2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Miksi joskus käy niin, että psykologien vakituisena asiakkaana henkilö ei silti muuta perustavanlaatuisesti elämäntapaansa? Koska hän ei löytänyt itseään luovuudesta ja työstä, hän ei löydä itseään. Koska hän ei voinut luoda perhettä, hän ei tee sitä. Koska hän ei uskonut itseensä, hän ei usko niihin. Yksinkertaisesti, jo ilman syviä tunteita tästä pisteet.
Tietenkin henkilö saa hyväksynnän itsestään, hänen tilanteensa, ahdistus katoaa. Ja tämä sinänsä on valtava saavutus ja kiitos, että mahdollistitte tämän.
Mutta joka tapauksessa. Jos haluamme mennä pidemmälle kuin löytää mielenrauhan, saatamme löytää itsemme osumasta seinään työskennellessämme terapeutin kanssa. Kaikki on jo selvää, tunteet ovat jo vapautuneet … Mutta miksi seison paikallaan?
Asia on, että psykoterapia toimii emotionaalisen alueemme kanssa. Se koskee myös asenteita tai järkeä. Mutta enimmäkseen vain vapauttaakseen nuo tunteet ja tunteet vankeudesta. Kognitiivinen käyttäytymisterapia toimii tässä hyvin. Se toimii jopa melko vakavien emotionaalisen tahdonvapauden loukkausten kanssa.
Mutta asia ei mene pidemmälle kuin sen palauttaminen normaaliksi asenteiden muutoksen kautta. Mutta turhaan!
Tästä tulee kompastuskivi. Ei vain työskennellessään terapeutin kanssa, vaan myös monien ihmisten elämässä.
Vanhentunut minäkuva!
Tietoja heidän kyvyistään, kyvyistään, käyttöoikeuksistaan.
Jossain määrin nämä asenteet muuttavat terapeuttista työtä. Mutta nämä muutokset koskevat aluetta, jolla henkilö tunsi aiemmin olevansa lapsi, joka tarvitsee totella vanhempiaan. Sanotaan vain, että sisäisestä lapsesta tulee paljon vapaampi ja monet pelot yksinkertaisesti hajoavat.
Kuitenkin ajatukset, jotka liittyvät aikuistilaamme (siihen sana "voi" viittaa) - pysyvät samana.
Eli "haluan" -kohdassa henkilö saa luvan, mutta "voi" -ongelmiin liittyy edelleen vaikeuksia.
Monien ihmisten on kuitenkin vain vapautettava "halunsa", jotta muutokset tulevat heidän elämäänsä. On kuitenkin niitä, joille tämä ei riitä.
Tässä tapauksessa asennusten käsittelyvaihe on välttämätön.
Nämä ovat samat vakuutukset, itsehypnoosi, autogeeninen koulutus.
On jo tieteellisesti todistettu, että ajatuksemme vaikuttavat todellisuuteen. Olemme sitä, mitä tunnemme itsestämme. Kyllä, kyllä, emme ajattele, mutta tunnemme. Se, mitä meistä itsestämme tuntuu, on vain ajatuksiemme tulosta.
Huono mieliala, suru, itseluottamus ovat tunteita, jotka herättävät jonkinlaiset kovat ajatukset.
Ajatuksia voi ja pitää hallita!
Tämän tekee se osa persoonallisuutta, jota kutsutaan sisäiseksi aikuiseksi.
Kaikki menestyvät ihmiset tietävät tämän salaisuuden. Tarkemmin sanottuna tämä ei ole salaisuus, vaan kaikkien tiedossa oleva tieto. Mutta onnelliset ihmiset hoitavat omaisuutensa ajatuksenhallinnan avulla.
Psykoterapia on niin hyvä, että se opettaa meitä olemaan tietoisia tilamme havaitsemaan negatiiviset ajatukset ja ajatukset, jotka vaikuttavat meihin. Paljastamalla tunteita enemmän, antamalla meidän tunnustaa kokemuksemme ja tunteemme ja ilmaista niitä, voimme alkaa nähdä, mikä laukaisee nämä kokemukset. Nämä ovat ajatuksia.
Ja jos aloitamme työskentelyn asenteiden kanssa, psykologia ei enää tarvita täällä. Ellei peilata henkilön rajoittavia uskomuksia.
Harjoitus rajoittavien uskomusten havaitsemiseksi aluksi
Vastaa itse kysymykseen - mitä minä todella haluan?
Kerro nyt, miksi sinulla ei vieläkään ole sitä.
Kaikki nämä mainitsemasi syyt ovat rajoittavia uskomuksiasi.
Mitä tehdä heidän kanssaan? Muuttaa!
Miten?
Tämä on kokonaistaidetta. Joka on jokaisen maailman ihmisen vallassa!
Se on kuin oppisi kävelemään tai kirjoittamaan. Se tuntuu aluksi uskomattoman vaikealta. Mutta sitten voimme tanssia ja kirjoittaa kauniita sanoituksia …
Tässä on sinulle hieno uusi asetus, jolla pääset alkuun.
"Jos muut pystyisivät siihen, niin minäkin!"
Kirjailija: Anastasia Bulatova
Suositeltava:
Kuinka Parantua Tai Miksi Taikapendeli Ei Toimi
no, kaikki on maanantaina kuntosali kunto hei urheilu ja zen -buddhalaisuus ja täydellisyys kokeile kaksisataa kolmekymmentä kolme (jakeista-höyhenistä) Sosiaalisissa verkostoissa tapasin yhden pelottavan videon: rottweiler -koira hyökkäsi noin viisivuotiaan pojan kimppuun.
"Tasangon Vaikutus" Tai Kun Psykoterapia "ei Enää" Toimi
Päätit pitkään siirtyä psykoterapiaan, tutki sopivimpia tyyppejä ja ohjeita, valitsit huolellisesti kokeneen ja pätevän psykoterapeutin? Kauan odotettu kokous pidettiin, kaikki sujui hyvin ja ensimmäiset tapaamiset toivat jopa tyytyväisyyden tunteen, tehokkuuden, näkymät ja tehdyn valinnan oikeellisuuden?
"Ehkä Se Menee Ohi", Tai Miksi Se Ei Poistu Itsestään? Tai Ajatella "psykologin Olemusta"
Äskettäin eräässä seminaarissa kollega kertoi, että erittäin suosittu kysely Yandexissä kuulostaa "psykologin olemukselta" - voit tarkistaa, onko asia todella näin. Mitä ihmiset siis etsivät etsiessään”psykologin olemusta”? Pitkään uskottiin, että kaikki vaikeudet voidaan ratkaista kuulemalla ystävää keittiössä, ottamalla sopivia juomia tai kysymällä Yandexiltä.
Ehkä Tavoite, Ehkä Ei
Toinen suosikkiteemani motivaation jälkeen on tavoitteet! Nyt heitä huudetaan joka kulmassa, suuret gurut lupaavat kertoa sinulle salaisuuksia ja salaisuuksia tavoitteiden asettamisesta oikein. Ja annan teille vain otteita oppikirjasta, jälleen kerran motivaation psykologiasta, siitä tuli paljon.
Psykoterapeutin Psykoterapia Tai Miksi Pitkäaikainen Psykoterapia Yhden Terapeutin Kanssa On Aina Tehokkaampaa
Artikkeli siitä, mikä olisi hienoa, jos jokaisella olisi oma psykologi! Haluan vain jakaa ajatukseni. Uskon, että maailma olisi rauhallisempi, meissä olisi vähemmän ahdistusta, jos jokaisella olisi oma psykologi. Selitän esimerkilläni.
