2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
"En voi olla onnellinen, minulla ei vain ole tarpeeksi rahaa tähän", eräs ystävä valitti minulle kerran. Istuimme kahvilassa, joimme herkullista kahvia ja keskustelimme maailmanrauhasta. Aluksi en kiinnittänyt huomiota tähän lauseeseen, mutta kotimatkalla ajattelin sitä. Entä elämäni? Miten voin ostaa itselleni iloa? Voinko olla onnellinen käyttämättä siihen rahaa? Mitä loppujen lopuksi onni on minulle?
Mainonta, sosiaaliset verkostot, kirjat menestyvistä ihmisistä edistävät ajatusta onnesta eräänlaisena tavoitteena, tilana, johon voit tulla ja pysyä siinä pitkään tai jopa ikuisesti. Siellä on aina hyvä, iloinen ja viihtyisä. Onnelliset ihmiset hymyilevät Facebook -sivuilla, matkustavat ulkomaille lomalle, menestyvät yritykset ja upeat perheet. Mutta onko asia todella näin?
Minulle onnellisuus on ja tila, prosessi ja hetki … Olen onnellinen, kun olen turvassa, kun minulla on läheisiä ihmisiä, joita rakastan, kun minut toteutetaan asiantuntijana ja naisena. Tämä on kunto voi kestää viikkoja tai päiviä.
Olen onnellinen, kun asiat sujuvat hyvin, kun idea herää eloon, kun kokeilen uutta mekkoa, kun minulla on mahdollisuus juoda kahvia keittiössä joka aamu ja puristaa pieniä paloja suklaamuffinseja, kun muut eivät piilottaa ilonsa ja voin jakaa sen … tässä tapauksessa onni on minulle käsitellä asiaa … Sillä on alku ja loppu, ja se kestää lyhyen ajan. Voin luottaa tähän prosessiin, antautua sille ja nauttia siitä.
Ystävillä on lapsia, saan kauan odotetun kirjeen, tapaaminen sujui pelkoistani huolimatta hyvin, menin mestarikurssille ja maalasin kauniin kuvan, he soittivat kotoa ja sanoivat, että kaikki on hyvin, kaikki ovat terveitä. Tällaisissa tapauksissa voin olla huolissani hetkiä onnea. Olen onnellinen, hymyilen. Vaikka elämäni tilanne ja tapahtumat ovat surullisia, voin kokea lyhyen, pienen mutta erittäin kodikkaan onnen. Olen onnellinen ja toivon, että kaikki on hyvin …
Tietenkään minulla ei ole vaalia kolmen huoneen asuntoa, enkä aja omaa autoa, vaan raitiovaunulla tai polkupyörällä, ja joskus ei ole tarpeeksi rahaa, ja ystävät katoavat joskus näkyvistä - jokaisella on oma elämä… Ja sitten se auttaa minua taito Olla onnellinen. Tämä on sellainen luonteen ominaisuus, jonka avulla voit kokea onnellisuutta, nauttia, tuntea nautintoa huolimatta tietoisuuden jatkuvista yrityksistä juosta ympyröissä ja huutaa "kaikki on poissa".:) Ja nyt en kirjoita todellisuuden sivuuttamisesta, niistä vaikeista hetkistä, joita elämässämme on. Ja siitä, että voit huomata sekä pahan että hyvän, kokea surua, iloa, ahdistusta ja onnea tilanteen ja olosuhteiden mukaan.
Takaisin rahaan … Kun olin vain kehittämässä taitoa olla onnellinen, tein itselleni kaksi luetteloa. Yhdessä hän kirjoitti 25 asiaa, jotka tekevät minut onnelliseksi rahasta. Siellä oli kirjoja ja mekkoja, ulkomaanmatkoja, kahvitapaamisia, elokuvateatteri- ja teatteriretkiä, ratsastuksia, hevosia, valokuvatapahtumia, koulutuksia ja lahjoja … Ja ilman tätä kaikkea elämä olisi paljon surullisempaa. Mutta onko siinä muutakin?
