2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ennen kuin luet artikkelin, tee pieni tehtävä.
Kirjoita luettelo läheisistäsi ja rakkaimmistasi. Laskeva järjestys.
Oletko tällä listalla? Jos on, niin missä? Missä sinun mielestäsi pitäisi olla itsellesi?
Tämä on perustavanlaatuinen kysymys itsensä rakastamisesta!
Muistatko TV -ohjelman "Seksi ja kaupunki"? Siitä on tullut ikoninen valtava määrä naisia ympäri maailmaa. Naiset ovat oppineet siitä paljon. Mukaan lukien se, kuinka nainen voi oppia rakastamaan paitsi miestä myös itseään.
Seksikäs blondi Samantha Jones rakasti miehiä. Yksi hänen rakastajistaan, joka pysyi elämässään muita pidempään ja jota hän todella rakasti, oli Richard Wright.
Hän oli rikas, menestynyt ja rakasti elämää kaikissa muodoissaan. Kerran Samantha löysi hänet sängystä toisen kanssa ja sanoi hänelle seuraavaa: "Rakastan sinua, Richard, mutta rakastan itseäni enemmän."
Sarjan sankaritar ei tietenkään ole meille määräys, mutta se voi olla vihje siitä, kuinka tuntea itsesi, jotta et kärsi suhteesta.
Kirjoittamassasi luettelossa edullisin vaihtoehto on, kun sana "minä" on ensimmäisenä.
"No, Olga?! Minä, tämä on aakkosten viimeinen kirjain! Kun asetat itsesi ensimmäiselle sijalle, eikö tämä ole julman itsekkyyden ilmentymä?!"
Kymmenen vuotta sitten tein koulutuksen, jossa olin vieraskouluttajana. Naisten piirissä oli noin kymmenen ihmistä. Koulutuksen aiheena oli itserakkaus.
Johdantotehtävänä oli kirjoittaa luettelo lähimmistä ihmisistä. Tässä tehtävässä vain yksi nainen asetti itsensä etusijalle. Oli niitä, jotka olivat kolmannella, toiseksi viimeisellä ja viimeisellä sijalla.
Ja oli niitä, jotka "unohtivat" kirjoittaa itsensä läheistensä joukkoon.
Jälkimmäiset olivat siis täysin yksin. Heillä ei ollut miestä rakastamaan heitä.
Sitten huomasin selkeästi yhteyden itsensä inhoamisen ja yksinäisyyden välillä. Tuloksena oli ymmärrys:
Jotta toiset rakastavat sinua, sinun on rakastettava itseäsi
Mutta sama ilmaus voidaan lukea päinvastaiseen suuntaan: "Jotta voin rakastaa muita, minun on kyettävä rakastamaan itseäni." Kristinuskon tunnettu postulaatti "Rakasta lähimmäistäsi kuin itseäsi" tästä!
Se perustuu periaatteeseen "Voin antaa toiselle vain sen, mitä minulla on."
Määritellään nyt terminologia.
Rakkaus Vastaanottaja itse - ehdoton tunne itsensä hyväksymisestä, omista tunteista. "Rakastan ja hyväksyn itseni." Henkilö, joka oppii rakastamaan itseään tällä tavalla, voi rakastaa muita samalla ehdottomalla rakkaudella.
Hyvin usein käsite itserakkaudesta korvataan itsekkyyden käsitteellä.
Vastustaisin itserakkautta, ei itsekkyyttä (joka voi olla terveellistä), vaan itsekkyyttä.
Egotismi - Gestalt -psykologian termi, joka tarkoittaa liioiteltua mielipidettä itsestään, liioiteltua tunnetta persoonallisuuden arvosta.
Egotismilla tarkoitetaan henkilön taipumusta sijoittaa itsensä maailman keskipisteeseen, välittämättä muista, mukaan lukien rakkaansa tai rakkaansa, missään muissa olosuhteissa kuin itse.
Syynä on se, että henkilö ei kykene rakastamaan itseään ja muita ehdoitta rakastamalla lapsuuden psykotrauma ja kuten viime vuosien tutkimus sanoo, vanhempien liiallinen idealisointi lapselleen.
Kuten näette, itsensä rakastamisen ja itsekkyyden välillä ei ole mitään yhteistä!
Kun asetat itsesi etusijalle ja sanot”rakastan itseäni enemmän kuin sinua”, kyse on:
- Tulin tähän maailmaan täyttämään omat tarpeeni. Heissä minulle tärkeintä on rakkaus, läheisyys, turvallisuus.
- Hyväksyn itseni puutteillani. Mutta hyväksyn sinut myös puutteidesi kanssa.
Jos puutteesi estävät minua toteuttamasta perustarpeitani läheisyyden, turvallisuuden ja rakkauden muodossa, ymmärrän, että satutan itseäni. Ja sitten voin erota kanssasi.
Joten mihin sijoitat itsesi elämässäsi?
Suositeltava:
Sympatiaa. Myötätunto. Myötätunto. Missä Se On Ja Missä Olet?
Läheisiltä ihmisiltä, me myötätuntoa odotellessa meille epämiellyttävällä hetkellä. Kun meitä loukattiin, nöyryytettiin ja loukattiin, haluamme empatiaa . Jotta voimme jakaa surumme menetyksestä, me myötätuntoa odotellessa . Jos jaat oman kärsimyksesi muiden kanssa, aritmeettisten lakien mukaan se vähenee, on enemmän mahdollisuuksia selviytyä surusta.
Missä "minä", Missä "minun"?
Yksi vaikeimmin ymmärrettävistä aiheista ja samalla ehkä yksi hedelmällisimmistä ja kiitollisimmista. Ja tieto tästä erosta muuttaa paljon käsitystä itsestä, maailmasta ja elämästä. Mitä järkeä? Mainitsen esimerkkinä vertauksen tai tarinan, en tiedä varmasti.
Psykologin Kuuleminen. Vaihe Yksi - Valinta
Usein apua tarvitseva on hämmentynyt, masentunut eikä tiedä, miten löytää tarvitsemansa asiantuntija. Etsintää voi vaikeuttaa se, että kerran psykologin kanssa ei ollut kovin positiivista yhteyttä. Sinun ei pitäisi lopettaa etsintää samaan aikaan.
JA MINÄ OLEN Myös Niin - Se Tarkoittaa, Etten Ole YKSI
"Ja se on sama minulle …" - usein luentojeni osallistujat sanovat tämän lauseen hymyillen, helpottuneena ja hieman yllättyneenä, kun muut jakavat kokemuksensa … "Kyllä, ja minusta tuntuu siltä (tai tunnen itseni tai tiedän sen)"
MISSÄ MÄ OLEN 16 VUOTTAI? Bolshoi Swift (omaelämäkerrallinen Tarina)
Pääsin koulun ja valitsin tulevan ammatin. En kuitenkaan täysin ymmärtänyt, kenestä halusin tulla. Kuuntelin itseäni: mitä haluan, mistä pidän. Ja valitsin Odessan osavaltion yliopiston oikeustieteellisen tiedekunnan. Ja koska kilpailu tästä yliopistosta oli korkea, aloin työskennellä kovasti päästäkseni sisään.
