Miksi Tunnemme Sen, Mitä Tunnemme. Kielletyt Ja Sallitut Tunteet

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Elämän skenaario - Tämä on "tiedostamaton elämänsuunnitelma". Aloitamme sen kirjoittamisen syntymästä lähtien, 4-5-vuotiaana määritämme pääkohdat ja sisällön, ja 7-vuotiaana käsikirjoituksemme on jo valmis. Sillä, kuten kaikilla kirjoitetuilla käsikirjoituksilla, on alku, keskikohta ja loppu. Elämäskenaario on monimutkainen käsite, joka sisältää asenteemme itseämme, muita ja maailmaa kohtaan, psykologisia pelejä, joita pelaamme, tunteitamme. Puhumme heistä. Tietoja tunteista ja emotionaalisesta käsikirjoituksestamme.

Miten ymmärrät emotionaalisen skenaariosi?

Sinun on kysyttävä itseltäsi seuraavat kysymykset: Mitä tunteita minulla ei ole? Mitä tunteita en koskaan koe tai koen hyvin harvoin. Ja mitkä tunteet ovat aina pinnalla ja helposti saatavilla? Tunnepäiväkirja on tehokas tapa analysoida emotionaalinen skenaario.

Emotionaalinen skenaario - tämä on tunteiden alue, jonka voimme tuntea, se sisältää kielletyt ja sallitut tunteet.

Emotionaalinen skenaario muodostuu lapsuudesta riippuen riippuen siitä, missä lapsi kasvaa ja millaisia tunteita perheessä on.

1. Joissakin perheissä lapsi itku on kielletty … Tämä tapahtuu erityisen usein, jos lapsi on poika, mutta tyttöjen kanssa se on täysin mahdollista. Ja sitten näemme edessämme aikuisen, joka ei ole koskaan surullinen tai surullinen ja joka tiedostamattomasti kieltää itsensä ilmaisemasta tätä tunnetta. Ehkä se vahvistaa sitä henkistä asennetta, että "heikot he itkevät".
2. Muissa perheissä lapsi vihan osoittaminen on kiellettyä. Tämä tapahtuu erityisen usein, jos lapsi on tyttö, mutta poikien kanssa se on myös mahdollinen vaihtoehto. Ja sitten näemme edessämme aikuisen, joka ei ole koskaan vihainen, ikään kuin hänellä ei olisi oikeutta siihen. Todennäköisesti se on hyvin tottelevainen aikuinen, joka pelkää olla oma itsensä, puhua toiveistaan ja tarpeistaan, etsiä ja löytää paikkansa maailmassa.
3. On perheitä, joissa lapsi on kiellettyä tuntea pelkoa, vanhemmat voivat sanoa "olet niin pieni, miksi pelkäät". Ja sitten voimme nähdä edessämme aikuisen, joka syrjäyttää pelon tunteen, hän voi tuntua itsestään kaikkivaltiaalta ja pelottomalta unohtamatta todellisuutta ja objektiivista vaaraa.
4. Ja perheet, joissa ilo on kielletty … Missä lapsi ei saa olla lapsi, missä naurun ja hauskan ilmentymiä arvostellaan. Tällaisissa perheissä ei ole aikaa pitää hauskaa, se on ajanhukkaa. Ja sitten edessämme on erittäin vakava aikuinen, jolla ei ole leikkisyyttä, vapautta nauraa sydämellisesti, ja tällaisen aikuisen maailma on kirjaimellisesti synkkä.

Ja sitten on perheitä, joissa he puhuvat häpeän, syyllisyyden ja katkeruuden kieltä. Ja tämä kieli on tulossa niin tutuksi, että tuen, avoimen ja suoran viestinnän kieli, kun voit suoraan ilmaista tarpeesi, vaikuttaa vieraalta.

Jokainen kokee kaikuja tai eläviä ilmentymiä emotionaalisesta skenaariosta, mutta tämä skenaario voidaan huomata, tarkistaa ja kirjoittaa uudelleen. Joten elämä kimaltelee uusilla tunneväreillä.