2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Millaista on "hyvä" elämä?
Ovatko nämä huoneistot - autot - raha - ilo? Tiedän monia, jotka eivät voi kieltää itseltään mitään, mutta jostain syystä he eivät pidä elämäänsä "hyvänä", jatkuvaa ahdistusta, halua juosta jonnekin, mitä tehdä, saavuttaa jotain, enemmän, enemmän, enemmän. JA? Hei masennus tai uupumus.
Tämä tarkoittaa, että "hyvä" elämä ei edelleenkään ole ulkoinen.
Annan sinulle esimerkin:
kuvittele ajaessasi autoa. Sinun on mentävä oikealle - käännät ohjauspyörää ja menet minne sinun on mentävä.
Ja tässä on kuoppa - voit nähdä sen täydellisesti ja kiertää sen ympäri, mutta tässä on ihana niitty ja täällä voit pysähtyä ja ihailla luontoa.
Ja VOIT lopettaa.
Sinun täytyy ohittaa joku - valitse oikea hetki liikkumiseen ja tee se.
Yleensä ajat autollasi. Kyllä, hän vie sinut. Mutta sinä johdat.
Ja kuvittele, että auto ei tottele sinua, eikä sellaista konetta hallita. Kuoppa? No, okei, menemme reikien läpi, raivaus - ohittamalla - voit ja päinvastoin.
Mitä pidät tästä tilanteesta? Ei ole ihme, että hermostut, ja pääsi särkee, ja kätesi tärisevät ja vajoavat, ja vatsasi sattuu ja on vaikea hengittää, paine putoaa asteikolta.
Paniikki. Loppujen lopuksi en voi tehdä mitään, kaikki menee (menee) ei minne tarvitsen.
Minulla ei ole aikaa mihinkään.
En tunne iloa tai nautin elämästä.
Olen jännittynyt koko ajan, tunnen itseni arvottomaksi ja turhautuneeksi.
Ja jopa paniikkikohtauksia.
Kaikki on oikein. Ja miltä muuten tuntuu, jos sellainen kolossi kuin LIFE ryntää hallitsemattomasti tietä ja maastoa pitkin. Voit tappaa itsesi …
Mikä ilo, mikä tyydytys, jos elämä on jatkuvasti uhattuna. Jos turvaa ei ole.
Näin tapahtuu, kun et elä elämääsi. Elämä juoksee ohi.
Luulen, että kaikki tietävät merkit siitä, että elämä ei ole onnellista.
Tiedätkö kuinka päättää, että elät elämääsi?
Se on yksinkertaista.
1. Avaruus ja vapaus
Voit vapaasti ilmaista mielipiteesi, vaikka se olisi hyvin erilainen kuin jonkun toisen, voit vapaasti puhua tunteistasi tai olla puhumatta niistä. Voit vapaasti valita kenen kanssa menet elämän läpi ja jos et ole tyytyväinen ihmisiin, voit hylätä heidät. Voit olla vapaa tekemään virheitä ja antaa itsellesi oikeuden tehdä virheitä, olla epätäydellinen. Voit jopa muuttaa reittiä ja mennä toiseen suuntaan ja mitä väliä sillä on, mitä ihmiset sanovat.
2. Olet SINÄ
Sinun ei tarvitse olla joku älykkäämpi, kauniimpi, menestyneempi, nuorempi, rikkaampi ja kaikki tämä. Et ole lainkaan kiinnostunut pelaamaan jonkun toisen rooleja. Sinun ei tarvitse olla vahva ja rohkea, jos et ole ollenkaan vahva ja rohkea. Voit myöntää rauhallisesti, että olet väsynyt tai et tiedä jotain. Se ei pahenna sinua yhtään. Sinä olet sinä.
3. Tunnet elämän ilon
Ei "egegey", vaan yksinkertaisesti "hyvä, että olen". On hienoa, että voin pitää tätä ohjauspyörää, ajaa tietä pitkin, kääntyä minne minun on pakko, pysähtyä minne haluan, katsella ja ihailla sitä, mikä minua kiinnostaa.
4. Muut ihmiset tarvitsevat sinua
Vain koska olet. (Vain koska "On hyvä, että olen olemassa", muistatko?), Samoin kuin ihmiset tarvitsevat sinua oman alan asiantuntijana. Tunnet tämän tarpeen. Ja tämä antaa myös elämän iloa (s.3)
5. Kyllä, elämä ei ole aina suloista ja sujuvaa, ja autot tarvitsevat joskus korjausta
Mutta hyväksyt rauhallisesti ja luottavaisesti elämän sellaisena kuin se on.
