2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Hän pakenee fyysisesti: ja sitten hän katkaisee suhteet, lopettaa työnsä, muuttaa maahan, siirtyy päälaelleen työhön tai harrastuksiin. Tai hän pakenee henkisesti: ja jättää sitten ongelman huomiotta, teeskentelee, ettei sitä ole olemassa, että kaikki on hyvin. Näin tekevät esimerkiksi perheväkivallan uhrit. Alkoholi ja huumeiden käyttö sekä muut riippuvuudet (leikki, seksuaalinen) ovat myös keino paeta. Voit "paeta sairauteen", kun ihminen todella sairastuu stressin kanssa. Voit jopa viedä itsesi mielisairauteen, esimerkiksi dissosiatiiviseen identiteettihäiriöön (kansanmuotoisesti "jaettu persoonallisuus"), jossa henkilön persoonallisuus on jaettu, ja näyttää siltä, että yhden ihmisen ruumiissa on useita erilaisia persoonallisuuksia.
Tämä tapa ratkaista ongelmia lapsuudessa muodostuu, kun emme voi vaikuttaa ympärillämme tapahtuvaan. Pieni lapsi on riippuvainen ympäristöstään ja hänen on sopeuduttava olemassa oleviin olosuhteisiin selviytyäkseen. Sitten psyyke kehittää tämän mekanismin ja pelastaa lapsen hengen. Mutta se, mikä toimi lapsuudessa, ei toimi aikuisten maailmassa. Nyt voimme muuttaa paljon, mutta käytämme edelleen infantiilia tapaa.
Mitä tapahtuu seuraavaksi? Ongelma ei katoa minnekään, ja henkilö vaeltaa "muissa maailmoissa". Mutta tätä kilpailua on mahdotonta voittaa. Missä tahansa juokset, otat itsesi mukaasi ja siten ajattelutapaasi ja toimintaasi. Kaikkien pakenemisten jälkeen meidän on palattava todelliseen maailmaan ja koettava katkera krapula kosketuksesta todellisuuteen. Ja paeta uudelleen.
Joissakin tilanteissa pakeneminen ongelmista on perusteltua ja jopa välttämätöntä. Se on puolustusreaktio stressiin, kun keho yrittää palauttaa emotionaalisen ja psyykkisen voiman. Mutta jos eskapismi ilmenee siellä, missä ongelmat on ratkaistava, jos siitä tulee ainoa tapa selviytyä todellisuudesta, kannattaa tarkastella sitä tarkemmin.
Hyviä uutisia. On olemassa tie ulos tästä noidankehästä. Siinä hän on.
- Tietoisuus tästä mekanismista "ratkaista" vaikeuksia, seurata sitä jokapäiväisessä elämässä.
- Seuraavaksi sinun on ymmärrettävä, mistä todella pakenet. Mitkä toistuvat tilanteet (haravat) seuraavat sinua läpi elämän?
- Miten tavallinen paeta todellisuudesta vaikuttaa elämääsi? Esimerkiksi et pysty rakentamaan läheisiä suhteita tai elät parisuhteessa, joka ei sovi sinulle.
- Mitä muita rakentavia, aikuisille tarkoitettuja (ei lapsellisia, lapsellisia) ratkaisuja on olemassa?
- Kokeile näitä uusia tapoja ja opi käyttämään niitä.
Itse asiassa teemme näin asiakkaiden kanssa istunnoissa. Jos haluat ymmärtää, mitä elämässäsi tapahtuu, tule tapaamaan minua, autan sinua mielelläni.
Psykologi Marianna Jarvela
Suositeltava:
Älä Pakene Tunteitasi
Älä pakene tunteitasi! Älä alenna niitä! Älä jaa niitä oikeaan tai väärään, hyvään tai huonoon. Älä kuuntele niitä, jotka neuvovat sinua unohtamaan, katsomaan eteenpäin ja sanomaan, että kaikki on parhain päin. Mitä ihmiset voivat edes tietää tunteistasi?
Kuinka Ratkaista Ongelmia Millä Tahansa Elämänalueella?
Ongelmia ja tehtäviä, tavalla tai toisella, syntyy jatkuvasti elämässä. Ja kysymys ei ole siitä, miten tehdä niin, että niitä on vähemmän, vaikka tämä on myös tärkeää käsitellä. Paljon tärkeämpää on se, miten ihminen kohtelee heitä. Kuinka paljon aikaa, vaivaa ja energiaa käytetään tietyn elämäntilanteen ratkaisemiseen.
Pakene Haavoittuvuudelta
Rakkauden annostus on yksi yleisimmistä ihmisten viestintämekanismeista planeetalla. Heti kun läheinen järkyttää meitä, hermomme paljastuvat ja yritämme piilottaa ne mahdollisimman pian. Kyky olla haavoittuvassa tilassa vaatii tietoista harjoittelua, joten useimmissa tapauksissa, heti kun huopa liukuu sydämestä, vedämme sen heti takaisin.
Pakene Läheisyyttä. Vastariippuvuus
Päätin edellisen artikkelin kuvaamalla asiakkaan sisäistä ja emotionaalisesti tuhoutunutta tilaa. Tämä asiakas kokee epävarmuuden, ahdistuksen ja pelon menetetyssä suhteessa, joka oli hänelle aiemmin ymmärrettävää ja ennakoitavaa. Hän tulee usein toimistoon käsittelemään valitusta, jonka mukaan "
Pakene "onnellisuuteen"
Vanha nainen istui suosikkituolissaan. Hän asettui mukavasti ja mietti, miten hän eli ja miten hän elää nyt. Vanhemmat rakastivat häntä ja tekivät sen, mitä lapsen kasvattamiseen määrättiin. Hän hoiti myös lapsiaan. Yhteiskunnassa on ihmisiä, jotka tutkivat vanhemmuutta.
