Kestämätön Taakka: Slouchingin Psykologiset Syyt

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Usein kumarat ihmiset eivät uskalla vakuuttaa itseään ja muita. He eivät voi ymmärtää tarkoitustaan elämässä, päättää mistä he pitävät ja tehdä sen rauhallisesti. Tällaisten ihmisten sanotaan olevan "ei-kokonaisia persoonia". Joskus heidän on vaikea pakottaa itsensä tekemään ryhtiä korjaavia harjoituksia.

Onko selän ja selkärangan terveyden ja ihmisen luonteen, pelkojen välillä yhteys?

Monet parantajat kiinnittävät huomiota siihen, että selkä ja selkäranka osoittavat, tunteeko henkilö tukea elämässään. Kumartuneen miehen sanotaan kumartuneen elämän vaikeuksien alle. Ja arvokkaista, päinvastoin, että hänellä on sisäinen ydin.

Jos sinulla on ongelmia selän ja selkärangan kanssa, analysoi asenteesi elämään. On todennäköistä, että olet epävarma itsestäsi ja pelkäät, mitä tulevaisuudessa voi tapahtua. Joten on aika alkaa luottaa itseesi ja uskoa, että kaikki riippuu sinusta. "Tulee päivä ja tulee ruokaa" - tämä raamatullinen sananlasku on auttanut monia ihmisiä uskomaan huomiseen. Älä pelkää mitään, koska elämä tukee kaikkia, sinun tarvitsee vain uskoa se.

Harjoittele harjoittelemaan toistamaan joka päivä: "Tiedän, että elämä tukee minua aina."

Jos selkä edustaa elintärkeän tuen läsnäoloa kokonaisuutena, selkäranka on joustavan elämäntuen symboli. Se auttaa meitä sopeutumaan tilanteeseen ja tapahtumiin, sopeutumaan niihin. Muuten, selkäranka on osa kehon luustojärjestelmää. Ja luut ovat kehysmme, perusta, jolle kaikki muu on rakennettu. Usein selkärangan ongelmat esiintyvät samanaikaisesti muiden luustojärjestelmän sairauksien kanssa.

Toista tässä tapauksessa mahdollisimman usein:”Minulla on vahva vartalo ja erinomainen terveys. Perustuslakini on erinomainen. Rakennan luottavaisesti elämäni rakennusta."

Osteoporoosiin liittyy yleensä myös sellainen tunne, että elämässä ei ole mitään tarttumista.

Tässä tapauksessa parantavat ajatukset auttavat:”Pystyn seisomaan itseni puolesta. Elämä tukee minua aina rakkaudella odottamattomalla tavalla."

Alaselän ongelmat johtuvat usein pelosta, että rahaa ei ole tarpeeksi. Monet meistä ovat hermostuneita ja uskovat, ettei kaikkeen riitä rahaa. Pelkäämme, että huomenna jäämme ilman taloudellista tukea, ja tämä johtaa luottamuksen menetykseen, pelkoon, jännitykseen ja kipuun alaselässä.

Toista itsellesi useita kertoja päivässä:”Luotan elämänprosessiin. Saan aina mitä tarvitsen. Minulla on kaikki kunnossa."

Selän keskiosa on levoton, kun keskitymme liikaa menneisiin tapahtumiin. Usein henkilö tuntee syyllisyyttä joistakin menneistä tapahtumista, eikä halua osallistua näihin ajatuksiin.

Tällaisissa tapauksissa sinun on sanottava itsellesi seuraavat parantavat sanat:”Annan itselleni anteeksi päästämällä irti menneisyydestä. Puhtaalla sydämellä ja rakkaudella menen eteenpäin vapaasti."

Jos henkilöllä on kipua yläselässä, tämä tarkoittaa moraalisen tuen puutetta. Joka tapauksessa potilasta ahdistaa ajatus, ettei häntä rakasteta, eikä hänellä ole ketään, joka auttaisi. Tapahtuu, että tämän vuoksi henkilö itse alkaa hillitä rakkauden tunnetta, mikä tuo vielä enemmän ongelmia hänen terveydelleen ja pakottaa hänet hylkäämään itsensä.

Toista aamulla ja illalla nämä lauseet:”Rakastan ja hyväksyn itseni. Minua rakastavat elämä ja ympärilläni olevat. Elämä ja maailmankaikkeus tukevat minua."

Miksi et suorista selkääsi?

Asentohäiriöt, kumarat selkä, voivat myös kertoa paljon näiden vikojen omistajasta. Mikä tahansa selkärangan kaarevuus osoittaa, että henkilö ei voi kellua vapaasti elämän virtauksen mukana. Hän pelkää kaikkea, ei luota elämään ja ihmisiin. Vaikka tällainen henkilö tajuaa, että hänen näkemyksensä ovat vanhentuneita, hän yrittää edelleen pitää nämä ajatukset ja tunteet täynnä epäluottamusta.

