Emotionaaliset Kyyneleet Välttämättömyytenä Ja Ilmoituksena

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Hän rakasti kolmea asiaa maailmassa:

Illan aikana laulua, valkoisia riikinkukkoja

Ja poistetut Amerikan kartat.

En pitänyt siitä, kun lapset itkivät

Ei pitänyt vadelmateestä

Ja naisten hysteriaa.

… ja minä olin hänen vaimonsa.

A. A. Akhmatova. 1910

Itku yksin tai rakkaiden vieressä on laadullisesti erilaisia prosesseja. Kun itkemme jonkun vieressä, tunnemme, että tunteemme tunnistetaan eikä hylätä, kipu ja tunteet jaetaan.

L. V. Kulikov tutkii sukupuolten välisiä eroja tunne -alalla. Tämän seurauksena ryhmien välillä paljastui merkittäviä eroja, mikä vahvisti hypoteesin, jonka mukaan naisten emotionaalinen alue on eriytyneempi ja monimutkaisempi kuin miehet [Kulikov L. V. Mielialan psykologia. - SPb., 1997]. Tämä ero johtuu todennäköisimmin kasvatuksen stereotyypistä "miehet eivät itke", mikä muodostaa jatkuvan tuomion pelon osoittaa tunteitaan kyynelten kautta.

Viime aikoina kuitenkin yhä useammat asiakkaat tulevat luokseni pyytäen "itkemään". Ulkoisesti menestyneet, oivaltaneet naimisissa olevat naiset tulevat psykologille "jakamaan" kyyneleensä hänen kanssaan. Heidän joukossaan on niitä, joita miesten tavoin kiellettiin itkemästä lapsuudessa. Ja on niitä, joiden annettiin itkeä lapsuudessa, mutta suhteissa kumppaneihinsa he tukahduttavat järjestelmällisesti kyyneleensä. Heidän on piilotettava kipunsa, haavoittuvuutensa ja aistillisuutensa kovan suojakuoren alle.

Tällaiset asiakkaat puhuvat yksinäisyydestä ja väsymyksestä, puolison ilon puutteesta ja kylmyydestä. Usein näillä naisilla on ollut psykosomaattisia sairauksia.

Yksi perheen tehtävistä on psykoterapeuttinen, ja nykyaikaisissa olosuhteissa sen rooli kasvaa yhä enemmän. Missä tahansa perheessä, rakkaiden vieressä, haluat tuntea olosi turvalliseksi ja suojelluksi, tulla ymmärretyksi, hyväksytyksi ja tunnetuksi sekä löytää emotionaalista tukea. Emotionaalisesti läheisen ja tukevan kumppanin viereen luodaan suotuisa kenttä parantuakseen lapsuuden traumoista, kompensoimaan korostuneiden luonteenpiirteiden patologisia ilmenemismuotoja, olemaan vähemmän tuskallista käydä läpi elämäntilanteita, mikä tarkoittaa kasvaa psykologisesti. ja kehittyä henkisesti.

Naisten kyyneleiden kirjo on monipuolinen, jaoin ne kahteen luokkaan:

1) manipuloinnin kyyneleet (demonstratiiviset) - tarkoitus on saada jotain henkilöltä, jolle ne on osoitettu;

2) emotionaaliset kyyneleet - niillä ei ole tietoista tarkoitusta, ne ovat kehon luonnollinen psykofysiologinen reaktio psyyken vaikeisiin elämäntilanteisiin. Nämä ovat ilon ja surun kyyneleitä, iloa ja surua, myötätuntoa ja voimattomuutta, viehätystä ja pettymystä, hellyyttä ja väsymystä, katumusta ja surua.

Tämä artikkeli keskittyy yksinomaan emotionaalisiin kyyneleisiin

Jopa Aristoteles väitti sen itku auttaa puhdistamaan tietoisuuden. Nykyaikainen tutkimus vahvistaa tämän tosiasian. Itkun biokemiallinen tarkoitus on, että kyynelnesteen koostumus sisältää stressihormoneja ja -toksiineja, mikä edistää psyykkistä rentoutumista ja vähentää emotionaalista stressiä. Tämä selittää sen, että itkun jälkeen tulee helpotus, rentoutuminen ja rauhallisuus.

Tunteiden tukahduttamisen vaaroista ja seurauksista on kirjoitettu paljon. Ilmentämättömät ja reagoimattomat tunteet eivät mene mihinkään, ne pysyvät sisällä ja kerääntyvät aivan kuin sanomattomat kyyneleet. Tällainen kertyminen johtaa joko itsetuhoon psykosomaattisten sairauksien muodossa tai hermoromahdukseen (se riippuu organismin yksilöllisistä ominaisuuksista). Osoittautuu, että kyyneleitä pidättävä henkilö tukahduttaa kehon luonnollisen reaktion psyko-emotionaaliseen stressiin ja stressi on aikamme olennainen ominaisuus.

Emotionaaliset kyyneleet toimivat myös itsessään tietotoiminto. Sen avulla henkilö voi tulla tietoiseksi tunteistaan ja tarpeistaan ja edistää mahdollisuuksien etsimistä tyydyttääkseen heidät.

Ihmisten välisessä vuorovaikutuksessa kyyneleet anna meidän oppia tuntemaan toisemme paremmin ja syvemmälle, myötävaikuttaa Itsen ja Toisen todelliseen kohtaamiseen.

Tällä tavalla itkun avulla voit tasapainottaa tunteitasi ja järjestellä tunteesi uudelleen. Itkemisen jälkeen rauha tulee luonnollisesti ja tässä tilassa on paljon helpompaa löytää tie ulos tästä tilanteesta.

Miesten reaktio naisten kyyneleisiin voi olla erilainen - tukevasta ja välittävästä, ärtyneeseen, tietämättömään ja tukahduttavaan.

Loppujen lopuksi kaikki eivät voi kestää emotionaalista puhkeamista, löytää tukea ja lohdutusta, vain jakaa kipua ja kärsimystä.

Jos mies ei pysty olemaan lähellä naista hänen tuskissaan ja ilmoituksessaan, nainen alkaa tuntea itsensä "väärin ymmärretyksi", "hylätyksi", "hylätyksi" ja jotta hän ei joutuisi kohtaamaan kumppanin kielteistä reaktiota hänen kokemuksiinsa, hän siirtyy vähitellen pois ja sulkeutuu kumppaninsa luota. Ja tässä on useita mahdollisia skenaarioita tapahtumien kehittämiseksi.

• Hän etsii jotakuta, jolle hän voi luottaa tunteisiinsa ja tunteisiinsa (osallistumisen tarve on perustavanlaatuinen). Tämä voi olla ystävä, toinen mies tai terapeutti.
• Hän kehittää psykosomaattisia sairauksia.
• Kumppanit siirtyvät vähitellen pois toisistaan, emotionaalinen läheisyys heikkenee, joskus katoaa kokonaan. Ja usein tämä aiheuttaa seksuaalisen läheisyyden katoamisen.

Mutta luottamuksellisilla ja emotionaalisesti läheisillä ihmissuhteilla on erittäin tärkeä rooli sekä jokaiselle kumppanille että koko perheelle.

Tässä tapauksessa on löydettävä este, joka esti emotionaalisen läheisyyden muodostumisen tai elämäntilanteen, joka aiheutti kumppanien välisen etäisyyden.