Ihminen Ei Ole Ongelma, Ongelma On Ongelma

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Narratiivinen lähestymistapa suhteellisen nuori suuntaus modernissa psykoterapiassa ja psykologisessa neuvonnassa. Se sai alkunsa XX luvun 70-80-luvun vaihteessa Australiassa ja Uudessa-Seelannissa. Lähestymistavan perustajat ovat Michael White ja David Epston.

Tapaamishetkellä jokaisella näistä psykologeista oli jo joitain omia ajatuksiaan, joiden yhdistäminen ja kehittäminen johti uuden suunnan syntymiseen psykologiassa.

Michael ja David keskustelivat yhdessä avioparien ja yksilöiden kanssa, joskus useita tunteja päivässä, ja keskustelivat sitten voimakkaasti siitä, mitä he olivat tehneet ja mihin se oli johtanut. Tämä yhteinen intohimo työhön loi perustan narratiiviselle lähestymistavalle.

Narratiivista lähestymistapaa pidetään maagisena ratkaisuna kaikkiin ongelmiin syystä

Kuinka yksinkertaisilla kysymyksillä voidaan ratkaista vaikea kysymys, parantaa potilas ja palauttaa harmonia parisuhteeseen?

Taikuutta ja paljon muuta! Mikä on salaisuus?

Narratiivi (englantilainen ja ranskalainen kerronta, lat. liittyvät tietyt tapahtumat tiettyihin jaksoihin tietyllä aikavälillä ja tuodaan siten merkityksen omaavan juonen tilaan.

Opimme elämänkokemuksemme tarinoiden kautta. Koska ihmiset eivät pysty muistamaan kaikkea, mitä heille tapahtuu, he rakentavat loogisia ketjuja yksittäisten tapahtumien ja tuntemusten välille. Ja näistä jaksoista tulee tarinoita. Emme ole syntyneet näiden tarinoiden kanssa. Ne syntyvät sosiaalisista ja poliittisista siteistä.

Kaikki elämäsi tapahtumat (sekä pienet että suuret) muodostavat tietyn sarjan. Kaikissa vaihtoehdoissa jäljitetään teema, joka liittyy sinuun. On tarinoita, joissa olet päättäväinen ja missä olet salainen, missä olet fiksu ja jossa tunnet olevasi tarpeeksi tietäväinen … Näitä tarinoita on paljon! Ja samaan aikaan havaitset itsesi jollakin tietyllä tavalla.

Kun potilas tulee kerronnan terapeutille, useimmissa tapauksissa hän kertoo ongelmatarinan. Toisaalta psykologi kuuntelee henkilön tarinaa ja toisaalta hän yrittää löytää hänestä jotain, joka ei sovi tähän ongelmatarinaan ollenkaan, löytää jotain positiivista. Tämä "jotain" kerronnan harjoittaja alkaa työskennellä ja kehittyä, mutta jo uudessa tarinassa.

Niin, narratiivisen lähestymistavan ominaispiirteenä voidaan pitää ilmausta: "Ihminen ei ole ongelma, ongelma on ongelma."

Kerrontakäytännön perusajatus on, että kaikki ihmiset ovat kunnossa. On vain niin, että aika ajoin joku ongelma tulee ihmiselle ulkopuolelta ja rikkoo jotain hänelle erittäin tärkeää: arvoja, tavoitteita, toiveita.

Narratiivisen lähestymistavan ydin voidaan lyhentää asiantuntijan kolmeen päätoimintaan.

1. Ihmisen elämän erottaminen ongelmista (ulkoistaminen)

2. Haasta ne”ongelmalliset” elämäntarinat, jotka ihmiset pitävät hallitsevina, alaisina.

3. Henkilön ongelmahistorian kirjoittaminen vaihtoehtoiseksi mieltymystensä mukaisesti.

Miten kertova lähestymistapa toimii? Miksi kertomuksen asiantuntijan kertoma tarina voi johtaa positiivisiin muutoksiin ihmisen elämässä?

Kerronnan harjoittaja on asiantuntija, joka kuuntelee henkilön tarinoita ja esittää heille kysymyksiä. Hän on asiantuntija kysymysten esittämisessä. Koska henkilöllä itsellään on oikea ratkaisu ongelmiinsa, ei kerrontaa tai muita harjoittajia.

Erot narratiivisen lähestymistavan ja muiden klassisen psykoterapian käytäntöjen välillä olemme tottuneet:

1. Psykoterapeutin tehtävä on saada alitajuntasi toimimaan puolestasi. Ihmisen sielun klassinen teoria uskoo, että tiedostamaton "tietää" kaiken, ja siinä syntyy ongelma. Kerrontakäytännössä uskotaan, että arvot, tiedot, taidot ja kyvyt sekä aiemmat kokemukset, ei mikään abstrakti, joka istuu päässäsi, auttavat sinua ennen kaikkea. Tässä käytännössä uskotaan, että henkilöllä on kaikki mitä hän tarvitsee ongelmansa ratkaisemiseksi, koska hän on aktiivinen ja reagoi arvojensa loukkaamiseen.

2. On yleisesti hyväksyttyä, että tavallisessa psykologiassa henkilö, jolla on ongelmia, on ikään kuin "huonovointinen", jotain on vialla, hänellä on "kauhea luonne", "neuroosi", "mania" ja niin edelleen. Kerronnan harjoittaja pitää keskustelukumppania terveenä. Kaiken kaikkiaan hän on kunnossa yksinään, vain joskus hänelle tulee ongelmia ahdistuksen, ahdistuksen, huonon mielen muodossa … ja ne alkavat pilata hänen elämänsä. Ja silloin henkilö tarvitsee vain lisäapua.

3. Klassisen skenaarion mukaan psykologi on lähinnä kiinnostunut siitä, mitä henkilö tuntee tällä hetkellä. Kertomukset perustuvat aina ihmisen tekoihin. Heidän tärkein kysymys on: mitä teet? Kerronnan avulla asiantuntija määrittää ihmisen perusarvot, toiveet, unelmat ja auttaa häntä kirjoittamaan uudelleen historiansa, jossa ongelmat ovat hallinnassa tai katoavat kokonaan.

He kääntyvät kerronnan terapeutin puoleen seuraavilla tavoilla:

- Perhe: parisuhde, puolisoiden ja heidän lastensa, sukulaistensa välinen suhde.

- Yksilöllistä neuvontaa. Intrapersonaalinen: henkilökohtaisen itsetunnon ja alhaisen tehokkuuden ongelmat, tavoitteiden puute, syyllisyyden tunne ja kauna poistetaan.

- Sosiaaliset ongelmat, jotka liittyvät sortoon ja ihmisoikeuksien noudattamatta jättämiseen, kuntoutustyössä eri väkivallan muotojen uhrien kanssa ja työssä luonnonkatastrofien uhrien kanssa.

- Organisaatio: hyvien suhteiden luominen yhteisöissä ja organisaatioissa, oppiminen välttämään konflikteja.

- Kerrontahoitoa tarjotaan myös ihmisille, joilla on kuolemaan johtavia sairauksia. Ja tulokset ovat vaikuttavia! Ihmiset saavat sisäistä vapautta, vaikka tauti itsessään ei katoa. He eivät opi selviämään hänen kanssaan, vaan elämään!