2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Mindfulness ei ole vain kyky perustella omia tekojaan, vaan antaa järkevän mielen voittaa. Tietoisuus on itsensä hyväksymistä oman kokemuksensa luojana ja luojana, tunkeutumista kaiken ytimeen ja tietoisuutta luomisen mekanismista. Kun luomisen mekanismi tulee selväksi, luomisesta tulee tahallista ja nautittavaa.
Muistan, kuinka koulussa en voinut rakastua fysiikkaan … ennen kuin ymmärsin sen! Fysiikka "tapahtui" minulle pitkien kouluvuosieni aikana. Kompastelin ahtaissa kaavoissa ja halveksin heitä siitä, että he panivat sieluni runouden parvekkeelle. Kuitenkin sillä hetkellä, kun sattumalta fysiikan logiikka istui sopivalle hyllylle päässäni, maailma ympärilläni muuttui - ja ymmärsin kaiken.
Miksi tietoisuuden lisääminen on siistiä?
Koska kaoottisesta, jäädytetystä biomassasta, joka poistaa sinut liiketoiminnasta ja päättää kohtalostasi toimistossasi, ympärilläsi oleva maailma muuttuu mekanismiksi, jota säätelevät lait - lait, jotka voidaan oppia ja käyttää luomaan haluamasi, ei "jotain" näin”tapahtui.
Tietoisuuden kehittämiseen on neljä perusvaihetta:
- Katso itsensä pettämistä, jota henkilö tekee.
- Ymmärrä, että maailma on suuri peili, jossa kaikki ympärillämme ovat ulottuvuuksiamme, jotka heijastamme ulospäin (ja jotka muuten on aika koota se takaisin).
- Huomatessasi, että kaikki mitä sinulle tapahtuu, vedit itseesi antaaksesi itsellesi mahdollisuuden kehittyä.
- Harkitse järkevyyttä, järjestystä ja organisaatiota ympärilläsi. Ota vastaan luomisen paradoksi.
Kolme ensimmäistä vaihetta ovat käytännöllisiä. Neljäs vaihe seuraa luonnollisena johtopäätöksenä, että henkilö tekee itsensä löydettyjen tulosten perusteella.
Mindfulnessin kehittämisen tärkeimmät ongelmat ovat suljettu ajattelu ja tapa siirtää vastuu päätöksenteosta muille ihmisille.
Niin kauan kuin ajattelu on suljettu, ihminen on harjoitellun maailmankatsomuksen paradigmassa. Kuten opetetaan - niin se tekee. Suljetun ajattelun omaavan henkilön koulutus päättyy koulun jälkeen. Parhaimmillaan yliopiston jälkeen. Mutta sinun ei pitäisi osoittaa sormella ihmistä kuin spitaalinen. Ajattelun läheisyys on jossain määrin luontaista meille jokaiselle. Kukaan ei pidä siitä, että heidän vakiintunut, ymmärrettävä maailma, joka toimii opittujen lakien mukaisesti, alkaa rullata viemäriin.
Tavat siirtää vastuu elämästämme muiden (vanhempien, asiantuntijoiden, poliitikkojen) harteille selittävät, miksi tunnemme olomme avuttomiksi ankaran todellisuuden edessä. Lisäksi käänsimme kaiken ylösalaisin ja kutsuimme todellisuutta "ankaraksi". Se on ankara vain, kun uskomme sen olevan olemassa ilman meitä.
Koko elämämme on laskenut todellisuuden "rauhoittamiseen". "Lisääntyminen" saavutetaan manipuloimalla (suhteissa muihin ihmisiin); suoraa fyysistä, väkivaltaista vaikutusta (pyrkimys mittaamattomaan voimaan) ja jopa henkistä itsensä kehittämistä ("Pumppaan Kundaliniä niin, että maailman vakavuus ei ole minulle mitään").
Käydään tietoisuuden kehittämisen vaiheet läpi:
Katso itsensä pettämistä, jota henkilö tekee
Itsensä pettäminen on mielen kyky vakuuttaa sinut siitä, mitä tarvitset. Selviytyäkseen tietysti. Fyysinen ja sosiaalinen selviytyminen.
Sosiaalista selviytymistä ei pidä aliarvioida. Ihminen on sosiaalinen olento, joka on enemmän riippuvainen muiden ihmisten hoidosta ja rakkaudesta kuin aineellisesta mukavuudesta. Yhteiskunnassa, joka on uudelleen suuntautunut ihmissuhteista rikastumaan, ihmiset tuntevat itsensä eristetyiksi ja yksin. Tunnemme, etteivät muut ihmiset voi hyväksyä meitä kokonaisuudessaan, ja alamme manipuloida heitä saadaksemme heidän huomionsa. Tästä johtuu yliarvostettu halu kuuluisuuteen, Dale Carnegien ystävien voittamista koskeva opas, Vedic -naisen kurssit ja pahamaineinen pick -up.
