2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Emotionaalinen (rakkaus) riippuvuus on yksi aikamme yleisimmistä ongelmista. Tilastollisesti 98% ihmisistä pyrkii luomaan riippuvuutta aiheuttavia suhteita. Ja psykologit ovat vakavasti kutsuneet emotionaalisen riippuvuuden vuosisadan sairaudeksi.
Miksi on niin vaikeaa päästä vapaaksi, päästä eroon rakkaudesta?
Vastaus on, että tällaisessa suhteessa on paljon tunteita ja tunteita. Tämä tarkoittaa paljon elämää.
Ja toinen tärkeä seikka - kipeiden ja tuhoavien tunteiden, kuten mustasukkaisuuden, katkeruuden, syyllisyyden, täydellisen yksinäisyyden ja hyödyttömyyden tunteen lisäksi. Lisäksi riippuvaisessa suhteessa on aina paljon kirkkaita positiivisia tunteita.
Kysymys on, että sekä tuskalliset että miellyttävät tunteet ja kokemukset tällaisessa suhteessa ovat täydellisiä. Eli he vangitsevat meidät täysin ja täysin.
Ja kun se on hyvä, unohdamme heti, että eilen se oli todella huono. Ja päinvastoin.
Ns. Keinu luodaan. Sitten jyrkästi ylöspäin - euforian tila, rajaton onnellisuus, täydellinen keskinäinen ymmärrys, rajaton rakkaus ja luottamus kumppaniin. Sitten jyrkästi alas - tyhjyys, mustasukkaisuus, hyödyttömyyden tunne, hylkääminen, yksinäisyys.
Samaan aikaan, kun olemme amplitudin huipulla, onnen huipulla, tuntuu siltä, että suhteessa ei ole koskaan ollut "pohjaa". Me jotenkin "unohdamme" kaiken sen pahan, kaiken tuskan ja kärsimyksen, jotka olemme kokeneet aivan äskettäin.
Ja juuri päinvastoin. Menemällä toiseen ääripäähän, epätoivon, yksinäisyyden, katkeruuden, mustasukkaisuuden kuiluun - unohdamme myös täysin ne hyvät tunteet ja tilat, jotka koimme eilen.
Ja valitettavasti, kuten käytäntö osoittaa, ajan myötä "hyvät" ajanjaksot ovat yhä harvinaisempia ja lyhytaikaisia. Ja "putoukset" ovat pidempiä ja syvempiä.
Kuinka päästä eroon tästä ansaasta?
Rakkausriippuvuus näyttää ajavan meidät rajoitetun, tasaisen todellisuuden kehykseen. Tässä todellisuudessa on vain kaksi puolta, kaksi tilaa.
Joko erittäin hyvä - tai erittäin huono. Tai rajaton luottamus - tai täydellinen epäluulo. Tai kaikenkattava rakkaus - tai syövyttävä viha. Tai täydellinen ymmärrys ja sulautuminen rakkaansa kanssa - tai sietämätön yksinäisyys.
Jokaiselle henkilölle nämä ovat omat yksilölliset vastakkaiset tilat.
Ja päästäksesi eroon riippuvuudesta sinun on löydettävä oma totta vastakohtia.
Ne voidaan ilmaista tunteilla, kuvilla, tunteilla.
Käytännössä tämä on melko vaikeaa. Ja mikä parasta, jos on mahdollisuus työskennellä tämän kanssa yhdessä psykologin kanssa yksittäisissä neuvotteluissa.
Mutta riittävän korkealla itsetarkkailulla ja tunteiden ja tilojen ymmärtämisellä se on mahdollista itsenäisesti.
Tämä on ensimmäinen välttämätön ja erittäin tärkeä askel.
Puhun seuraavista vaiheista tulevissa artikkeleissa.
Jos nyt riippuvuussuhde suhteissa on sinulle merkityksellinen, mieti, mitä vastakkaisia tiloja, tunteita ja tunteita koet parisuhteessa.
Jaa havaintosi kommentteihin.
Suositeltava:
Miksi On Niin Vaikeaa Hyväksyä Epätäydellisyytensä?
Huolimatta siitä, että ihanteellisia ihmisiä ei ole luonnossa, yhteiskunta pakottaa kaikin mahdollisin tavoin meihin haluun ihanteen, ei vain kaikille pakollisen normin, vaan myös ainoan olemassaolon muodon tässä maailmassa. Tytöt, joilla on täydellinen ulkonäkö, katsovat aikakauslehtien kansista.
Miksi On Niin Vaikeaa Olla Onnellinen?
Miksi on niin vaikeaa olla onnellinen? Jotta voimme vastata tähän kysymykseen, meidän on tarkasteltava syvää menneisyyttä. Ihmisen mieli on kehittynyt satojen tuhansien vuosien ajan Homo Sapiens -lajin ilmestymisen jälkeen. Mutta mielemme ei kehittynyt niin, että voimme vitsailla nokkelasti, julistaa rakkauttamme tai oppia valehtelemaan.
MIKSI On Niin Vaikeaa Unohtaa Ex
Olivat kerran ihanteelliset, täydelliset olennot. Heidän täydellisyytensä oli, että he olivat ehdottoman kokonaisvaltaisia tai, kuten psykologit nyt sanoisivat, aikuisia tai kypsiä yksilöitä. Kerran androgyytit olivat ylpeitä itsenäisyydestään, voimastaan ja kauneudestaan ja yrittivät hyökätä jumalia vastaan.
Miksi On Niin Vaikeaa Muuttaa Uskomuksia, Jotka Vahingoittavat Meitä?
Jos kaikki on niin yksinkertaista, jos sinun tarvitsee vain muuttaa väärä uskomus, niin miksi vaivautua rakentamaan puutarhaa ollenkaan? Kestää vain kolme minuuttia lopettaa ajattelemisen: "Olen maailman pahin ja halveksittu henkilö"
Tuomitsematon Käsitys: Mikä On Hyvää Ja Miksi Se On Niin Vaikeaa
Miksi tuomitsematon käsitys on niin hyvä ja miksi ihmiset eivät vieläkään kiirehdi luopumaan arvioinnista (ja arvioinnista)? Mikä on tuomitsematon käsitys yleensä? Tämä hylkää arvioinnit ja vertailut siitä, mitä henkilö näkee ympäröivässä maailmassa.
