Anna Itsellesi Mahdollisuus Muuttaa Elämääsi

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Yksi vaikeista hetkistä työssä on se, että ihmiset eivät anna itselleen mahdollisuutta paeta vammojaan ja ongelmiaan. He näyttävät tulleen töihin, mutta edistystä on vähän. Kaikki kävelemme pensaan ympäri. On ihmisiä, jotka eivät mene mihinkään päättämään yhtään mitään, koska mitään ei voida päättää. Monissa tapauksissa se ei ole olosuhteiden voima. Kyllä, et voi korjata kaikkea maailmassa. Pointti on, että sinun täytyy jotenkin alkaa elää niin, että sitä ei tapahdu eikä tapahdu. Esimerkiksi:

1. On tilanteita, joissa kärsimys on sosiaalisesti hyväksyttävää. Lisäksi yhteiskunta määrää kärsimystä, koska "tämä on normaalia". Jos henkilö jostakin hetkestä lakkaa kärsimästä ja kärsimästä, hänen rakkaansa kompastuvat kirjaimellisesti takaisin kärsimykseen.”Oletko eronnut ja asunut lasten kanssa? Jotain liian onnellisia kasvoja. " Lisäksi monet uskovat, että kaikenlaisen väkivallan ihmisen elämässä tulisi jättää pysyvä haava sydämeen, joka on tarkistettava säännöllisesti, onko se parantunut.
2. "Nizabuduni anna anteeksi." Jos ihmiselle tapahtuu jotain pahaa, hänen on ylläpidettävä vihan tulta itsessään.
3. " Olen muuttunut". Kyllä, ihmiset muuttuvat jatkuvasti, aivot muuttuvat, mutta on joukko ihmisiä, jotka mietiskelevät tosiasioita muutoksista pitkään ja aktiivisesti.”Kun olin 20-vuotias, olin helppo ja aloitteellinen. Nyt olen muuttunut. En ole ollenkaan sellainen. Uzhos-uzhos "(tämä on yleensä keskustelu siitä, että muutokset ovat asettaneet rasvan ja pysyvän pisteen ihmisen elämään)
4. "Muut ovat syyllisiä." Kun ihminen ajattelee jatkuvasti muiden syyllisyyttä, hän riistää itseltään mahdollisuuden muuttaa jotain elämässä. Osoittautuu, että hänen kanssaan kaikki on hyvin, muiden kanssa se on epänormaalia. Ja koska on mahdotonta uudistaa ihmisiä niin, että he tekevät kaiken vain rakkaani hyväksi, se on mahdotonta, tällainen asema asettaa rasvan ristin kaikkeen edistymiseen.
5. "Elämä ei ole reilua minua kohtaan." Kyllä, saatana, näin se on. Joissakin tilanteissa elämä on epäreilua meitä kohtaan. Kaikkia ei aina palkita ansaitsemallaan, kaikki suunnitelmamme ja odotuksemme eivät toteudu. Mutta elämä ei ole oikeudenmukaisempaa, jos pidät tämän vakaumuksen aina itselläsi. Ja sitten, jos et saanut mitä halusit, voit olla varma, että muut eivät saaneet sitä, mitä sinulla on.
6. Pelko siitä, että kun olet lopettanut juoksemisen ympyrässä traumasi kanssa, sinun on tehtävä jotain olennaisesti.

Monille lopettaa juokseminen ongelman kanssa tai aloittaa työskentely negatiivisten kokemusten kanssa elämässään tarkoittaa luopumista, heikkouden osoittamista. Itse asiassa monet tuskalliset elämäntarinat ja tilanteet on otettava itsestäänselvyytenä, poistettava ne ja aloitettava eläminen. Yleensä jossain vaiheessa sinun on otettava vastuu, poistuttava menneisyydestä nykypäivään ja annettava haavojen parantua rauhallisesti. Parempi vielä, kohtele heitä. Sanoakseni itselleni: "En kärsi, ja se on hyvä. Lopetin itseni kiduttamisen ja pilkkaamisen." Luonnollisesti psyko-traumaattinen materiaali on vähän ymmärrettävää. Ihmiset huomaavat huomaamatta sen ja tekevät itsensä onnettomaksi. Jos haluat lopettaa kiusaamisen itse, kiinnitä huomiota seuraaviin asioihin:

1. Valitat jatkuvasti samasta asiasta.
2. Päässäni pyörii jatkuvasti ajatuksia siitä, mitä ihmisten pitäisi tehdä, jotta et saa negatiivisia kokemuksia.
3. Jatkuva ahdistus siitä, että jotain on tehty väärin menneisyydessä, ja miten sitä luonnehdittiin silloin ja miten se heikensi nykyisyyttäsi ja tulevaisuuttasi.
4. Kyvyttömyys antaa itselleen anteeksi jotain menneisyydessä ja jatkuvia ajatuksia aiheesta "halveksittava minä".
5. Rakenna kaavioita muille, mitä heidän pitäisi tehdä, jotta sinulla ei olisi epämiellyttäviä kokemuksia.
6. Menneisyys ei salli tehdä mitään nykyisyydessä.
7. Kateus toisen menestykselle.

Nämä ovat rauta -ankkureita, jotka eivät salli mennä minnekään tässä elämässä. Ankkuri on maassa, ketju on sidottu jalkaan, voit vain juosta ankkurin ympäri. Mitä voit tehdä itsellesi siirtyäksesi jonnekin ja päästäksesi hihnasta:

1. Elä nykyhetkessä, tunnista menneisyys ja suunnittele tulevaisuutta. Ihmisillä on taipumus elää menneisyydessä tai tulevaisuudessa ja juosta kirjaimellisesti nykyhetken läpi silmät kiinni.
2. Meidän on kunnioitettava kykyjämme ja mahdollisuutta kehittää näitä kykyjämme. Ihmiset voivat oppia paljon. Mutta perfektionismi on jätettävä sivuun. Monien ihmisten ei periaatteessa tarvitse saavuttaa transsendenttisia korkeuksia joissakin asioissa. Ei ole mitään järkeä luopua tähtitieteen kiehtovuudesta, jos he eivät jo tässä iässä ota astronautteja.
3. Meidän on myönnettävä, että vaikka kuinka yritätkin elämässäsi, on huonoja aikoja, et ehkä selviä jostakin, mene ohi, huolehdi ja palaa takaisin. Tämä on normaali osa elämää. Kaikkea ei voi hallita. Koko ongelma on se, että monet ihmiset kaatuessaan eivät anna itsensä nousta ja tunnistaa itseään jaloiksi.
4. Hyväksy se tosiasia, että kipua elämässä tapahtuu, ja ilman sitä et voi mennä minnekään. Tämä on sama haava sydämessä, joka voidaan poimia tai parantaa. Kenellekään ei tarvitse kertoa fyysisesti loukkaantuneiden toipumisprosessista. Ne, jotka liikkuvat ja työskentelevät itsensä kanssa, toipuvat paljon nopeammin kuin sängyssä makaavat eivätkä liiku.
5. Meillä kaikilla on päässämme vääriä asenteita ja roskia, joita keräämme elämämme aikana. Etsi ne ja laita ne päähän. Ja vielä enemmän, vältä tilanteita, joissa voit kerätä lisää roskia päähän.