Ruoka, Ilo Ja Seksuaalisuus

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Työskennellessäni asiakkaiden kanssa olen huomannut, että seksuaalisuudella ja syömiskäyttäytymisellä on tärkeä samankaltaisuus - nautinnon saaminen. Terapeuttinen arvo ei ole vain tuotteen valinta (mikä on epäilemättä tärkeää), vaan myös asenne ruokaan ja sen käyttöön.

Kun työskentelet seksuaalisuuden kanssa syömiskäyttäytymisen kautta, kannattaa kiinnittää huomiota seuraaviin kohtiin (työvaiheet):

1. asiakkaan minäkuva + positiivisen työmotivaation muodostuminen;
2. asiakkaan käsitys ruoasta;
3. asiakkaan perheen ruokaperinteet;
4. mitä perinnettä asiakas otti elämäänsä, mistä hän kieltäytyi;
5. työskennellä asiakkaiden suosikkituotteiden kanssa ja aiheista, joista asiakas kieltäytyi, pitää niitä itselleen sopimattomina;
6. työskennellä seksuaalisuuden resurssien kanssa;
7. työskennellä asiakkaan tunteiden ja seksuaalisten estojen kanssa;
8. oman seksuaalisen käyttäytymisstrategian muodostaminen ja vastaavasti asenne ruokaan.

Opit lisää seksuaalisuuden kanssa työskentelyn erityispiirteistä syömiskäyttäytymisen kautta kirjastani "Syöminen käyttäytyminen seksuaalisuuden piilotettuna resurssina", jota parhaillaan käsittelen, ja nyt käsittelemme esimerkkiä.

Esimerkki työskentelystä tämän tekniikan kanssa (vain ne tärkeät asiat, jotka ovat tarpeen tekniikan ymmärtämiseksi):

Asiakas: 35-vuotias nainen, joka päättää laihtua (muistamme, että ruoka on ilo, joka riippuu selviytymisestä).

Pyyntö: Syön paljon yöllä, haluan laihtua ilman laihduttamista

Ja niin, päästä eroon ylipainosta, nainen päättää luopua suosikki makeisistaan. Hän kieltää itsensä nauttimasta ruokaa.

Hyvin usein ylipainoisilla ihmisillä on vain vähän nautintoa, ruoka on tärkein. Ja niin, luopumalla suosikkituotteistaan, asiakas luopuu tärkeimmästä ilosta elämässä (tässä tapauksessa ainoassa).

Luuletko, että hän voi laihtua? Kuten käytäntö osoittaa, hän onnistuu. On mahdotonta saada laihduttamisen iloa, kun sinulla on paljon stressiä, iloisen motivaation puute, viha maukkaan ruoan puutteesta (eli maukasta asiakkaalle). Herää kysymys, miksi ilo kauniista hahmosta, kun iloa ei enää ole. Ja oliko se täysimittainen, loppujen lopuksi kukaan ei peruuttanut neuroottista zagoria.

Takaisin seksuaalisuuteen. Seksi on myös fyysinen ilo, joka voisi auttaa asiakasta hänen ruokavaliossaan. Mutta koska hänellä on komplekseja ulkonäönsä vuoksi, nainen kieltäytyy kokonaan tästä ilosta.

Joten käy ilmi, epäilyttävä nautinto ruoasta (miksi epäilyttävä, koska syömme ilman liikaa, ilman nautintoa) ja seksuaalisen tyydytyksen puute. Jotenkin pelottavaa, eikö?

Yritetään työskennellä pienellä tekniikalla.

Ja niin tekniikka:

Tekniikka "Itsekuva ja ruokailutottumukset"

Tarkoitus: ymmärtää asiakkaan minäkuva, tutkia hänen kykyjään ja resurssejaan.

Materiaalit: arkit, kynä, tarvittaessa voit käyttää MAC -ohjelmaa (suosittelen "My Story" -työkalua syömiskäyttäytymiseen).

Ohjeet:

Pyydä asiakasta kertomaan itsestään muiden ihmisten viimeisissä vaiheissa, jotka hän kuuli puheessaan

Takaisin edelliseen tapaukseen! Asiakkaamme kuvaili itseään seuraavasti:

- "Pitäisi olla paljon hyviä ihmisiä" - äitini puhui tytöstä, kun perheen illallisen aikana tyttö oli huolissaan painostaan eikä halunnut syödä ruokaa

- "Ohut ihmiset - sairaat ihmiset" - nämä huomautukset ovat myös äitini muutama viikko sitten, kun nainen päätti laihtua;

- "Naisella pitäisi olla jotain otettavaa" - kuulin lapsuudessa aikuisilta, jotka samoissa keskusteluissa tuomitsivat "lihavia naisia".

