2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Muistan hyvin, kuinka usein psykoterapeutin urani alussa tulin esimiehen luo ja valitin kauhistuneena, että X tapaaminen oli jo ohitettu ja asiakas ei edelleenkään liikkunut, me kaikki merkitsimme aikaa ja poljimme, matkustimme yksi umpikuja toiselle.
"Huono juttu", hän sanoi minulle, "etkö jälleenkään toimita tavaroita ajoissa?
Minulle oli ylivoimaista, että joskus muutosten oven etsiminen kestää niin kauan, asiakas on edelleen onneton ja tyytymätön itseensä ja minuun samanaikaisesti, eikä asiakkaan pyyntö tarkoita hänen halukkuuttaan käsitellä itseään kaikessa ei liian kunnollisia yksityiskohtia, jotka paljastuvat matkan varrella.
Monet ammattilaiset, erityisesti aloittelijat, kamppailevat löytääkseen positiivista - tunteista, käyttäytymisestä ja asiakkaan työn välittömistä tuloksista. He tekevät, tietysti. Luota kokeneeseen optimistiin, hyviä asioita löytyy melkein missä tahansa tilanteessa, kysymys "Miksi?" Ja miksi meillä on niin kiire poistaa negatiivinen jonnekin pois näkyvistä? Negatiivinen ja positiivinen ovat pohjimmiltaan hyviä vain valokuvauksessa, pyrkimys karsia jokapäiväiset kokemuksemme niihin ei yleensä anna mitään järkevää. Viha, mustasukkaisuus, aggressio, kipu, sekavuus, heikkous kuuluvat yleensä "negatiivisiin kokemuksiin". Oikeasti, kuka on kivun jälkeen? Emme ole masokisteja, masokistit eivät ole me.
Kun terapeutti pelkää negatiivisia, kovia, epämiellyttäviä tunteita ja alkaa työntää prosessia eteenpäin kaikella voimallaan, hän usein "hukuttaa" sen ja hoidon tulokset voivat olla pinnallisia eivätkä kestä kauan. Koska tärkeä osa työnkulkua on pimeän, rakastamattoman ja tuskallisen puolesi tunteminen, kunnioittaminen, halaaminen ja omaksuminen. Vedä hänet valoon. Kyllä, kyllä, tämä on ehkä tärkein salaisuus, oppia tapaamaan sisäiset demonit ja katsomaan heitä silmiin. Ja jopa ystävystyä heidän kanssaan. No, se on ehdottomasti vuoropuhelun käynti. Tulos on yleensä sivuvaikutus, koska onnellisuus on elämän sivuvaikutus.
Hyväksymme itsemme tai emme, se on silti meille vaikeaa. Kuten sanonta kuuluu, lause "Minun on mentävä Pariisiin kiireellisesti työmatkalla" on edelleen kova - osittain. Koska hyväksyntä sisällämme liittyy kiinteästi kaikenlaisten muutosten lopettamiseen, vaikka vain hyväksymme itsemme, lopulta lopetamme suossa lepäämisen, vajoamisen syvemmälle ja syvemmälle, ja meillä on vihdoin voimaa katsoa ympärillemme ja viheltää esimerkiksi, Sivka-Burka pelastamaan.
Sama pätee terapiaan. Terapeutti, joka ei pysty hyväksymään asiakasta, on ammattitaidoton, kuten käsivartematon nyrkkeilijä. Samaan aikaan pelkästään hyväksymiseen perustuva hoito tappaa asiakkaan toivon muutoksesta, koska siinä jätetään huomiotta se tosiasia, että henkilö tuli, koska hänen elämästään on tullut ainakin epämiellyttävää ja useammin - sietämätöntä. Siksi suhde kohtuullisen hyvän terapeutin kanssa perustuu turhautumisen ja tuen, hyväksynnän ja muutostrategian väliseen tasapainoon.
Ja jos luulet, että muut ihmissuhteet näyttävät erilaisilta, minun täytyy tuottaa sinulle pettymys.
Suositeltava:
Onni On Onni Tai Valinta
Jos pyydät jotakuta toivomaan, hän todennäköisesti valitsee onnellisuuden. Itse asiassa tässä pienessä sanassa on niin monia näkökohtia, joita tarvitaan onnellisuuteen. Ehkä jokaisella on omat, mutta useimmissa tapauksissa se liittyy johonkin ulkopuoliseen, olipa se perhe, työ, terveys, raha ja muu aineellinen rikkaus.
Onni Ei Ole Rahasta
"En voi olla onnellinen, minulla ei vain ole tarpeeksi rahaa tähän", eräs ystävä valitti minulle kerran. Istuimme kahvilassa, joimme herkullista kahvia ja keskustelimme maailmanrauhasta. Aluksi en kiinnittänyt huomiota tähän lauseeseen, mutta kotimatkalla ajattelin sitä.
Isän Tyttäret. Psykoterapeutin Pohdintoja
Muodikkaita suuntauksia on kaikilla aloilla - elämässä, taiteessa, lääketieteessä ja tietysti myös psykologiassa. Oli aika, jolloin puhuttiin huolestuneesti miehistä, jotka kasvoivat ilman isiä. Nykyään se ei ole enää muodissa, vaikka tällaiset miehet eivät tietenkään ole menneet minnekään.
"Nice Guy -oireyhtymä". Psykoterapeutin Pohdintoja, Osa 2
Ja nyt luvattu jatko viimeiselle artikkelille hengenpelastajakompleksista ja menestyksen pelosta. Hukkuneiden pelastus. Hyvät rakastavat säästämistä. Pelastajan rooli on lihava paikka. Sinua tarvitaan, mikä tarkoittaa, että sillä ei ole väliä kuka olet.
"Nice Guy -oireyhtymä". Psykoterapeutin Pohdintoja
Nykyään hyvistä pojista, jotka ovat saaneet jopa koko oireyhtymän, "Nice Guy -oireyhtymän", yksityiskohtaisen tutkimuksen ja suosituksia, mitä tehdä asialle. Tytöt, muistakaa, että täällä on paljon meistä, vaikka me tiedämme kuinka tehdä se toisin.