Usein kumarat ihmiset eivät uskalla vakuuttaa itseään ja muita. He eivät voi ymmärtää tarkoitustaan elämässä, päättää mistä he pitävät ja tehdä sen rauhallisesti. Tällaisten ihmisten sanotaan olevan "ei-kokonaisia persoonia". Joskus heidän on vaikea pakottaa itsensä tekemään ryhtiä korjaavia harjoituksia.

Jos tämä muotokuva muistuttaa sinua, poimi muutama hyödyllinen lause. Ne auttavat sinua virittämään oikean mielialan ja tuntemaan olosi varmemmaksi.

Toista aamulla heräämisen jälkeen ja illalla ennen nukkumaanmenoa:”Tästä lähtien luotan elämään ja jumalalliseen huolenpitoon. Tiedän, että elämä on minua varten. Katson rohkeasti kaikkea mitä tapahtuu. Minulla on suora ja ylpeä asento. Olen täynnä rakkautta ja itseluottamusta."

Ihmisen hartiat symboloivat hänen kykyään kohdata elämän vaikeudet ilolla. Jos sinulla on viistot olkapäät, tämä viittaa siihen, että olet kestänyt paljon elämän vaikeuksia ja käsittelet elämää nyt taakana. Ehkä tunnet itsesi avuttomaksi, toivottomaksi, älä usko, että elämä voi parantua.

Käytä tässä tapauksessa seuraavia lauseita:”Tästä hetkestä lähtien koko elämänkokemukseni on iloinen. Joka päivä elämäni paranee ja paranee. Rakastan ja hyväksyn itseni. Olen iloinen voidessani asua tällä maapallolla. Minulla on suora asento. Tunnen itseni luottavaiseksi ja vapaaksi."

Kun pelko painaa olkapäitä. Psyykkiset syyt lamaantumiseen.

Oletko huomannut, kuinka eri tavalla ihmiset elehtivät ja liikkuvat? Ja miten eleet ja käyttäytyminen muuttuvat yhdessä ihmisessä hänen tilansa mukaan? Sama tilanne on asennon kanssa. Selkärangan ja hartioiden asentoon vaikuttavat melko voimakkaasti sekä henkilön luonne että hänen tilansa tällä hetkellä.

Mitkä ongelmat myötäilevät? Kun olet hyvin ujo tai pelkäät jotakuta, otat refleksiivisesti niin sanotun "passiivisen puolustavan asennon". Olkapäät nousevat ja siirtyvät eteenpäin. Suljet siis vaistomaisesti niskasi - yksi kehon suojaamattomimmista alueista.

Jos epämiellyttäviä ja pelottavia tilanteita toistetaan usein, tästä asennosta voi tulla tavanomainen.

Hieman erilainen on kumara, joka johtuu kroonisesta väsymyksestä ja emotionaalisesta masennuksesta. Tässä tapauksessa hartiat eivät nouse, vaan päinvastoin putoavat ja muuttuvat kalteviksi. Pää liikkuu hieman eteenpäin ja myös putoaa. Mies kaikella ulkonäöltään osoittaa, että hänen "taakkansa on hartioiden ulkopuolella".

Kuten ymmärrät, tällaisissa tilanteissa korsetit, asennon korjaaminen ja vastaavat laitteet eivät auta paljon. Mutta tapaa pitää selkääsi voidaan muuttaa muilla tavoilla.

Jos röyhtäily liittyy pelkoon, sinun on työskenneltävä luottamuksesi eteen. Kun puhut jonkun kanssa, joka "painaa" sinua, saa sinut pelkäämään, halu "sulkea" hänet, yritä tehdä päinvastoin. Kuvittele, että olet 100% luottavainen itseesi ja että olet paljon vahvempi kuin keskustelukumppanisi. Hymyile, seiso suoraan; suorista hartiat ylpeänä ja nosta leukaa. Pakota itsesi säilyttämään tämä asema. Huomaat, että tunnet olosi itsevarmemmaksi.

Jos syy kumartumiseen on väsymys ja masennus, mieti, oletko”laittanut liikaa selällesi”, arvioitko objektiivisesti kykyjäsi, kun otat lisävastuita.

Muista, että paitsi työ tai opiskelu voi olla valtava taakka. Se on myös syyllisyyden taakka, vanhat katkeruudet elämän vaikeuksista. Mitkä tunteet painavat sinua ja saavat sinut ryömimään? Ilmaise ne tarinassa, kuvassa tai muussa luovuudessa. Tämä auttaa sinua pääsemään eroon niistä etkä enää kanna tätä "taakkaa harteillasi".