Itsensä pettämisessä on kyse vakaan itsetunnon ylläpitämisestä, hyvyyden suojelemisesta, omien motiivien suojaamisesta muiden ihmisten motiivien edestä (tunnetaan myös kaksoisstandardina) ja olettamusten tekemisestä: "hän teki sen, koska …" Lyhyesti sanottuna, petos on tarina, jota painamme sisälle joka päivä.
Katso, että maailma on suuri peili
Oletko koskaan kuullut projektioista? Projisointi on One Mindin tärkein tapa tuntea itsensä.
Samassa ihmisessä eri ihmiset näkevät täysin eri puolet. Reagoimme nimenomaan näihin puolueisiin, emmekä itse ihmisiin. Toisin sanoen, kun kommunikoimme toisen henkilön kanssa, emme ole vuorovaikutuksessa tämän henkilön kanssa, vaan niiden näkökohtien kanssa, jotka me projisoimme hänelle.
Maailmanjärjestys, jossa kaikki ympärilläsi on peilikuva itsestäsi, on täysin järkevä! Se auttaa meitä näkemään näkökohtia, joita emme hyväksy itsessämme (esimerkiksi ihmisinä, jotka ärsyttävät meitä), ja tietoisesti päättää integroida ne.
On monia prosesseja itsensä tukahdutettujen näkökohtien integroimiseksi. Tämä sisältää gestaltin ja työskentelyn sisäisen lapsen kanssa sekä kehon suuntautuneen hoidon, ajatusten puhumisen ääneen ja regressiivisen hypnoosin. Mitä syvempi tukahduttaminen, sitä vapauttavampi työ tehdään.
Huomatessasi, että kaikki mitä sinulle tapahtuu, vedit itseesi antaaksesi itsellesi mahdollisuuden kehittyä
Kaikki tapahtumat, jopa kaikkein negatiivisimmat, sisältävät vihjeitä eteenpäin. Pelaa peliä: Tarkkaile tunteitasi koko päivän ajan ja kysy itseltäsi tämä kysymys: Mitä minun pitäisi nähdä tämän tapahtuman ansiosta? Mitä alitajuntani yrittää näyttää minulle? Mitä puolia itsestäni tukahdutan? Mitä pelkään nähdä itsessäni?
Ihmiskeho ei ole sabotoija. Kehosi on aina puolellasi. Kehosi on aina takanasi. Jos tunnet epämukavuutta sisälläsi, kehosi kehottaa sinua kiinnittämään huomiota tapahtuneeseen ja ratkaisemaan sen.
Monet traumat ilmenevät edelleen tunteina, jotka vapautuivat ensimmäisen kerran alkuperäisen trauman aikana. Tietoinen ihminen huomaa nämä tunteet, näkee ja "sukeltaa" niihin, eikä tukahduta tai sivuuta, lykkäämällä elämää myöhempää käyttöä varten.
Suositeltava:
Kuinka Tulla Aikuiseksi, Itsenäiseksi Ja Vapaaksi?
”Kaikkien syntien perusta on laiskuus ja laiskuuden perusta on tahdon puute. Järkevässä olennossa tahto riippuu motivaatiosta, motivaatiosta - maailmankuvasta. Ihmisellä, jolla ei ole vakiintunutta maailmankuvaa, on suurempi todennäköisyys tulla heikkohaluiseksi.
Elämän Asento. Kuinka Häviäjästä Voi Tulla Voittaja
Tärkein asia, joka erottaa ihmiset toisistaan psykologisessa mielessä ja joka heti kiinnittää huomiota, kun tapaa henkilön, on hänen elämänasennonsa. Jokaisella meistä on oma elämänasento. Kykymme voittaa vaikeudet ja menestyä elämässä riippuu asemastamme elämässä.
Kuinka Tulla Varmemmaksi Missä Tahansa Suhteessa
Se, että pidät itsestäsi, tekee sinusta houkuttelevamman muiden silmissä. Kun rakastat itseäsi, elämästä tulee vähemmän rasittavaa ja ihmissuhteet ovat helpompia ja spontaaniimpia. Et tuhlaa aikaa miettimään, mitä muut ajattelevat sinusta. Tämän sisäisen voiman avulla voit helposti sopeutua väistämättömiin ylä- ja alamäkiin kaikissa suhteissa.
Vapaa Tahto. Tahdonvoima. Ja Kuinka Tulla Miljonääriksi
Kun puhumme tahdosta, olisi oikeampaa puhua ahdistus psyyken yleisenä ominaisuutena. Päinvastainen termi - "astenia" "yleisenä heikkoutena" on paljon yleisempi, se kuulostaa useammin, koska tämä on yleisin ja erityisin oire lähes kaikissa sairauksissa tai yksinkertaisesti kroonisen väsymyksen tapauksessa.
Kuinka Paljon Seksiä Tarvitset? Kuinka Kauan Ja Kuinka Monta Kertaa?
Ihmisille, jotka ovat pitkäaikaisissa parisuhteissa (vähintään vuoden tai pidempään) tai päinvastoin, jos kumppanit ovat vasta aloittamassa suhteiden luomista, herää usein kysymys - mikä pitäisi olla seksuaalisuuden säännöllisyys pariskunnassa?
