2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Aina kun ahdistus, pelko, huoli tulee kurkkuun, pysähdy ja anna itsellesi rakkautta.
Meillä on taipumus etsiä rakkautta välittäjien kautta: miehet ja naiset, joiden kanssa kommunikoimme, positiiviset tapahtumat, raha. Mutta entä jos kertoisin sinulle, että kaikki nämä "välittäjät" ovat pieniä hahmoja pelisi juonessa?
Käännymme välittäjien puoleen vain ja yksinomaan niissä tapauksissa, joissa emme usko, että sisällä on tarpeeksi rakkausresursseja. Sen sijaan, että tuottaisimme rakkauden voimavaroja suoraan, käännymme heidän puoleensa: odotamme heidän osoittavan kiinnostusta meihin, että meitä ylennetään, kiitetään ja kehutaan. Tällä tavalla, kun saamme rakkauden ilmentymän toiselta henkilöltä, tunnemme murto -osan hetkestä, että olemme rakkauden arvoisia. Rakkauden tarve on ihmisen perustarve.
Rakkauden saamiseksi teemme usein myönnytyksiä. Rakkaus on arvokkain resurssi, joten yritämme "ansaita" sen kaikin mahdollisin tavoin. Sanomme asioita, joita emme halua sanoa, ja käyttäydymme tavalla, jota emme todellakaan halua. Emme ilmaise sisäistä totuuttamme mukautuaksemme toisen ihmisen makuun ja toiveisiin, ja hän puolestaan voi päättää antaa meille rakkautta.
Rakkauden puute ja sen jatkuva täyttäminen on noidankehä useimmille ihmisille. Elämme kirjaimellisesti”silityksestä silittämiseen” siinä toivossa, että jonain päivänä puute täytetään kokonaan. Meidän on ymmärrettävä, että kunnes opimme rakastamaan itseämme, olemme aina riippuvaisia hallitsemattomista tapahtumista. Kääntääksemme tähdet meitä kohti turvaudumme manipulointiin, johon käytämme arvokasta elämänresurssiamme.
Negatiiviset tunteet ovat majakoja, jotka kun ne syttyvät, kertovat meille, että odotamme rakkausresurssimme täydentämistä toiselta henkilöltä tai hallitsematonta tapahtumaa. Heti kun negatiivinen tunne on rekisteröity kehoon, pysähdy ja kysy itseltäsi: "Keneltä / mistä odotan rakkautta nyt?" Esimerkiksi Annie murehtii päiviä odottaessaan vastausta Russellilta. Heti kun Russellin tekstiviesti "putoaa" Annien puhelimeen, ahdistus lakkaa ja Annie tuntuu hetken rakastetulta. Aika kuluu, eikä Russell enää kirjoita. Koska Annien rakkauden tunteet on täysin sijoitettu hänen suhteeseensa Russellin kanssa, Annie tuntee olonsa ylikuormitetuksi. Jos hän ymmärtäisi, mitä todella tapahtui, hän saattaisi saada voimansa takaisin ja huomata, että rakkauden lähde on hänessä itsessään ja että hän itse päättää, siirretäänkö se toiselle henkilölle.
On monia tapoja antaa itselleen rakkautta. Voit esimerkiksi kääntyä keskikohtaasi, joka sijaitsee alavatsassa, ja kuvitella kuinka pehmeä ja kevyt energia leviää keskustasta koko kehoon. Sitten sinun täytyy rentoutua hartioillesi, hengittää syvään. On tärkeää keskittyä tämän energian lempeään luonteeseen ja antaa sen tunkeutua kaikkiin kehosi soluihin. Mitä enemmän harjoittelet, sitä helpompaa ja luonnollisempaa tämä tekniikka on.
Toinen helppo tapa on kirjoittaa lista: Mitkä maailman ulkoiset ilmentymät auttavat sinua tuntemaan itsesi rakastetuksi / rakastetuksi? Mitkä kappaleet, vaatteet, hajuvedet, ruoka ja aktiviteetit auttavat sinua tuntemaan olosi maailman huipulle? Näen, että nykymaailmassa monet ihmiset, jotka tuntevat psykologian ja henkiset käytännöt, tunnistetaan liikaa heidän ei-maallisista näkökohdistaan. Tämä johtaa dissosiaatioon kehossasi ja”kuolevaisten ajatuksiin”, jotka ovat myös osa meitä. Harmoninen olemassaolo edellyttää harmonista vuorovaikutusta kaikilla olemisen tasoilla, mukaan lukien korkein meditaatio ja ruokaostokset.
