2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kauniita kuvia kauniista ihmisistä kauniilla taustalla kauniissa vaatteissa. Onnellinen, rikas, rohkea, mielenkiintoinen, kirjoita tekstejä siitä, kuinka saavuttaa parempi elämä, hyväksyä itsesi, rakastaa ihmisiä, tulla rikkaaksi ja kuuluisaksi. Miljoonat seuraajat seuraavat esimerkkiä, lukevat luun loppuun asti, paitsi pitävät, postitse.
No, joku alkaa uskoa. Kaikki nämä kauniit kuvat kertovat totuudesta. Se, että ihmiset ovat jatkuvasti onnellisia ja sietämättömän rikkaita ja heidän elämänsä on täynnä värejä. Joku näyttää kateelliselta. Joku ihaillen. Joku moittivasti. Ja kaikki vertaavat. Ja tässä vaarallisessa käänteessä he kohtaavat itsensä: epätäydellinen, epätäydellinen, köyhä, onneton. Tässä herää kysymyksiä: "Olenko normaali ihminen?", "Mikä minua vaivaa?", "Miksi kaikki on niin?", "Olenko arvoton?" Tämän seurauksena - ahdistus, järkyttynyt arvio itsestä ja ympärillä olevista ihmisistä.
Kuinka oppia käyttämään sosiaalisia verkostoja niin, että ne auttavat, eivät tuhoa?
1. Analysoi kaikki tilauksesi. Keitä nämä ihmiset ovat? Suosittuja bloggaajia, ystäviä, mielenkiintoisia sivuja? Laita jokaisen eteen +/- riippuen siitä, miten tämä sivu vaikuttaa sinuun. Lisää motivaatiota, rakkautta elämään vai päinvastoin?
2. Peruuta kaikkien niiden tilaukset, joita olet asettanut "-".
3. Tunnista elämän alueet, joilla haluat menestyä. Löydä bloggaajia, jotka tuntevat itsesi läheisiksi ja mielenkiintoisiksi - niitä, jotka jo seuraavat polkua, jota alat seurata. Joten voit ladata tämän luovuuden energian ja ideat alkavat tulla luoksesi.
Miksi tätä tarvitaan?
Suojaa itsesi illuusioilta. Motivoi itseäsi oikein. Ole todellisuus ja mene omaa tietäsi riippumatta siitä, kuinka kauniita sosiaalisten verkostojen trendit ovat.
Suositeltava:
Perusluottamus Maailmaan
Uusi työni sai minut ajattelemaan perusluottamusta - miten se muodostuu, mistä se koostuu, minne se katoaa ja miten se palautetaan … Aihe syntyi todellisesta tilanteesta. Minun piti mennä raskaana olevan tytön luo, joka aikoi hylätä lapsen, ja sen keskuksen, jossa työskentelin toisena päivänä, tehtävänä oli estää tämän tapahtuminen - "
Kuinka Rakastuin Itseeni Ja Maailmaan, Vastasin Luonteeltaan
Itsensä paljastamisen tekniikka on yksi psykoterapeutin työn ammatillisista työkaluista. Tämä on tilanne, jossa ammattilainen jakaa henkilökohtaisen kokemuksensa asiakkaan hyödyksi . Kyllä, kyllä, avain tässä on asiakkaan eduksi. Jos vastaat asiakkaan kysymykseen ja alat kertoa kaikki elämäsi löydöt ja vaikeudet, niin tulee epäselväksi, kuka maksaa kenelle ja mistä.
VAHINGONKÄSITTELY: HOITO -Ikkuna
Terapeuttinen ikkuna (tai suvaitsevaisuusikkuna) viittaa alueeseen, joka liittyy traumaan liittyvien emotionaalisten tilojen ali- ja yliaktiivoitumiseen. Terapeuttisen ikkunan puitteissa asiakas voi istunnon aikana ajatella, puhua ja kokea kokemuksensa menettämättä normaalia itsetuntonsa, ts.
Haluan Vaikuttaa Maailmaan Ajatuksen Voimalla. Constellation -tutkimus
Kokeellisen konstellaatioryhmän kokouksissa prosessit tapahtuvat osallistujien pyynnöstä. Ja nämä ovat aina vertauskuvallisia prosesseja. Suosittelen ottamaan ne kuvauksena unesta tai sadusta. Joillekin tämä ei anna mitään, mutta toisille jopa hyvin lyhennetty kuvaus prosessista voi antaa paljon.
Perusluottamus Maailmaan? Ei Se Ollut
Oletko koskaan nähnyt itkevän vauvan, joka on jätetty pinnasänkyyn omahyväisyyden vuoksi, todella nopeasti, ei vain rauhoittunut vaan myös piristynyt? En ole. Hän mieluummin nukahtaa väsymyksestä kuin palaa rauhalliseen tilaan. Silti joskus lapset jätetään juuri sellaisiksi - selviytymään tunteistaan yksin.
