2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
"Sympatiaa vai sääliä?"
Irina, 34 -vuotias. Hän on ollut naimisissa 6 vuotta.
Psykoterapiapyyntö: "Olen onneton, minusta tuntuu pahalta! No, mitä teen väärin?!"
Asiakas aloittaa:
"Tiedätkö, minä pahoittelin sinua ja loukkasin 2 viikkoa! Ja yleensä sinä psykoterapeuttina et ymmärtänyt minua …"
Kerroin sinulle niin tuskallisesta asiasta! Hänen miehensä elämästä! Ja se on hänelle nyt niin vaikeaa, niin vaikeaa. Hän huolehtii koko perheestämme, ja meitä on kaksi! Minä ja lapsi! Ruokin vauvaa, laita se, leiki, kokkaan kaikille, järjestä päiväkoti, mene sairaalaan, kävele poikani kanssa, pese, aivohalvaus, huolehdi kaikista, ota koira, puhdista paskakissa, pese se, pukeudu äidille autan häntä (vaikka en pidä hänestä).
Ja katson miestäni, ymmärrän, olen pahoillani hänen puolesta! Ja hänellä on ongelmia pomon kanssa, ja on vaikea ansaita rahaa, ja hän vetää kaiken tämän ja palkka on pieni. Ja aika on nyt. Ja vaihtaa työpaikkaa tai yritystä … No, tiedätkö, se on vaikeaa, ja hän ei ehkä kykene selviämään ja väsyy entisestään. Ja aika, sanon hänelle, on nyt vaikea. Istun vierekkäin, säälin häntä, pyyhin hänen notkunsa, otsatukka otsaansa pritru.
Ja tiedätkö, viisaasti, minä lainaan rahaa ja annan sen yhteiseen asuntoon, lapsen pikkuhousuihin ja mitkä tuotteet ovat nyt kalliita! Ostan kaikille maukkaita herkkuja, istun, katson niitä ja iloitsen! Itsellesi ?! Ei! Mitä varten?? Olen kärsivällinen.
Ja tiedäthän, mieheni tulee aina töistä kotiin, istuu tietokoneen ääreen ja ymmärrän.. Olen väsynyt, missä hänen pitäisi huolehtia lapsestaan tai auttaa minua?! Anna hänen levätä.
Ja ystävälle kaikki hänen henkilökohtaisessa elämässään ei mene hyvin. Aina on kiire auttaa! Minä säästän! Hänen miehensä lyö häntä eikä anna rahaa! Vaikka lapsia ei ole, hän ei voi lähteä. Sovittaa hänen kanssaan koko ajan.
Istun alas, itken ja millaista tämä elämä on! Anteeksi kaikille..:(Psykoterapeutti aloittaa vuoropuhelun:
Tiedätkö, olen myös pahoillani … miehesi puolesta!
-Totuus?! - Irina kysyy tyytyväisenä.
Totuus! Miksi?! - hän hymyilee minulle suloisesti:)
-Koska olet hänen vieressään !!! Minä luulen, ettet harrasta seksiä.. ja pisya 38 -vuotiaana on huono ja katsoo maahan surullisesti?!
-Mistä tiedät?! Hän kysyy minulta jo huonosti peiteltyä aggressiota?!
-Koska kastraatio on täydessä vauhdissa. Tavalliset seuraukset itselleen. Sinun tapauksessasi normaali!) Hymyilen.
Kuten näen, sinä hoidat kaiken. Vastaan sarkastisesti. Tällainen sankaripelastaja Irina D'Arc! Sinulla on jotain säälittävää. Mutta et usko puolisoosi, nöyryytät häntä, joten onnellisuutta ei tapahdu elämässä! Vaikka hän hyödyntää suuresti "hyviä" ja "sankarillisia" tekojasi.
- Olenko nöyryyttävä? En usko? - hän toisti silmät auki.
Joo! Vastaus on … tunnet sääliä häntä, pienenä lapsena tai ihmisenä ilman kiroilua, ilman jalkoja ja päätä!
Ity Sääli on nöyryytys. Luuletko, että toinen ei pärjää ilman sinua! Älä tule järkiisi! Ei tule mieleen! Ei tee sitä! Eikä hän kampaa otsatukkaansa itse!