Laulujen ja vaatteiden ohella on tärkeää tuoda esiin mielentilat, joissa on helppo tuntea rakkautta itseään kohtaan. Minulle tämä on kevyttä ja huomaamatonta leikkisyyttä, spontaania luomista maailmankaikkeuden kanssa ja kiitollisuutta kaikista sen ilmenemismuodoista. Kysy itseltäsi: Kuinka voin käytännössä luoda sellaisia mielentilaa elämääni? Jos vastauksen löytäminen yksin on vaikeaa, voit kääntyä rakkaasi puoleen. Sivulta katsottuna on parempi nähdä!
Voit kaivaa syvemmälle ja löytää traumaattinen kokemus, joka saa sinut uskomaan, että olet kelvoton rakkaudelle luonnollisessa muodossaan. Lähes jokaisella maapallollamme elävällä ihmisellä on samanlainen trauma. Verraton pieni määrä ihmisiä oli onnekas kokemaan ehdottoman rakkauden kokemuksen varhaislapsuudessa. Suurin osa meistä kasvoi ympäristössä, jossa päädyimme siihen, että meitä ei rakasteta siitä, mitä olemme, vaan siitä, mitä teemme. Tämä tuskallinen johtopäätös pakottaa meidät hallitsemaan käyttäytymistämme tähän päivään asti yrittäessämme miellyttää toista ihmistä ja siten saavuttaa rakkaus. Kun ihmiset tulevat luonani kuulemiseen tarkoituksenaan rakastaa itseään tai tulla varmemmaksi, työskentelemme vain tämän trauman kanssa.
Suositeltava:
Anna Itsellesi Ilo
Louise Hay kirjoittaa, että on tärkeää rakastaa itseään ja sallia itselleen vähintään yksi ilo päivässä, niin elämä hymyilee vastineeksi! Tämä on erittäin oikea asenne itseäsi ja elämääsi kohtaan, samalla kun monet naiset unohtavat, että nautinnon saaminen on tärkeää ja välttämätöntä, meillä ei ole tapana keskittyä johonkin hyvään ja etsiä sitä yksinkertaisessa arjessa pikkujuttuja.
Anna Itsellesi Mahdollisuus Muuttaa Elämääsi
Yksi vaikeista hetkistä työssä on se, että ihmiset eivät anna itselleen mahdollisuutta paeta vammojaan ja ongelmiaan. He näyttävät tulleen töihin, mutta edistystä on vähän. Kaikki kävelemme pensaan ympäri. On ihmisiä, jotka eivät mene mihinkään päättämään yhtään mitään, koska mitään ei voida päättää.
Mitä Miehet Eivät Anna Anteeksi Ja Mitä Naiset Eivät Anna Anteeksi
Että miehet ja naiset eivät anna anteeksi vain silloin, kun siitä ei ole heille hyötyä - kun se on ristiriidassa heidän tarpeidensa ja etujensa kanssa. Ja muissa tapauksissa, kun he tarvitsevat ja ovat kiinnostuneita, he antavat anteeksi KAIKKI.
Anna Miehelle Rakkaus-luottamus
Mies ja nainen ovat luonteeltaan erilaisia. Siksi heillä on erilaiset tarpeet suhteissa. Joskus nainen yrittää antaa miehelle sitä, mitä hän haluaa saada. Hän ohjaa omia tarpeitaan. Ja sitten mies voi ärtyä ja olla lähellä. Opetellaan tunnistamaan oikein miesten tarpeet ja antamaan heille mitä he haluavat.
Tapa Itsesi Tai Anna Itsellesi Paikka? Elokuva "Noita"
Uudessa elokuvassaan Park - Hoon - John tutkii jälleen ihmisen sielun syvyyttä - pimeää, aggressiivista, mystistä, ainutlaatuisella voimalla ja kärsivällisyydellä varustettua. Kaikki, mikä elokuvassa paljastuu moraalin, etiikan ja "
