pyrkiä kohtaamaan pelkosi ja päästä eroon siitä tai luovuttamaan ja jättämään kaiken sellaisenaan.

Annan sinulle 4 syytä Miksi kannattaa silti ylittää pelkosi ja olla piilottamatta niitä?

Ensinnäkin, jotta olla elämäsi isäntä, eikä sinua saa hallita hallitsemattomat tunteesi ja tunteesi. En kutsu eroon niistä kokonaan ja tule "kylmäksi ja välinpitämättömäksi", puhun siitä, että tiedän tilasi, mukaan lukien pelot. On tärkeää erottaa pelko ja itsesuojeluvaisto. Jos esimerkiksi kävelet vuoristopolkua pitkin, synnynnäisen vaiston avulla voit pysyä varovaisena ja seurata huolellisesti askeleesi. Mutta jos kärsit korkeuden pelosta, et pysty liikkumaan, se halvauttaa sinut paikan päällä. Seminaarimme "Pimeyden viisaus" avulla voit oppia suhtautumaan tietoisesti tunteisiisi, sallimaan itsesuojelun vaiston olla luotettava vahtikoira ja päästä eroon tarpeettomista peloista erityisten käytäntöjen avulla. Pystyt rakentamaan elämäsi keskittymällä toiveisiisi etkä pelkojen johdolla.

Toiseksi voit päästä eroon peloista vapauttaa tonni energiaa, muodosta yhteys niihin resursseihin, jotka ovat piilossa sinulta. Tässä on asia: jokainen pelko vaatii sinulta jatkuvaa työtä estääksesi pelkäämäsi. Jos esimerkiksi pelkäät koiria - sinun on oltava aina varuillasi - aina, kun menet ulos, jos lähellä on aggressiivinen vahtikoira. Emäntä, joka pelkää, että häntä "huijataan" kaupassa, laskee kuumeisesti uudelleen minkä tahansa ostoksen hinnan, aloittaa usein kiivaat keskustelut kassanhoitajan kanssa tyhjästä … Ylimääräisen energian kulutus on täällä ilmeistä. Pelon takana on toinen piilotettu voimavara. Mutta tämä vaatii vakavampia ja pitempiä selityksiä, joten puhun siitä seminaarissa. Tämän seurauksena tunnet voiman ja energian nousun, voit tehdä niitä asioita, joihin heillä ei yleensä ollut tarpeeksi.

Kolmanneksi, peloista vapautumisprosessi itsessään on itsetuntemus, joka on vertaansa vailla kiehtovuudessaan. Tämä on - ja ilo uusista löydöistä, voiton ilo ja luovan polun kauneus - Ottaa paremmin kuin mikään elokuva! No, pääasia on vapauden tunne palkkiona hyödyistäsi - loppujen lopuksi sinun on joskus voitettava itsesi, ylitettävä tavalliset stereotypiat, ja tämä vaatii aina sekä rohkeutta että kärsivällisyyttä. Olen erityisesti valmistellut sinulle luovia tehtäviä, jotta sinulla ei ole pelkästään ansaittu voitto pelosta, vaan myös "palkintoja" muistutuksina - pystyit, selviydyit, todistit kykysi. Loppujen lopuksi kuinka tärkeää on toisinaan itsellesi muistuttaa itseäsi "kuinka hyvä kaveri olen!"

Neljänneksi, muista, että pelot ovat luonteeltaan tarttuvia. Kannattaa päästä eroon niistä ainakin sen vuoksi pidä huolta rakkaistasi … Esimerkiksi pieni lapsi ei pelkää sammakoita, koska ne eivät ole itsessään vaarallisia. Mutta kun hän näkee, kuinka hänen äitinsä hyppää penkille kiukuttaen ja tapaa rupikonnaa tiellä, vauva omaksuu tunteensa ja alkaa myös pelätä. Aikuiset ystäväsi tai sukulaisesi eivät tietenkään ole niin taipuvaisia omaksumaan pelkojasi, ainakin jos heillä on riittävä kriittinen ajattelu. Kuitenkin kommunikoidessaan kanssasi he "keräävät" pelkosi tavalla tai toisella, eikä tästä todennäköisesti ole mitään hyötyä heille. Peloista eroon pääseminen on täsmälleen sitä, kun itsestä huolehtiminen liittyy suoraan lähiympäristöstä huolehtimiseen.

Peloista vapautuminen on siis toiveidesi toteuttamista, piilotettujen energiaresurssien vapauttamista, luovuuden iloa ja jännittävää seikkailua sekä huolehtimista niistä, joita rakastat ja haluat nähdä vahvana ja iloisena

Pelkojen käsitteleminen vaatii tietysti korkeaa tietoisuutta, kärsivällisyyttä ja varovaisuutta. Loppujen lopuksi pelkosi ovat osa itseäsi, ne ansaitsevat huomiota ja kunnioitusta, et voi vain ottaa ja katkaista niitä, heittää heidät pois - on tärkeää paljastaa niiden voimakas voimavara ja ohjata se haluamaasi suuntaan. Sen tekeminen "sattumanvaraisesti" voi olla vaarallista ja aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.

Pelkojesi kanssa on parasta työskennellä ammattilaisen ohjauksessa.