2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Maailmassa on sellainen ihme - psykoterapia. Sen tärkein ihmeellinen ominaisuus on, että menet terapiaan, jolla on tietty tavoite: heittää kaikki "roskat", parantaa. Mutta koko temppu on, että olet parantunut, kun "roskistasi" tulee aarre sinulle.
Kun menin ensimmäistä kertaa terapiaan, minulla oli niin paljon kipua, että se aiheutti villiä kauhua! Luulin, että minulla ei yksinkertaisesti ollut tarpeeksi henkistä ja emotionaalista voimaa sulattaa se. Pelkäsin edes tuntea koko kipua - sitä oli niin paljon. Mutta tosielämä toi edelleen kärsimystä, ja sitten keräsin rohkeutta ja päätin astua tähän jääaukkoon …
Se oli myrskyinen joki, mutkitteleva, jossain oli mutaisia vesiä, jossain puhtaampaa, jossain monia sudenkuoppia, jotka toivat uutta tuskaa. Joskus mursin käteni näihin kiviin, menetin verta, voimaa, toivoa. Vakuutin itselleni, että hyväksyin kaiken sellaisena kuin se on. Ei. Se oli epätoivoa. Tämä on vain joen suu. Siinä viipyin hieman. Minusta tuntui jopa siltä, että olin suossa: viskoosi, raskas, josta ei ole ulospääsyä. En tiennyt, keneltä kysyä neuvoa siitä, miten päästä pois sieltä, kenelle uskoa "pelastukseni"? Ja sitten luotin itseeni, koska miksi tarvitsen muutoksia, jos ne eivät tule omasta uskostani itseeni ?! Suljin silmäni, huokaisin ja pudotin käteni. Luulin kuolevani. Epätoivon suo alkoi imeä minua sisään, pelkäsin, sydämeni lyö, kyyneleet valuvat. Ja epätoivo saavutti ääripisteen: miksi jätit minut?! Miksi teit tämän minulle ?! Miksi sinä silpoit lapsuuteni, elämäni ?! Sinä - jonka piti suojella minua, nosta minut rakkaudella ja hellyydellä !!! Miksi elämääni sattui niin paljon kipua?! Vihaan sinua, Elämä! Haluan poistaa menneisyyteni, poistaa, unohtaa, olla näkemättä ja tuntematta niitä ihmisiä … Viha, raivo heräsi. Minut heitettiin aivan pohjaan.
Makaan rikki. En tarvitse sinua, tulen olemaan ilman sinua. Et ollut siellä silloin, joten miksi nyt … Ja toivon edelleen parantumista. Vielä vähän ja se unohtuu … Ei, se ei unohdu! Se sattuu yhä! Hitto! Ja jälleen luotan itseeni: valehtelen ja tunnen kipua. Kyllä, se satuttaa minua: täällä ja täällä, ja tässä on arpi - silloin se oli erittäin tuskallista. Sellainen minä olen. Näen itseni - tässä ovat kädet, jalat, hiukset … Tutkin itseäni, tutustun itseeni. Ymmärrän - olen elossa. Jokainen kehoni solu pystyy tuntemaan niin paljon! Hengitän sisään, aalto lähtee minusta ja suo räntää. Toinen hengitys, voimakkaampi kuin aalto. Tunnen voiman, nojaan itseeni, nousen seisomaan. Nousen esiin ja näen … että olen jo meressä. Kuinka suuri se on, kuinka puhdas! Näen sinisen taivaan, kuulen lokkien, tunnen tuulen.
En halua päästä eroon tuskasta, menneisyydestä. HYVÄKSEN heidät. Tunnen iloa siitä, että tämä kaikki on tapahtunut elämässäni. Tämä on minulle niin arvokasta, niin tärkeää. Jokainen kyyneleeni on helmi valtavan mereni pohjasta! Mikään ei mennyt hukkaan. Haavani tekivät minusta vahvan, kestävän. He saivat minut ymmärtämään, että olen elossa, reagoin kipuun, valoon. Luotin itseeni ajoissa, nyt minulla ei ole kuolleita tunnottomia arpia. Jokainen haavani pestiin elävällä vedellä. Tämä ei ole menneisyyden taakka, tämä on aarteeni. Sieltä voin saada jotain itselleni, muistaa surulla tai kiitollisuudella. Voin ottaa jotain sieltä ja antaa sen muille, on jotain jaettavaa rahakassassani! Ja se on täynnä, en odota maksua Muilta. Olen tyytyväinen itseeni, elämääni, joka päivä, jokainen hengitys, jokainen kyynele. Ja se riittää minulle. Sain vihdoin tarpeekseni omasta ilostani! En odota muiden täyttävän minua. Elämäni on suuri arvo, olen kiitollinen itselleni siitä, että kipeistä haavoista ja tyhjyydestä on tullut aarre, aarreni. Minä pidän hänestä huolta. Olen valmis elämään, olen valmis tuskaan ja iloon, suruun ja nautintoon. Olen valmis jakamaan aarteeni muiden kanssa!
Ja nyt en halua muuttaa mitään! En halua unohtaa mitään.
Elämäni on aarteeni.
Tässä se on - paraneminen!
Suositeltava:
Rakkauden Valtameri: Vahvat Ihmiset Eivät Itke
Katsoin kerran elokuvan, jossa nainen sai selville syövän. Hänellä oli kaksi nuorta tytärtä, ja hän kirjoitti luettelon tehtävistä kuusi kuukautta ennen kuolemaansa. Ensimmäinen kohta: "Kerro tytöille, että rakastan heitä." Näyttää siltä, ettei hän koskaan tehnyt sitä … Natalia Polunina on upea lapsipsykologi.
Siinä Se, älä Itke, Rauhoitu
Noin kuukausi sitten kävin yksityisessä sairaalassa. Kun olin jo saanut yritykseni päätökseen, päätin istua hetken pääsalissa, jossa vastaanotto sijaitsee, ja vastaavasti saapuvia ja lähteviä vieraita on paljon. Jossain vaiheessa kuulin kovaa lasten itkua.
"Älä Itke, älä Pelkää, älä Kysy." Järjettömyyden Hinta
Tunteiden täysi hallinta - eikö se ole toivottava taito useimmille ihmisille? Seistä lujasti kohtalon hymyjä, olla kokematta henkistä tuskaa, olla taipumatta tai murtumassa kohtalon ja ihmisten iskujen alla. Olla niin voittamaton samurai, jolla on läpäisemättömät kasvot.