Hyväksyt, että tiellä, jolla ajat, on sääntöjä, nopeusrajoituksia, epätasaisia pintoja, kiertoteitä ja käännöksiä. Auto ei lopu kesken, jos näet nopeusrajoituksen 40 ja haluat ajaa 120 km / h. Ohitat tämän tien osan rauhallisesti, eikö niin?
Se on sama elämässä. Olemme hyvin rajallisia. Ja tämä on tosiasia, joka on opittava sanomaan KYLLÄ.
6. Olet ystäviä itsesi kanssa
Jos paras ystävä tulee luoksesi, miltä sinusta tuntuu? Oletko onnellinen tavata? Kiinnostaako miten hän voi? Hoidatko jotain herkullista?
Kohtelet itseäsi kuin parasta ystävääsi. Vielä parempi. Loppujen lopuksi olet paras ystäväsi.
ET jätä itseäsi vaikeuksiin. Et pakene ongelmia, koska sinulla on tarpeeksi sisäistä voimaa kohdata ne.
7. VOIT
Ei siinä mielessä, kun jotain, jonkun kanssa, jossain.
Ja luottamus siihen, että VOIT. Voit tehdä sen, voit hoitaa sen. On tärkeää. Usko itseesi. Olet paras ystäväsi, eikö niin?
Valitettavasti kukaan ei opeta meitä hallitsemaan elämäämme. Mutta voit ja sinun pitäisi oppia. Tämä on luultavasti jotain, jota jokaisen pitäisi kokeilla.
Opi elämään elämääsi.
Tämä on lyhyesti. Otan mielelläni vastaan kysymyksiä ja kommentteja.
Ja jos sinulla ei vieläkään ole tunne, että hallitset elämääsi, tule neuvotteluihin.
Lisäksi suoritan psykoterapiaa, seminaareja, koulutuksia, kenttäkoulutuksia, muutospelejä.
Ja kaikki tämä vähitellen opettaa meitä elämään hyvin.
Suositeltava:
"Mitä He Ajattelevat Minusta?", "He Sanovat Minusta" - Myyttejä, Jotka Estävät Sinua Elämästä Tai Todellisuudesta?
"Mitä muut ajattelevat minusta?" "He puhuvat ja juoruilevat minusta …" Kuulemme usein tällaisia tai vastaavia lauseita. Voit myös seurata samanlaisia viestejä sosiaalisissa verkostoissa. Jos kyse on viesteistä, minijulkaisuista, niin ne ovat enimmäkseen tällaisia:
Väärät Ajatukset Elämästä
On monia liioiteltuja ja vääristyneitä ajatuksia, jotka olemme keränneet elokuvista, kirjoista ja yksinkertaisesti kuulleet jonnekin jonkun tarinoista. Olemme täynnä näitä kuvia ja useimmiten pidämme niitä todellisina tai joka tapauksessa heijastavina todellisuutta tavalla tai toisella.
Kuinka Oppia Nauttimaan Elämästä (joka Päivä)
Ympäröivä maailma on liian monimuotoinen, siinä on paljon asioita, jotka voivat järkyttää meitä, ja aivan yhtä paljon asioita, joista saatamme pitää. Katso ympärillesi. Löydätkö ympäriltäsi jotain, mistä pidät, mistä pidät? Jos sellaisia ei ole, on outoa, että kaikki tämä ympäröi sinua ja kestät sen.
Tietoja Oikeasta Ja Hyvästä - Onko Mahdollista Muuttaa Maailmankuvaa?
On ystävällisiä vanhempia, jotka kasvattavat lapsensa hyviksi. Tottelevainen. Kiltti. Kohtelias. Ihana. He tekevät kaikkensa varmistaakseen, että lapsi saa hyvät arvosanat. Jotta hänellä olisi aina puhdas muistikirja, kaikki läksyt on suoritettu ja yleensä kaikki on hyvää ja oikein.
Tarina Hyvästä Tytöstä
Hän on ollut hyvä tyttö 37 vuotta. Joku, joka ei järkytä vanhempiaan ei -toivotulla käytöksellä, palaa aina kotiin ajoissa ja "menettää" neitsyytensä vasta avioliiton jälkeen. Kaikilla sopivilla ja ei niinkään mahdollisuuksilla eniten ja ei aivan läheisten ystävien piirissä hän vihjasi siististi kuinka väsynyt hän oli tähän kuvaan ja kuinka paljon hän haluaa lähettää hänet kauas horisontin taakse ja elää elämää, jota hän todella tykkää.
