Tietoja Lapsuuden Peloista

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Useita vuosia sitten asiakas tuli luokseni neuvottelemaan - aikuinen nainen, joka yhtäkkiä pelkäsi hyvin pimeää. Kuten kävi ilmi kuulemisprosessin aikana, nainen oli lapsena häpeissään tämän pelon ilmenemismuodoista, hänen vanhempansa kieltäytyivät sytyttämästä valoa yöllä, kun hän heräsi ja pelkäsi. Ja nyt, aikuisena, hänen pelkonsa pimeästä tiettyjen stressaavien tilanteiden jälkeen, joita ei ole niin vähän kenenkään elämässä, alkoi voimistua.

Lapsuuden pelot ovat ehkä yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita vanhemmat kysyvät lapsipsykologeilta. Samaan aikaan lasten pelot ovat useimmiten pienen lapsen normaali reaktio tiettyihin tilanteisiin ja ilmiöihin.

Tarkastellaan ensin sitä tosiasiaa, että pelko ei ole vain "normaali" tunne, vaan jopa välttämätön. Pelko ja valppaus auttoivat kerran ihmistä selviytymään. Tiedetään, että aikuisen ihmisen aivoissa on paljon enemmän niin kutsuttuja "hälytysalueita" verrattuna ilon ja nautinnon vyöhykkeisiin. Pelko auttaa mobilisoimaan kaikkia kehon voimia, esimerkiksi pakenemaan tai taistelemaan vaaroja vastaan. Ja normaalisti aikuinenkin kokee ajoittain pelkoa.

Lapsilla on monia syitä pelkoon. Tiettyyn ikään asti lapsi on pieni, puolustuskyvytön ja täysin riippuvainen aikuisten olennosta. Miten täällä ei voi pelätä?

Psykologit erottavat useita pelkoja, joita sekä aikuiset että lapset joutuvat kokemaan.

Ensimmäinen tyyppi sisältää biologiset pelotettä me kaikki uskomme syntyneemme. Näitä pelkoja ovat pelko pimeydestä, korkeudesta, syvyydestä, äkillisistä odottamattomista äänistä ja usein käärmeiden, hämähäkkien, eri hyönteisten ja eläinten pelko. Ja noin 4-5-vuotiailla vauvoilla vallitsevat juuri nämä pelot, jotka perustuvat aina biologiseen, luonnolliseen pelkoon henkensä ja terveytensä puolesta. Muuten, biologiset pelot sisältävät myös vieraiden ja lapselle tuntemattomien paikkojen pelon. Siksi, jos vauva pelkää uusia ihmisiä, tämä ei ole syy paniikkiin. Todennäköisesti hän tarvitsee vain aikaa katsoa ympärilleen ja tottua. Ja koska äiti kommunikoi uuden ihmisen kanssa, ikään kuin ilmoittaisi vauvalleen, ettei täällä ole vaarallista, lapsi lakkaa pian pelkäämästä.

Seuraava pelon tyyppi on ns sosiaaliset pelot … Jo nimestä on selvää, että ne syntyvät, kun lapsi tulee yhteiskuntaan - menee lopulta päiväkotiin, kehitysryhmiin, kouluun. Yleisimpiä pelkoja ovat hylkääminen, vertaisten hylkääminen tai pilkkaaminen. Uskotaan, että hylkääminen on pahinta tytöille ja pilkkaa pojille. Ja minun on sanottava, että valitettavasti käytännössä kukaan lapsi ei ole immuuni tältä. Ehkä paras "vastalääke" tällaisiin pelkoihin on se, että vanhemmat hyväksyvät lapsen ehdoitta. Kun lapsi tietää olevansa hyvä itsessään, että hän on äidilleen ja isälleen paras, rakastetuin, mitä tahansa. Lapsen itsetunto "Olen hyvä ja kaikki on hyvin minulle" on tärkeä perusta, jotta näillä peloilla ei olisi haitallisia vaikutuksia tulevaisuudessa.

Toinen pelon tyyppi on eksistentiaalisia pelkoja … Ne voivat näkyä jo murrosiässä, noin 10-11 vuotta. Lapsi kasvaa, ja aluksi ymmärtää itsensä perheenjäsenenä, sitten - ryhmän (päiväkoti, luokka) jäsenenä, ja nuoruusiässä hän alkaa ymmärtää, että hänellä on osuutta koko ihmisyhteisöön. Ja tietysti hän alkaa miettiä elämän tarkoitusta ja maailmankaikkeuden salaisuuksia sekä katastrofeja, sotia, maailmanlaajuisia ympäristöongelmia. Usein teini -iässä kehittyy esimerkiksi halu liittyä johonkin vapaaehtoisliikkeeseen, auttaa kodittomia eläimiä ja osallistua ympäristökampanjoihin. Eksistentiaalisia pelkoja ovat pelot sodista, katastrofeista, pelko olla löytämättä paikkansa elämässä. Usein kuolemanpelkoa kutsutaan myös eksistentiaaliseksi pelkoksi.

Näyttää siltä, että kuolemanpelko on syytä mainita erikseen. Ennemmin tai myöhemmin lapsi ymmärtää tämän ilmiön, ymmärtää, että hän on myös kuolevainen kuten kaikki muutkin ihmiset, ja hänen on jotenkin hyväksyttävä tämä tietoisuus. Uskotaan, että lapsuudessa kuolemanpelko kulkee useiden "huippujen" läpi - tämä on 3-4 vuotta, kun lapsi tulee ensin tietoiseksi siitä; 7-8-vuotiaita ja 9-12-vuotiaita. 7-8 -vuotiaana tämä pelko saa lapsessa yleensä altruistisia piirteitä - lapsi yrittää jo ymmärtää, että jonain päivänä hänen lähimmät ihmiset kuolevat ja alkaa pelätä ei itseään vaan sukulaisia ja ystäviä. 9-12-vuotiaana tämä pelko saa aivan saman eksistentiaalisen värin, kun lapsi alkaa miettiä merkitystä.

