2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Usein tämä kysymys kiinnostaa nuoria (sekä tyttöjä että poikia). Saanko perheen? Tapaanko tytön (miehen), josta pidän? Tällaiset kokemukset ovat aivan luonnollisia! Mutta miten päästää irti avioliitosta ja lakata ajattelemasta mahdollista yksinäisyyttä?
Tämä aihe huolestuttaa enemmän nuoria, koska heillä ei ole riittävästi kokemusta parisuhteista (hormonaalisen nousun taustalla he todella haluavat aloittaa suhteen vastakkaisen sukupuolen kanssa, mutta he eivät kohdanneet kaikkia vaikeuksia pari). Usein ahdistuneisuus vähenee, kun löydämme halutun kumppanin (minulla on mies / nainen). Suhteiden todellinen virallistaminen huolestuttaa tällä hetkellä harvoja. Pohjimmiltaan ahdistuksen tunne syntyy tarpeesta olla parisuhteessa, koska tiedostamaton vaistomainen tarve tavata "oma" henkilö (me kaikki haluamme tuntea lämpöä, mukavuutta, arkuutta jne.).
Seuraava ikäryhmä, johon tällaisia kokemuksia kohdistuu, on 30–40-vuotiaat. Tässä on toinen syy - ahdistus heidän asemastaan yhteiskunnassa. Yhteiskunnassamme hyväksytään sanomaton sääntö - jos sinulla on mies, olet normaali nainen. Tilanne on samanlainen vastakkaisen sukupuolen kanssa, mutta miehillä tämä tila ilmenee lähempänä 40 vuotta ("Olen normaali mies, koska minulla on vaimo!").
Itse asiassa ahdistuksella ja asemaa koskevilla tunteilla on melko syvät psykologiset juuret. Tämä on alhainen itsetunto, halventava tunne "En ole!" (ei tarpeeksi hyvä, ei tarpeeksi normaali, kelvoton, jos en täytä yhteiskunnassa yleisesti hyväksyttyjä vaatimuksia ja kriteerejä).
Jos olet huolissasi tavata "oma" henkilösi, sinun on analysoitava huolellisesti kaikki siihen liittyvät tekijät. On tiedostamaton tarve mennä naimisiin, elää yhdessä kumppanin kanssa, näyttää muille asemasi (”Katso, minulla on vaimo / aviomies!”) - sinulla on itsetuntoa koskevia ongelmia. Tällaiset ihmiset eivät pääsääntöisesti voi kunnioittaa itseään olemassa olevista ansioistaan ja positiivisista ominaisuuksistaan ("Olen aivan normaali ihminen! Minulla on kaikki hyvin, enkä tarvitse mitään vahvistusta asemalle!"), Älä hyväksy heidän käyttäytymistään ja teot (heijastavasti muiden ihmisten kautta, uskomalla, että muut ajattelevat heistä huonosti).
Miten käsitellä alhaista itsetuntoa ahdistusta? Siirrä huomion keskipiste muilta ihmisiltä itsellesi - tule arvokkaaksi ihmiseksi itsellesi. Juuri se arvokas henkilö, jonka haaveilet tavata. Tapaamme aina kumppanin, joka perustuu psykologisen kehityksen periaatteeseen, ja tasosi on suunnilleen sama. Mitä tämä tarkoittaa? Jos tapaat jatkuvasti arvottomia ihmisiä, sinulla on paljon vikoja. Siten psyykeesi yrittää ilmoittaa: "Auta minua, korjaa minut!" Toinen henkilö on aina peili meille, ja riippumatta siitä, miltä meistä näyttää siltä, että kumppanisi kanssa on jotain vialla, hän on vihainen ja aggressiivinen, hyväksy se tosiasia, että sama määrä negatiivisuutta istuu tajuttomuutesi sisällä! Aloita kehityksestäsi. Tee jotain hauskaa, rakasta elämää vain kumppanisi kanssa tai ilman. Tällaisissa tilanteissa on erittäin tärkeää saada arvokkuuden tunne ja kunnioitus itseään kohtaan, omistaa suosikki asia (siihen ei tarvitse mennä päätä, se riittää, kun käytät puoli tuntia päivässä oppituntiin, mutta sinun on ymmärrettävä, että juuri tämä "synnyttää" valon sisälläsi, inspiroi, saa sinut siirtymään eteenpäin). Ja jopa yksi suosikkiharrastus nostaa sinut suuruusluokkaa korkeammaksi verrattuna kilpailijoihin.
Kysy itseltäsi suora kysymys: "Mikä on minulle pahempaa - elää koko elämäni yksin tai elää rakastamattoman ihmisen kanssa?" Huolet siitä, ettei tapaa "omaa" henkilöään, saavat monet luomaan suhteita vääriin ihmisiin. Jos ymmärrät itse ja päätät, että "on parempi tehdä se itse, ei kenenkään kanssa", sinun on paljon helpompi elää, ahdistuksen taso laskee ja voit solmia suhteen suurella arvokkuudella.
Mitä sinulle tapahtuu, jos et koko elämäsi aikana voi tavata "omaasi"? Oletetaan, että sinun on määrä elää 90, 100, 120 vuotta ja elät elämäsi yksin. Mitä sinusta tulee? Miltä sinusta tuntuu? Mitä aiot tehdä? Voitko käsitellä sitä?
Jos et selviä ja ahdistus on niin voimakas, että voimakkain hallitsematon pelko nousee, kannattaa käydä psykoterapeutilla. Tässä tilassa ihmisen sisäinen negatiivisuus on syntymässä, eikä hän varmasti pysty tapaamaan”omaa” henkilöään. Terapeutti voi auttaa sinua selviytymään kiintymysvammoista.
Siksi, kun voit vastata rehellisesti ja myönteisesti kaikkiin kysymyksiin ("Minusta tuntuu mukavalta ja niin!"), Elät ja nautit jokapäiväisestä elämästäsi, työskentelet, kehität, kommunikoit ystäviesi kanssa, rentoudut, kiinnität huomiota joihinkin etuihin elämässäsi sinusta tulee mielenkiintoinen muille ja mahdollisten kumppaniesi piiri laajenee merkittävästi.
Yleensä kun jännitys vyöhykkeellä”Voi Jumala, haluan suhteen, haluan perheen!” Vähenee, oikea henkilö ilmestyy hänen viereensä. Ja sitten ei ole väliä, onko avioliitto virallinen vai ei, vain tuntuu hyvältä yhdessä. Opi elämään mukavasti ja nautinnollisesti itsesi kanssa, niin kumppanisi tuntuu hyvältä vieressäsi.
Suositeltava:
Miksi Myrkylliset Ihmiset Vaikuttavat Sinuun? Persoonallisuuden Psykologia
Kuten käytäntö osoittaa, kaikki, mitä meillä on sisällä, on myös ulkona. Toisin sanoen, jos sisäisessä maailmassa on epätasapainoa, tapaat myrkyllisiä ihmisiä, jotka myrkyttävät elämäsi. Tässä on kuitenkin myös positiivinen hetki - tällaisten tilanteiden ansiosta pystyt "
Kuinka Lopettaa Kaikkien Auttaminen? Kuinka Lopettaa Hengenpelastaja?
Oletko kyllästynyt pelastamaan kaikki - miten pysäyttää itsesi? Tunnetko tämän tilan? Kuinka päästä eroon siitä? Ensin sinun on ymmärrettävä, mitä sisäistä tarvetta yrität tyydyttää tällä tavalla. Vaihtoehtoja voi olla useita: Tarve tuntea itsensä tärkeäksi ja tarpeelliseksi.
Kuole, Mutta Tavoita! Persoonallisuuden Psykologia
Tänään et ole tehnyt tusinaa tai ainakin yhtä hyödyllistä, mikä tarkoittaa, että päivä meni hukkaan! Tiedätkö tämän tunteen? Tällainen neuroottinen arvio itsensä persoonallisuudesta on ominaista niille ihmisille, joiden itsetunto riippuu suoraan saavutetuista tuloksista (Mitä tein ja hyödyttivätkö toimintani muita?
Kuinka Päästä Eroon Laiskuudesta Ja Löytää Juuri Ratkaisu Kaikkiin Ongelmiin
Hyvin usein voi kuulla ihmisten sanovan olevansa laiskoja ja siksi heillä ei ole aikaa tehdä tarvittavaa aikaa, asiat lykkääntyvät, on vain liian laiska tekemään mitään tai on mahdotonta tehdä jotain tämän takia. tyhmä laiskuus”ja niin edelleen samassa hengessä.
MITEN JÄTÄ LOPETTAA JA LOPETTAA ELÄMÄN MUUTTAMINEN?
Kuinka muuttaa elämäsi tekemättä mitään tämän eteen? Elämme kiireisen aikakautta. Tämä tarkoittaa jotain seuraavanlaista - jos haluat olla onnellinen, sinun on tehtävä jotain. Ja jos haluat menestyä, tee sama. Jopa asenteesi muuttaminen johonkin on muuttaa sinua, se tarkoittaa tehdä samaa puolestasi.
