Kielletty Aggressio

Video: Kielletty Aggressio

Video: Kielletty Aggressio
Video: После этого его выгнали из Russia 2024, Saattaa
Kielletty Aggressio
Kielletty Aggressio
Anonim

Kielletty aggressio on yksi tärkeimmistä syistä ottaa yhteyttä psykologiin. Ja tällaisen kiellon usein ilmentymä on passiivinen (piilotettu) aggressio.

Se vaikuttaisi loogiselta, mutta mielestäni kaikki ei ole niin yksinkertaista.

Hyökkäyksen kielto voi olla täydellisesti olemassa yhdessä ihmisessä yhdessä sen aktiivisen ilmenemisen kanssa.

Selvitetään, miten tämä tapahtuu?

Aggressiivisuus on vahvuutemme. Maailmalle suunnattu, avoimessa muodossa, se ilmenee melko monipuolisella tavalla. Tarkastellaan kolmea tärkeintä:

- hallinnan säilyttäminen, - halujen toteuttaminen, - ylivoimaisuuden, voiman ilmentymä.

Aggressiota koskeva tabu voi vaikuttaa yhteen tai kahteen sen ilmenemismuotoon, ja tämä tietysti aiheuttaa psyykkisiä ongelmia.

Voit esimerkiksi yrittää jatkuvasti hallita kaikkea: liiallista suojaa, mustasukkaisuutta, perfektionismia. Jos tällainen valvonta kukoistaa, ei ole tilaa toiveille tai vihalle.

Voit ohjata kaiken aggression toiveisiin ja tuloksena on: hedonismi, riippuvuus, lapsellinen itsekeskeisyys. Joten voit muuttua kyltymättömäksi kuiluun. Melko ystävällinen, mutta erittäin kyltymätön.

Ja usein tapaus, jossa aggressio ilmenee vain voiman avoimen ilmentymän muodossa. Tämä on kotityranniaa, jatkuvaa ärsytystä, huutamista ja jopa pahoinpitelyä. Ulkoisesti näyttää siltä, että tämä on pelkkää aggressiota ja millaisesta kiellosta voimme puhua? Mutta jos katsot sitä, tällainen aggression ilmaus on vain kiellettyjen halujen ilmentymä ja kyvyttömyys hallita.

Osoittautuu, että aggression kielto voi olla osittainen ja jopa tässä muodossa voi aiheuttaa monia ongelmia.

Oletetaan, että olen pystynyt lapsuudesta lähtien tai olen oppinut ilmaisemaan aggressioni kaikissa sen avoimissa ilmenemismuodoissa. Tunnen ja täytän toiveeni, ilmaisen avoimesti voimani ja hallitsen mitä voin.

Silloinkin aggressio voi silti olla minulle kiellettyä. Kuinka niin?

Kaikki tunteet tuntuvat ruumiillisilta ja tämä tunne voi olla varsin epämiellyttävä. Aggressio on yksi epämiellyttävimmistä tunteista kokemuksen kannalta. Huomatessamme sen yritämme heti joko tukahduttaa tai ilmaista.

Vaikuttaa siltä, että tukahduttaminen on tabu, mutta ilmaisu on lupa. Mutta näin on vain pinnallisesti.

Aggression nopea, impulsiivinen ilmaisu on yksi sen hylkäämisen muodoista.

Yrittäen olla hillitsemättä itseäni reaktion voimalla, haluilla tai hallinnan ylläpitämisellä, pääsen eroon tästä epämiellyttävästä tunteesta.

Kyvyttömyys kokea, hillitä vihaa on myös yksi aggression kieltämisen muodoista.

Näin voit muotoilla tämän kiellon: "On hyvä olla vihainen, mutta on paha olla vihainen."

Kielto olla paha, tietoisuus ja tehokkuus ovat vähäisiä. Suuri osa siitä, mikä välittömästi valuu ulos, ei saavuta tavoitetta, vaan lisää vain turhautumista. Tällaisen luonteen omaaminen on vaikeaa ihmisten kanssa.

Osoittautuu, että aggressiivisuutesi hyväksymiseksi ei riitä mennä nyrkkeilyyn, huutaa metsässä tai rikkoa palvelu.

Ei riitä, että noudatat sääntöä "Tee mitä haluat!" Toiveiden tyydyttäminen ei ole kaikkea aggressiota.

Ei riitä, että hallitset vain sitä, mitä voit hallita.

Sinun on opittava hyväksymään ja ratkaisemaan aggressiosi kokonaisvaltaisesti unohtamatta kaikkia sen ilmenemismuotoja. Ja on erityisen tärkeää oppia hillitsemään viha itsessään, hyväksymään itsesi vihaiseksi.

Se on erittäin hyödyllistä keholle, sielulle ja ihmissuhteille.

Suositeltava: