2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Jos kuvaamme hyvin lyhyesti, mitä kehon oivallus tarkalleen käyttää, niin ensinnäkin "oivallus toimii tarpeettomien elintärkeiden asenteiden kanssa, jotka estävät kehitystä ja itsemääräämisoikeutta". *
Nämä asenteet määritettiin (varhaislapsuudessa), yleensä äiti "elintärkeitä uhkia" ja myöhemmin tuli automatismit, joista ihminen ei voi päästä eroon yksin … Miksei voi? Nimittäin siksi, että elintärkeä asenne on se absoluuttinen "tabu", joka liittyy hengenvaaraan ja jonka rikkominen sisältää itsesuojelun vaiston biologisella tasolla. Nuo. "pään yli" et voi vain väitellä tästä, mutta todennäköisesti et edes lähesty.
Mikä on "elintärkeä uhka" ja miten äidit "asettavat" tämän asenteen lapsiinsa?
Jotta ei vaikeutuisi, kirjoitan mahdollisimman yksinkertaisilla sanoilla: on tilanteita, joissa äiti antaa lapselle selkeän ja yksiselitteisen viestin "LOPETA, muuten KUOLET!" Tällainen viesti on erittäin tarkoituksenmukainen evoluutiollisessa mielessä ja sen tarkoituksena on todella säilyttää lapsen elämä, joten lapsen reaktio on syvästi tajuton (automaattinen) eikä se ole tietoisen, älykkään säätelyn kohteena. Nuo. lapsi ei kykene havaitsemaan tätä äidin sanomaa ainakin jotenkin kriittisesti, se on kuin "se on mahdotonta, koska äiti sanoi", ei aiheuta keskustelua eikä edes pohdintaa. Ja tilanteissa, joissa puhumme todella vaarasta, tämä on säästömekanismi.
Mutta kuten tavallista, täältä tulee tärkeä "mutta": ei aina ole niin, että kun äideille annetaan tämä erityinen viesti, se on uhka hengelle.
Mikä tämä "tärkeä viesti" on? Se koostuu seuraavista käyttäytymiskomponenteista:
- terävät liikkeet, - kova / kova ääni (huutaminen, nuhtelu), - vääristynyt ääni (esimerkiksi vihainen suhina, pelottava sävy, uhkaava ääni, ääni tylsää epätoivosta / surusta)
- kasvojen ilmeiden vääristyminen (jäätyminen, kauhu, viha, inho jne., jota kirjallisuudessa kuvataan usein lauseella "hän on muuttunut kasvoissaan")
- vaikutuksen kokonaisvoimakkuus.
Luulen, että tämän luettelon lukemisen jälkeen monet muistivat lapsuutensa … Kyllä, valitettavasti monet äidit käyttävät kaikkia lueteltuja asioita tehdäkseen lapsestaan mukavamman, käyttäytyväisemmän, lopettaakseen hänen ärsyttävän käytöksensä - tai jopa siksi, että että he eivät yksinkertaisesti voi hillitä itseään, heillä ei ole muita työkaluja tilanteen hallitsemiseksi ja että he olivat kerran traumatisoituneet täsmälleen samalla tavalla. Tämän seurauksena kiistattomina asenteina sekä se, mikä on todella tärkeää ja tarpeellista yleensä (älä juokse auton alle, älä työnnä sormiasi pistorasiaan) että se, mikä oli tarpeen jossain vaiheessa kasvatusta, ja mikä ei sovellu kirjataan kiistattomiksi asenteiksi "hengenvaaran" tasolle (esimerkiksi maljakon rikkominen, sopimattomien vaatteiden pukeminen, lätäkköön astuminen, likaantuminen, mielipiteesi ilmaiseminen jne.)
Ja tämä outo "cocktail" tarpeellisista, vanhentuneista / vanhentuneista / vanhentuneista ja tarpeettomista osoittautuu "kirjoitettuiksi" ihmisen sisällä kuolemanvaaran merkkinä. Minusta tuntuu, että tässä olisi sopiva metafora, esimerkiksi vaippa, joka, kuten tiedämme, on erittäin tarpeellinen ja kätevä jossain elämänvaiheessa, mutta tuskin kukaan suostuisi käyttämään sitä aina. Ja jos kuvittelet, että tämä vaippa, ei väliä miten se häiritsee, sitä ei missään tapauksessa saa poistaa, koska äitini sanoi, että se on "mahdotonta!" - silloin ymmärretään hyvin, kuinka me kaikki elämme vanhojen elintärkeiden asenteiden kanssa ja kuinka välttämätöntä on päästä eroon niistä, jotta saisimme täyteläisemmän ja itse asiassa kaikessa mielessämme elämän.
* lainaus Bodily Insight -menetelmän luojan Marina Vladimirovna Belokurovan luennosta
Suositeltava:
Psykoterapia. Kuinka Se Toimii
Kysymys siitä, miten hylkäämisen traumaa käsitellään, sai minut jälleen ajattelemaan psykoterapiaa. Minulle psykologinen apu on hyväksymisen käytäntö. Periaate on varsin yksinkertainen. Tavallaan asiakas maksaa sijaisvanhemman. Tämä ei tarkoita ollenkaan sitä, että kun olet maksanut istunnosta, voit tehdä mitä haluat ja odottaa sitä ihanteellista ehdotonta rakkautta.
Ahdistus Ja Tukahdutettu Halu. Kuinka Se Toimii?
Neuroosin alkuperä. Sisäinen konflikti = neuroosi? Sisäinen konflikti on itse asiassa mahdollisuus henkilökohtaiseen kasvuun eikä neuroosin perusta. Neuroosin kehittymisen perusta ei ole sisäinen konflikti, eikä yleensä konflikti itsessään, vaan konfliktin ennenaikainen sovinto.
Kuinka Oivallus Toimii: Selkeä Ruumiinmerkki
Kuinka oivallus toimii: yhtenevyys ja järjestelmä. Yksi oivalluksen suurista eduista menetelmänä on selkeä fyysinen (eli fyysisesti konkreettinen) merkki prosessin aitoudesta ja sen loppuunsaattamisesta. Tämä merkki on kipu. Artikkelissa "
Kuinka Oivallus Toimii: Sietokyky Ja Rajat
Yleisin myönteinen tulos oivallusterapiakurssin suorittamisesta on sietokyvyn lisääntyminen. Lisäksi se kasvaa merkittävästi. Kuvaamaan mitä "sietokyky" on hyvin yksinkertaisesti, se on kyky selviytyä siitä, mikä aiemmin tuntui sietämättömältä ja mahdottomalta.
Mistä Saada Voimaa Tai Miten Säästää Elintärkeitä Resursseja
Jopa vaikeimpina aikoina on tärkeää löytää lähteitä, jotka täydentävät sisäistä resurssia vähintään prosentilla. Mikä on sisäinen resurssi? Nämä ovat fyysisiä ja henkisiä vahvuuksia, joita tarvitaan jokapäiväisessä elämässä ja vähän enemmän.