Asiakkaan sanojen perusteella voimme nähdä sekä vahvan yhteyden äitiin että alitajuisen kilpailun naisten välillä, itsensä kieltämisen ja paljon kaikkea, mutta nämä käsitteet esitetään vain esimerkkinä artikkelissa, emme keskustele asiakkaan neuvonnan syvistä näkökohdista tässä artikkelissa.

Kehota asiakasta muistamaan perheen käsitteet ja ruoka

Meidän tapauksessamme nämä ovat:

"Leipä on kaiken pää" - asenne jauhojen (leipätuotteiden) käyttöön ja tärkeyteen.

Ja totuus, asiakas ei voinut tehdä ilman leipää, pastaa, rullia, piirakoita.

"Syö nyt, muuten et" - asenne, että sinun täytyy syödä kaikki pöydällä olevat tuotteet, muuten kukaan ei anna sinulle enempää ja olet nälkäinen. Tämä vakaumus ohjaa asiakkaan täysillä; hän syö aina kaikki kotona näkyvät herkut yhdellä istunnolla. Naisella on kokemus, että muut syövät kaiken maukkaan (Kuka? Ei ole selvää). Tämä käyttäytyminen vahvistaa käsitteen "Kuka nousi ensin, se ja tossut".

Positiivisen asenteen muodostaminen tulokseen ja resurssin hankkiminen aiemmasta kokemuksesta

Anna asiakkaalle johdanto "Päätä aiemmin puhamiesi uskomusten perusteella, mitä haluat elämältä."

Meidän tapauksessamme toimimme seuraavasti:

- "Pitäisi olla paljon hyviä ihmisiä" - ollaksesi hyvä, sinun on oltava lihava, muuten olen huono (+ hyvät tytöt eivät harrasta seksiä, asia korostettiin kuulemista varten, mutta emme tee tätä täällä) - Olen oletuksena hyvä ja tulen hyvin kauniille hahmolle ja rakastetulle miehelle.

- "Ohut ihmiset - sairaat ihmiset" - pelko, jos laihdun, tulen sairaaksi - menen rohkeasti unelmaan, onnellinen tulevaisuus odottaa minua

- "Naisella pitäisi olla jotain otettavaa" - naisella pitäisi olla suuria muotoja, jotka voitaisiin tuntea, ja tämä on jotenkin inhottavaa - Olen kaunis nainen ja luon suhteita miesten kanssa omilla ehdoillani

"Leipä on kaiken pää" - sinun täytyy syödä paljon leipää, rakastaa jauhoja - Valitsen haluamani ruoan itse (tässä vaiheessa asiakkaan piti oppia ymmärtämään ruoan tarpeensa ja oppia lisäämään monipuolisuutta hänen ruokavalioonsa)

"Syö nyt, muuten et" - sinun täytyy syödä kaikki nyt - Asun runsaassa maailmassa, jossa on paljon herkullista ruokaa ja minulla on varaa mihin tahansa herkkuun milloin tahansa

"Joka ensin nousi, sai tossunsa." - tämä tarkoittaa sitä, että jos et syö kaikkea ensin, kukaan ei jätä sinua maukkaaksi - olen jo iso ja minulla on varaa paljon kaikenlaisia herkkuja luottavaisin mielin, että ne ovat vain minun.

Keskustelu Palaute

Asiakas ymmärsi, kuinka rajallinen hänen ruokavalionsa oli, ja joutui vaikeuksiin, mitä seuraavaksi syödä ja mitä hän haluaa. Hän oli myös yllättynyt siitä, että hänen pelkonsa "jäädä ilman maukasta" ohjaa häntä edelleen.

Kuulemisen päätteeksi päätettiin mennä ravitsemusterapeutille laajentaaksemme rajojamme tässä asiassa.

Toivottavasti tietämyksestäni oli apua sinulle. Olisin kiitollinen palautteestasi menetelmistä, kun työskentelet asiakkaiden kanssa tai itsenäisesti. Jaa mielipiteesi kommentteihin.