Ryhmäterapia - Millainen Eläin Tämä On?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Kävin tytön kanssa samassa päiväkodissa samassa ryhmässä, koulussa yhdessä luokassa, yliopistossa samassa ryhmässä …

Katson Facebookia - hän on 25 -vuotias ja minä olen 32 -vuotias.

Jo syntymästä lähtien olemme eri sosiaalisissa ryhmissä: olemme syntyneet isän ja veljien-sisarten äidin perheeseen. Tutustumme laajennettuun perheeseen - isoäidit, setät, veljenpojat, isoäitien aviomiehet … Joillekin tämä järjestelmä koostuu suuresta osasta elementtejä, toisille se voi rajoittua yhteen äitiin ilman muita sukulaisia. Kasvaessamme voimme liittyä lastentarharyhmän, luokan, macrame -piirin ja epävirallisten teini -ikäisten hangoutiin. Maailmanlaajuisesti kuulumme valtioon makroryhmänä.

Tavalla tai toisella meidän on jatkuvasti solmittava suhteita ryhmiin. Joskus he tuovat iloa, tukea, hyväksyvät meidät. Joskus ryhmät voivat hylätä, kiusata ja tuoda traumaattisia kokemuksia. Psykoterapiaryhmästä voi tulla erittäin mielenkiintoinen muoto suhteiden tutkimiseen itsensä ja muiden kanssa. Tällaiset ryhmät muodostuvat yleensä 6-12 osallistujaa, kokoontuvat kerran viikossa tai kahden viikon ajan määräajaksi 1,5-4 tuntia ja maksavat tästä tietyn summan rahaa. Kokoustiheydelle ja osallistujamäärälle on muita vaihtoehtoja. Kuvailen yleisimpiä, jos näet hieman erilaisia olosuhteita, tämä on myös normaalia!

Ryhmän jäsenten lukumäärän tulisi olla sellainen, että sosiaalisten ryhmiemme mikroanalogi muodostuu tosielämässä, osallistujien välille voi ilmestyä sekä yksilöllisiä vuorovaikutuksia että sympatioita ja yleisiä kollektiivisia prosesseja. Siksi hyvin pieni tai suuri määrä ihmisiä voi joko pysyä yksittäisten yhteyksien joukkona tai tulla suureksi ryhmäksi, jossa havaitaan vain kollektiivista dynamiikkaa ilman mahdollisuutta omistaa aikaa jokaiselle osallistujalle. Ryhmää johtaa yleensä joko kaksi psykologia, ns. Yhteisterapeutit, tai yksi johtaja.

Jotta ryhmä voisi ratkaista osallistujien sisäiset konfliktit, tutkia heidän käyttäytymistään ja suhteitaan muihin ihmisiin, kokea psykologisia muutoksia, jotkut olosuhteet ovat tärkeitä:

• Johtajat asettavat säännöt. Tärkeimmät ovat luottamuksellisuusperiaate, jossa osallistujat sitoutuvat olemaan viemättä ryhmän tapahtumia ja tapahtumia tämän tilan ulkopuolelle, mikä luo luottavaisen ilmapiirin ja mahdollisuuden jakaa intiimiä.
• Ei ole myöskään toivottavaa keskustella elämästä ryhmässä muiden osallistujien kanssa kokousten välillä tai ylläpitää suhteita heidän kanssaan, jotta kaikki materiaalit ovat tasapuolisesti sekä johtajan että kaikkien ryhmän jäsenten saatavilla. Samasta syystä ryhmä ei yleensä ota aviomiestä ja vaimoa, veljeä ja sisarta, ihmisiä, jotka ovat minkäänlaisessa työssä, ystävällisessä ja henkilökohtaisessa suhteessa ryhmän ulkopuolella.
• Fyysinen väkivalta on kielletty ryhmässä osallistujien fyysisen turvallisuuden takaamiseksi. Kaikki vihan ilmenemismuodot opetetaan siellä ilmaisemaan sanoin ja nimeämään kokemuksensa.
• Haluttaessa ryhmä voi sopia lisäsäännöistä: älä käytä puhelimia kokousten aikana, älä juo vettä tai syö, käytä tai älä käytä säädytöntä kieltä jne.

Tärkein väline tutkia itseäsi ja muutosta on viestintä, mutta se ei tietenkään ole ollenkaan sama kuin se tapahtuu perhejuhlissa tai ystävien kanssa. Ohjaaja auttaa osallistujia tutustumaan toisiinsa, luomaan työsuhteita, kiinnittämään huomiota omiin kokemuksiinsa ulkoisesta elämästä tai syntymästä ryhmässä. Osallistujat voivat osallistua keskusteluihin yhden henkilön tilanteesta tai koko ryhmälle yhteisestä aiheesta. Samaan aikaan psykologi tarkkailee, mitä piirteitä vuorovaikutuksessa muiden kanssa jokaisella osallistujalla on tai ilmenee koko ryhmässä, jakaa havaintonsa ryhmän kanssa, tukee uusien, tuottavampien vuorovaikutuksen muotojen etsimistä kunkin pyyntö ja tarpeet.

Gestalt -ryhmissä tällainen työmuoto, kuten yksittäinen istunto piirissä, on myös yleinen. Yksi osallistujista menee esittelijän luo ja he työskentelevät tietyn ajan yksittäisessä muodossa osallistujan pyynnöstä. Tällä hetkellä ryhmä kiinnittää huomiota kokemuksiin, kuviin ja vertauskuviin, ruumiillisiin reaktioihin, jotka syntyvät työn aikana, ja antaa sen jälkeen osallistujalle emotionaalisen palautteen. Se täydentää asiakkaan istuntoa, voi korostaa tukahdutettuja tunteita tai tukee kokemuksen ja tunteiden samankaltaisuutta, empatiaa.

Koostumuksen johdonmukaisuuden mukaan niitä on

• avoimet ryhmät, joihin uudet osallistujat voivat tulla mihin tahansa kokoukseen,
• puoliksi auki, kun uusien osallistujien liittyminen on mahdollista, mutta ei milloin tahansa, mutta johtajan ja ryhmän asettaman aikataulun mukaisesti
• suljettu - kun osallistujien rekrytoitu kokoonpano pysyy vakiona projektin loppuun asti.

Osallistuja voi poistua ryhmästä milloin tahansa, mutta sopimuksen mukaan hänen on osallistuttava kahteen jäähyväiskokoukseen lopettaakseen suhteen ryhmään ja jokaiseen osallistujaan ja omaksuakseen tänä aikana saadut kokemukset. Suljetuille ryhmille tällaiset jäähyväiset järjestetään yleensä samaan aikaan kaikille kahdessa viimeisessä kokouksessa.

Teksti osoittautui melko suureksi ja samalla mahdollisimman pakatuksi. Jos haluat tietää enemmän ryhmien tietyistä piirteistä ja vivahteista - kirjoita, yritän ehdottomasti vastata niihin seuraavissa artikkeleissa!