Mutta jokainen meistä on erillinen henkilö! Ja tällä henkilöllä on oikeus tehdä virheitä, saavuttaa, omaan elämäänsä ja hän on vastuussa omasta todellisuudestaan. Mitä sinä teet?
Naamioi, ota se, mikä ei kuulu sinulle. Laitat itsesi ja voimasi muiden kokemusten alle. Aviomies, tyttöystävä jne.
Ja säälilläsi tapat kaikki ilmenemismuodot kehittääksesi niitä muille.
-En ymmärrä! hän huusi.
Jatkan selittämistä..
Tiedäthän, että kun lapsi oppii kävelemään, hän aina kaatuu.
- Niin sääli on, kun hän putosi, ja sinä kiirehdit hänen luokseen, valitat, huudat ja alat vakuuttaa kaikilta puolilta.
👍 Ja empatia on se, kun ravistat pois Pienen, suutelit, hymyilit ja iloitset siitä, miten luonne muodostuu ja miten lapsesi ottaa ensimmäiset askeleet, ja tietysti tunnet jokaisen mustelman. He tukivat, taputti ja menivät tekemään omaa liiketoimintaa!
No lisään..
Ja olette tekemisissä muiden kanssa, koska on niin pelottavaa käsitellä itseänne.. ja kysymyksenne on niin vaikea ratkaista, ja on niin outoa tuntea myötätuntoa itseänne kohtaan. Mutta se on toinen tarina!
Tiedätkö, minä pahoittelin sinua ja loukkasin 2 viikkoa! Ja yleensä sinä psykoterapeuttina et ymmärtänyt minua.
…… ja nyt, kiitos! Ymmärsin eron säälin ja empatian välillä. Ja kyllä! Mieheni alkoi ansaita enemmän, mutta hänellä on enemmän vastuuta! Ja hän selviää!:) Ja aloin olla myötätuntoinen itselleni ja pitää itsestäni enemmän huolta!:) Ja niin … kaikki paranee meille;) ❤
Nimi ja dialogi ovat muuttuneet paljon. Ja lisäsin joitain idioottisia ilmauksia:)
c) Oksana Holod.
Suositeltava:
Skitsoidinen Kompromissi: Sitä On Vaikea Sietää, Mutta On Sääli Lopettaa
Skitsoidinen kompromissi, kuten Guntrip kuvaili, on kyvyttömyys olla sisällä tai ulkona, kuulua johonkin tai kieltäytyä siitä. Jos käännät tämän lausunnon objektisuhteiden kielelle - mahdotonta olla lähellä toisia tai olla yksin. Näyttää siltä, että tämä on klassinen rajakonflikti (mene pois / älä jätä minua), mutta itse asiassa se ei ole aivan niin.
On Sääli Olla Lihava
Miksi häpeämme, että kehomme ei ole "liian seksikäs"? Luottamus kehoon on synnynnäinen ja menetämme elämämme aikana - ympäristön, vanhempien, terveydenhuollon ammattilaisten vuoksi - ja nämä ovat vain muutamia mahdollisista menetyksen syistä .
Sääli Ilman Rakkautta
Ei niin kauan sitten, kollegani ja minä kiistelimme säälistä, rakkaudesta ja myötätunnosta. Sanottiin, että sääli nöyryyttää, riistää ihmiseltä vastuun. Se sääli ei ole myötätuntoa. Minulla on oma mielipiteeni tästä asiasta. Ja haluan jakaa kanssasi.
Oma Liivi Tai Sääli Itsestäsi: Onko Se Sen Arvoista Vai Ei?
Oletko koskaan tuntenut vilpitöntä katumusta itseäsi kohtaan? Seurauksena todella vakavasta katastrofista elämässäsi, jonkinlaisista odottamattomista ongelmista tai vain "epäonnisen" päivän lopussa? Jos on, mitä teit, kun sinulla oli tämä tunne?
Elämäni On Paskaa, Tai Mistä Tiedät, Että Sääli Itseäsi?
Itsesäälin hetket ovat ominaisia ehdottomasti kaikille ihmisille. Joillekin tämä on "lyhyt tauko" ennen siirtymistä eteenpäin kohti tavoitettua tavoitetta, eräänlainen "lepo" kasaantuneista ongelmista. Turvattomille yksilöille tämä on joskus hedelmätön yritys herättää ympärillä olevien ihmisten huomio ja myötätunto.
