2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ajatus luottamuksesta ihmisen perusominaisuudeksi tuli mieleeni ensimmäisten argentiinalaisen tangon oppituntien jälkeen, joihin mieheni ja minä osallistuimme muutama päivä sitten.
Mies johtaa aina tangossa. Se määrittää, millainen tanssi tulee olemaan, minne siirryt. Naisen rooli on seurata kumppaniaan, tuntea ja luottaa häneen yrittämättä ennustaa, mikä on seuraava liike, mikä tanssi lopulta osoittautuu. Lyhyesti sanottuna minun oli luotettava sokeasti mieheeni.
Se osoittautui minulle uskomattoman vaikeaksi, ei ennakoida ajatuksia, olla ennakoimatta, ymmärtää, mihin suuntaan menemme eteenpäin, vaan vain tuntea kumppanini ja seurata häntä. Minulle tässä on kyse luottamuksesta … Tietoja kyvystäni luottaa kumppaniin, tilaan, musiikkiin ja koko maailmaan, eikä vain luottaa itseeni (kuten ennen).
Etymologisesti "luottamuksen ravitseminen" (latinalaisella kreedolla) tarkoittaa "annan sydämeni" tai "laitan sydämeni". Luottamus on yksi ihmisen tärkeimmistä henkisistä tiloista. Jopa viestinnän kannalta luottamus on meille tärkeää, koska samalla avaudumme, luotamme ajatuksiin ja tunteisiin.
Katsotaanpa, miten ja milloin perusta ihmisten luottamukselle muodostuu.
Perusluottamus tunteena syntyy elämämme varhaisimmalla kaudella - elämämme ensimmäisenä vuonna (M. Ericksonin teorian mukaan). Luottamuksella Erickson tarkoitti luottamusta itseensä ja tunnetta muiden ihmisten muuttumattomasta asenteesta itseään kohtaan. Syvä luottamus itseen, ihmisiin ja maailmaan on terveen persoonallisuuden kulmakivi.
Koska luottamus syntyy elämämme varhaisimmassa vaiheessa, kun olemme puolustuskyvyttömiä, emme ollenkaan riippumattomia emmekä kykene selviytymään ilman rakkaiden huolenpitoa, huomiota ja rakkautta, luottamuksen muodostumisen perusta on ensimmäinen suhteemme toiseen - eli äidin (tai toisen merkittävän aikuisen kanssa) kanssa.
Heikentynyt kyky luottaa ja vaikuttaa elämään.
Luottamuksen muodostuminen lapsen tulevien suhteiden perustaksi muihin ihmisiin riippuu siitä, kuinka lähellä äiti oli, arvaa lapsen tarpeet ja tyydyttää ne, hänen kyvystään kestää lapsen erilaisia tunteita ja jatkaa rakastamista. Todellakin, elämämme alussa koko maailma sijaitsi yhdessä ihmisessä - äidissäni.
Ja jos äiti oli poissa, oli kylmä, ei täyttänyt lapsen perustarpeita (ruoka, uni, fyysinen hoito), niin luottamuksemme maailmaan loukkaantuu. Meidän on vaikea luottaa itseemme, muihin ja maailmaan yleensä.
Kasvaessamme emme voi uskoa, että meidät hyväksytään, tuetaan ja pysytään lähellä. Koemme mielettömän pikkulasten pelon siitä, että meidät hylätään, ja sitten, kun emme luota, totumme luottamaan vain itseemme, omiin voimiin. Mutta koska vuorovaikutus ihmisten kanssa on mahdotonta ilman keskinäistä luottamusta, alamme testata muita eri tavoin.
Huomasin kyvyttömyyteni luottaa tanssiin. Minua pyydetään sulkemaan silmäni, jotta voin katkaista yhteyden ja keskittyä vain tunteisiini, ja on parempi tuntea kumppanini liikkeet, mutta se on minulle vaikeaa. Se on erittäin vaikeaa, koska olen alkanut ahdistua. Aivan kuin he olisivat jättäneet minut uudelleen, jättäneet yksin (kuten ehkä sitten varhaislapsuudessa), ja unohdan tanssin, kumppanin, jonka kanssa tanssin, vaikka olemme olleet yhdessä 6 vuotta, ja hän kuitenkin tukee minua usein eikä koskaan jätä minua vaikeisiin aikoihin. Mutta silmät kiinni … En ole enää hänen kanssaan … Olen jälleen yksin ja pieni.
Ensimmäiset askeleet kohti luottamusta.
Emme muista melkein mitään lapsuudestamme, koska ei ole sanoja, tämä on niin sanottu pre-verbaalinen ajanjakso. Mutta on monia ruumiillisia tuntemuksia, tunteita, tunteita, jotka kokee koko keho, tämä on aika, jolloin elämme vain kehon kanssa, ilman tietoisuutta, ilman sanoja, ilman hallintaa.