Aikuisten voi olla vaikea selviytyä näistä lapsen kokemuksista, varsinkin hyvin pienestä lapsesta. Ja tässä on tärkeä seikka, johon kannattaa perehtyä tarkemmin. Usein äidit tai isoäidit alkavat vakuuttaa lapselle, että esimerkiksi hän ei koskaan kuole, häiritse häntä, välttää epämiellyttäviä kysymyksiä ja tästä joskus todella vaikeasta keskustelusta. Tällaisen aikuisten käyttäytymisen seurauksena lapsi saattaa pian lopettaa kysymysten esittämisen eikä enää surra tätä epämiellyttävää löytöä kanssasi. Mutta tämä ei tarkoita ollenkaan sitä, että hän pystyi selviytymään tästä pelosta yksin. Ympäröivien aikuisten on ymmärrettävä, että siirtymällä pois keskusteluista ja lapsuuden kokemuksista ja surusta kuoleman vuoksi he tukahduttavat oman ahdistuksensa eivätkä auta lasta. Siksi aikuisten on ensinnäkin ymmärrettävä lapsensa auttamiseksi - miten he itse selviävät tästä pelosta, mihin he itse uskovat, mikä kerran auttoi heitä?

Muuten, en todellakaan suosittele pelottamaan tottelemattomia tai oikukkaita lapsia sanomalla, että heidät "viedään jonkun toisen setältä" tai "Baba Yaga tulee" tai "babayka". Monet lapset yrittävät aluksi selviytyä kuolemanpelostaan personoimalla sen - ja eri hirviöiden ja hirviöiden pelon kautta voimme joskus ymmärtää, että lapsella on kuolemanpelko. Siksi, kun lähimmät ihmiset alkavat pelotella lasta vauvoilla tai muukalaisilla, he itse asiassa pelottavat lasta sillä, mitä hän ei voi selviytyä nyt, ikänsä vuoksi hän itse ei pysty. Onko lapsesi psyykkinen terveys sellaisten kauhutarinoiden arvoinen?

Yleensä lasten pelot kestävät tietyn ajan, ja sitten ne näyttävät häviävän itsestään. Mutta niin tapahtuu, että pelko alkaa häiritä lasta paljon, siitä tulee pakkomielle. Jos tämä tila kestää yli kolme kuukautta ja siihen liittyy lisäksi unihäiriöitä, toistuvia toimintoja (ns. "Rituaaliliikkeet" - esimerkiksi lapsen on käytettävä samaa asiaa useita kertoja tai pestävä kädet usein, kun sitä ei tarvita), tämä on syy kuulla asiantuntijaa.

Mitä vanhempien pitäisi tehdä tukeakseen lastaan, kun hän pelkää? Aluksi kannattaa muistaa, mitä jo kirjoitin edellä: pienen lapsen on luonnollista pelätä. Lapsen ei pitäisi missään tapauksessa häpeä pelkoaan lapsen sukupuolesta riippumatta. Jostain syystä jotkut vanhemmat, usein isät, uskovat, että pieni poika on jo pieni aikuinen, joka pystyy vastustamaan omaa pelkoaan. Mutta oppiakseen vastustamaan pelkoasi, jokaisen lapsen elämässä on ensin oltava aikuinen, joka on valmis tukemaan häntä ja auttamaan häntä, kun hän pelkää. Eläinkunnassa pentuja ei lähetetä itsenäiseen metsästykseen ennen kuin he saavat voimaa. Ihmisillä on myös - lapsesi oppii nyt elämään, ja jotta hänestä kasvaisi vahva aikuinen, hän käy ensin läpi täydellisen riippuvuuden ajan. Kun kolmen tai viiden vuoden ikäinen poika häpeää pelkoa, hänessä ei todellakaan esiinny voimaa ja pelottomuutta, vaan avuttomuus ja aggressiivisuus eivät ole perusteltuja tulevaisuudessa.

Kun vauva pelkää, hänen on ehdottomasti osoitettava, että olemme hänen kanssaan ja olemme valmiita suojelemaan häntä, eikä tämän tarvitse aina sanoa edes mitään. Helpoin tapa tehdä tämä on fyysisen kontaktin kautta, kun halaamme lastamme ikään kuin lähetämme hänelle signaalin "Olen kanssasi". Halausta eleenä voidaan pitää myös symbolisena suojana. Älä sotke taskulampun kanssa sängyn alle, jos lapsi pelkää sängyn alla istuvaa - tunne myötätuntoa paremmin vauvaasi kohtaan, kysy ehkä tarkemmin tästä sängyn alla olevasta hirviöstä. Psykologeilla on tällainen ilmaisu peloista: "nimetyt demonit lakkaavat olemasta." Puhumalla lapsellesi heidän peloistaan teet selväksi, että tunnustat ja ymmärrät, etkä kiellä heidän tunteitaan.

Lasten pelkoihin voi olla monia syitä, tässä artikkelissa keskityin niin sanottuihin ikään liittyviin pelkoihin, joita lähes kaikki lapset kohtaavat. Mutta on myös niin sanottuja provosoituja, lapsen pelkoja. Luulen kuitenkin, että tämä on keskustelun aihe.