Toinen lista sisälsi 25 asiaa, jotka tekevät minut onnelliseksi ilmaiseksi. Aloin kirjoittaa pelokkaasti, mutta ymmärsin kohta kohdalta, että viisikymmentä ei riitä minulle. Koska rakastan niin monia asioita, jotka tekevät minut onnelliseksi ja jotka unohdan, keskittyen siihen, mikä vaatii taloudellista investointia … Haluan herätä puoli tuntia aikaisemmin, keittää itselleni kupin kahvia ja aloittaa aamun rauhaa ja hiljaisuutta kahvin ja lempikirjasi kanssa. Rakastan halata mukavasti, nukkua paljon, saada inspiraatiota hännästä ja kirjoittaa mielenkiintoisia tarinoita, rakastan nähdä näitä tarinoita suosikkijulkaisuni sivuilla … Olen onnellinen kävellessäni äskettäin ihanteellisesti sisustetussa huoneistossa ja kun kohtele rakkaitani omilla herkullisilla herkuillani, kun haaveilen ja haaveilen,kun kävelen pitkään puistossa tai metsässä, kun menen myöhään illalla tyhjään raitiovaunuun ja kun menen käymään isoäitini luona. Koen onnen hetkiä ja väsymystä, kun juoksen puistossa, tanssin. Ja kun olen sairas, haluan pysyä sängyssä, juoda teetä vadelmilla ja katsella TV -ohjelmia koko päivän … Lista on loputon. Mutta siinä ei ole mitään järkeä, jos et katso sitä ainakin joskus.
Jos luulet, että onnellisuus tulee vain rahasta, kokeile tehdä nämä kaksi luetteloa. Kirjoita ylös itsellesi tärkeitä asioita. Katso, millä taulukolla on enemmän pisteitä. Miksi luulet? Yritä löytää elämässäsi se, mikä tuottaa sinulle iloa, mitä rakastat, eikä tämä vaadi sinulta taloudellisia investointeja. Seuraava vaihe on vaikein. Anna mennä! Anna mennä. Kävele puistossa, sovi tapaaminen tärkeiden ihmisten kanssa, tee kuppi kaakaota vaahtokarkista (mitä muuta luettelossasi on?) … Yritä tuntea onnea kosketuksella.
Suositeltava:
Rahasta, Maksullisten Palvelujen Tärkeydestä
Minulta kysytään aika ajoin: kysy neuvoa ilmaiseksi. Ilmaiseksi en yleensä neuvo. Vastaan ilmaiseksi vain sivustoillani ja webinaareissani oleviin kysymyksiin, teen sen yhtä tehokkaasti kuin neuvon rahaa, mutta vastineeksi pidän oikeuden julkaista kysymys ja vastaus.
Onni On Onni Tai Valinta
Jos pyydät jotakuta toivomaan, hän todennäköisesti valitsee onnellisuuden. Itse asiassa tässä pienessä sanassa on niin monia näkökohtia, joita tarvitaan onnellisuuteen. Ehkä jokaisella on omat, mutta useimmissa tapauksissa se liittyy johonkin ulkopuoliseen, olipa se perhe, työ, terveys, raha ja muu aineellinen rikkaus.
Onni Ei Ole Vielä Minulle. Psykoterapeutin Pohdintoja
Muistan hyvin, kuinka usein psykoterapeutin urani alussa tulin esimiehen luo ja valitin kauhistuneena, että X tapaaminen oli jo ohitettu ja asiakas ei edelleenkään liikkunut, me kaikki merkitsimme aikaa ja poljimme, matkustimme yksi umpikuja toiselle.
Arvosi Ei Ole Riippuvainen Rahasta
Arvosi ei ole riippuvainen rahasta … ja samalla se heijastaa sitä. Kuinka paljon hyvää meillä on varaa? Tunteet, ihmissuhteet, nautinto …? Annetaanko itsemme elää haluamaamme elämää? Valitse mitä pidät, etkä siksi, että: "se on välttämätöntä"
Mikä On Mielikuvasi Rahasta?
Olen varma, että mitä enemmän psykologilla oli omia ongelmiaan, joihin hän uppoutui ja työskenteli, sitä paremmin hän pystyy ymmärtämään asiakkaan samankaltaisilla kysymyksillä ja vastaavasti auttamaan niiden ratkaisemisessa, koska hän itse kävi sen läpi.