Mitä voimakkaammin ja kivuliaammin tunsi tänä aikana saadun emotionaalisen trauman, ne näyttävät tuntuvan ruumiissa, vaikuttavan elämäämme, mutta on mahdotonta tehdä sitä tietoisesti tahdon tai ajattelun avulla. Itse asiassa usein emme edes tunnista heitä niin selvästi.
Missä on uloskäynti? Kuten sanotaan, uloskäynti on sama kuin sisäänkäynti.
Emme voi palata lapsuuteen kääntämällä kelloa taaksepäin, mutta voimme kääntyä kehoomme, jossa kaikki elää ja muistaa kaiken.
Ja jotta voimme palauttaa luottamuksen muihin, meidän on aluksi tärkeää oppia luottamaan itseemme, kehoomme.
MITÄ VOIN TEHDÄ TANSSISSA? Kuulen ahdistuneisuuteni, tunnen halun jäädyttää eikä liikkua, enkä sivuuta näitä signaaleja, vaan hyväksyn ne, kuuntelen, annan niiden olla. Puhun kumppanilleni, että olen ahdistunut, ja pyydän häntä olemaan varovainen kanssani, olemaan painostamatta, odottamatta, että reagoisin nopeasti, ja tuomitsematta olenko väärässä. Loppujen lopuksi nämä ovat minulle ensimmäisiä askeleita kohti luottamusta - sanan kirjaimellisessa merkityksessä ensimmäiset ruumiilliset askeleet muuttaakseen jotain tärkeää itsessäsi? miten konkreettistaa kehon muutos?
Luuletko, että aion heti luottaa kumppaniini tanssiin, vaikka hän olisi varovainen kanssani?
Vastaukseni on ei, en aio. Ja nyt tarkistan sen.
Kuuntelen edelleen itseäni, kehoani, opettelen luottamaan siihen. Puhun tunteistani ja tunteistani kumppanilleni ja tarkistan, miten hän reagoi minuun ja pyyntöihini ja mitä kehoni kertoo minulle. Tarkistan tämän niin kauan kuin tarvitsen.
Tärkeää on, että otan askeleita kohti luottamusta, kokeilen, jatkan tanssia, laajennan kehoni reaktioita epävarmuuteen. Ensimmäiset luottamuksen siemenet tanssiin ovat jo alkaneet näkyä. Niitä on edelleen kasteltava, lannoitettava, varmistettava, että niissä on riittävästi aurinkoa ja lämpöä, jotta niitä ei vahingossa astuttaisi. Ja minun velvollisuuteni on varmistaa, että nämä luottamuksen versot muistetaan, ja jos tarvitsen muiden tukea, haluan kysyä heiltä sitä. Sitten ajan myötä itut kasvavat ja niistä tulee vahva ja joustava puu.
Suositeltava:
Älä Luota, älä Pelkää, älä Kysy! Wolandin Ansa
älä koskaan kysy mitään! Ei koskaan eikä mitään, ja varsinkin niiden kanssa, jotka ovat sinua vahvempia. He itse tarjoavat ja he itse antavat kaiken! M.A. Bulgakov Älä luota, älä pelkää, älä kysy! Tässä on kaksi käsitystä, jotka ovat innoittaneet sukupolvia.
Luota Lapseen
Kirjailija: Olga Nechaeva Yksi tietoisuutemme ja yhteiskuntamme noidankehäistä on pelonhallinta-epäluottamus. Ympyrässä kuollut silmukka. Elämä antoi tuhansille sukupolville oppitunteja, se on hyvin vaikeaa eri tavalla. Ei ole mitään luottamusta siihen, että lapsi kasvaa ja hänen kanssaan kaikki on hyvin.
Varmista, Että Olet Pätevä Ennen Freudin Pelaamista
Kaikki ei ole niin yksinkertaista ammatissamme. Joku jättää sen, palaa ja huokailee, opiskellut kellosta kelloon, viisi vuotta, kuten sen pitäisi olla instituutissa, joku tulee sen jälkeen, kun hän on suorittanut väärennetyt etäkurssit, parhaimmillaan jo erikoislääkärin tutkinnon ja pahimmassa tapauksessa jopa edustaa En halua … Valitettavasti meidän aikanamme voit ostaa kaikkea - tutkintotodistuksia, nimikkeitä, artikkeleita, jopa tilata julkaisun itsestäsi, rakkaastasi … puhu
Miksi Et Luota Kumppanisi?
Ilman luottamusta on mahdotonta rakentaa tyydyttävintä elämää - ja liike ei onnistu, ja suhteet ystäviin ja sosiaalinen elämä työn kanssa ja kumppanuudet ovat kyseenalaisia (tai heillä ei ole toivottua vilpittömyyttä ja syvyyttä ilman luottamusta) .
Luota Ilman Illuusioita Tai Haraa Keulalla
Ei ole mikään salaisuus, että työnantaja tarkistaa usein tulevia työntekijöitä. Pyytää suosituksia. Soittaa entisille kollegoille, johtajille ja joskus alaisille. Tämä tarkistus on järkevä. Yksi myrkyllinen työntekijä voi häiritä koko osaston työtä.
