Skitsoidisen Persoonallisuuden Derpess: Vetäytyminen Itseensä Ja Itku Syvyydestä

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Hei ystävät!

Asetan itseni asiantuntijaksi, joka työskentelee raja- ja skitsoidiprosessien parissa. Tämä johtuu haavoittuneen parantajan ilmiöstä - on mahdotonta johtaa henkilöä paikkaan, jossa hän itse ei ole ollut. Molemmat psyykkisen toiminnan prosessit ovat minulle tuttuja ja ymmärrän ne hyvin sekä asiakkaana että psykoterapeuttina. Näitä kahta prosessia yhdistää yksi kärsimystä aiheuttava tila - masennus. Kussakin tapauksessa se on erilainen.

Tänään kerron teille hieman siitä, mitä masennus on skitsoidiprosessin sisällä. Haluaisin myös jakaa kanssanne kokemukseni siitä, miten masennuksesta selvitään psykoterapian ja itsetutkiskelun avulla.

Käytän tässä artikkelissa usein ilmausta "skitsoidinen persoonallisuus", mutta tämä on ymmärrystä varten. Pohjimmiltaan henkilö ja hänen sisäinen prosessinsa ovat tärkeitä. Ja nimeämätön prosessi. Siksi pyydän teitä olemaan ottamatta tätä tieteellisenä apuna, se on pikemminkin henkilökohtainen havainto itsestänne ja muista ihmisistä, joilla on samanlaisia kokemuksia.

Ehkä kannattaa aloittaa tutustumalla tähän prosessiin. Sitten puhumme masennuksesta sellaisenaan ja miten se toimii.

Skitsoidinen persoonallisuus

Skitsoidisen persoonallisuuden henkilökohtainen tarina on tarina suuresta rakkaudesta ja traagisesta luottamuksen menetyksestä. Tietoja sulautumisesta tärkeän henkilön kanssa ja tällaisen kontaktin turvattomuudesta. Kuinka selviytyä yksinäisyydestä ja tuskasta, miten selviytyä ja kokea. Skitsoidinen persoonallisuus erottuu kaiken siinä tapahtuvan uskomattoman syvyydestä. Ihmisen sisällä käydään laajamittainen sota turvallisuustarpeen ja suhteiden tarpeen välillä. Mutta vain skitsoidisen persoonallisuuden kokemuksen mukaan suhteet ja turvallisuus eivät kulje käsi kädessä. Tunteakseen olonsa rauhalliseksi skitsoidi rakensi linnan, jonka sielut olivat paksut, seinät kaivettiin vallihaudan ympärille ja vallihaudan toiselta puolelta pääsee linnaan vain, jos sen asukas laskee sillan itse. Tällainen henkilö lähestyy lähentymistä hitaasti ja varovasti. Mutta jos lähentyminen tapahtuu, tämä on erittäin lämmin ja pitkäaikainen suhde.

Yksi johtavista puolustusmekanismeista (suoja "tunkeutumiselta" sisälukkoon) on vetäytyminen itseensä. Ulkopuolelta saattaa tuntua siltä, että henkilö ei ole lainkaan yhteydessä todellisuuteen. Mutta näin ei ole. Todellisuus ei yksinkertaisesti näytä skitsoidille ihmiselle tarpeeksi mielenkiintoinen ja turvallinen paikka. Elämisen ja ajattelun valtava syvyys on paikka, jossa skitsoidi on hyvä. Mitä skitsoidinen persoonallisuus tekee vetäytyessään itseensä? Hän ajattelee pääasiassa globaaleja asioita, ymmärtää ympäröivän todellisuuden, suhteensa häneen ja ihmisiin. Sisällä on usein monia fantasioita. Niitä tarvitaan tuomaan selkeyttä ja turvallisuutta arvaamattomaan maailmaan. Vaikka fantasiat eivät aina vastaakaan, epävarmuutta ei myöskään ole.

Tällaisen henkilön vaiva ja kipu ovat yksinäisyyttä ja vaikeuksia suhteiden rakentamisessa. Valitettavasti kaikki ihmiset eivät kestä oikeaa aikaa ja etäisyyttä päästäkseen luottamusalueelle. Mutta kun tällainen henkilö löytyy, se on onni molemmille. Mutta heti kun kumppani osoittaa epäherkkyyttä, skitsoidi piiloutuu linnaansa.

Yleisemmin yksinäisyys on mukavuuden ja epämukavuuden vyöhyke samanaikaisesti. Skitsoidinen ihminen tuntee olevansa erillään tiimistä töissä, pitää itsensä erillään ystävien seurassa, jopa perheessä, jossa hän on yksin.

Mikä on skitsoidiprosessin voima? Uskollisesti, kosketuksessa itseensä ja muihin. Luotettavuus ja turvallisuus. Luovassa ajattelussa ja oppimisessa. Mukavassa oleskelussa lähellä, rehellisesti. Nämä ovat yllättävän hienovaraisia ihmisiä sanan parhaassa merkityksessä. Siksi heidän tunteensa ovat syviä ja aitoja.

Syy tähän prosessiin on "putoaminen" vauvan tilaan, jossa ei haluta muuta kuin emotionaalista kosketusta, turvallisuutta ja hiljaisuutta. Näin skitsoidinen ihminen tuntee olevansa laadullisessa suhteessa. Tämä on vamma ensimmäisen elinvuoden tasolla.

Skitsoidisen persoonallisuuden masennus

Skitsoidilla ihmisellä on syvä kaikki, myös masennus. Mutta ongelmana on, että skitsoidien masennusta on vaikea havaita. Ihminen on aina itsessään. Silti on merkkejä - viestintäpiirin kaventuminen, välinpitämättömyys heidän terveydelleen ja elämälleen. Itsemurha -ajatukset ovat muuten skitsoidiprosessin osa.

Mitä tuollaisessa masennuksessa tapahtuu? Siellä on tuskan, yksinäisyyden ja pelon valtameri. Tunne, että siitä tulee aina niin paha. Lapsuudessa tehty varhainen päätös kuulostaa "olen aina yksin" ja "maailma ei ole turvassa". Tämän perusteella voidaan olettaa, että masennus liittyy yksinäisyyden ja turvattomuuden tunteisiin.

Kun masennus alkaa, skitsoidinen persoonallisuus siirtyy linnansa kauimpaan huoneeseen ja sulkee itsensä sisältä. Se sulkee itsensä muilta ja tekee lähes mahdottomaksi tunkeutumisen ulkopuolelta. Vertauskuvallisesti ovenkahva on vain sisällä. Ja ovet avautuvat ulospäin.

Tämä huone on pimeä, pelottava ja yksinäinen. Mutta ei ole ketään, joka olisi tuonut lisää kärsimystä. Ja tämä saa sinut kestämään yksinäisyyttä pidemmälle.

Syy tähän vaikeaan tilaan on sisäinen ristiriita turvallisen kontaktin tarpeen ja kosketuksen pelon välillä. Ristiriitoja on monia.

Masennuksessa skitsoidinen henkilö näyttää tulelta sisältä. Mutta et näe tätä, ellet ole todella lähellä ja henkilö itse kertoo tuskastaan.

• Kuinka ymmärtää, että lähelläsi oleva henkilö, jolla on schistoidiprosessi, on masentunut?
• Viestintäsi on muuttunut huomattavasti, siitä on tullut vielä vähemmän kommunikoivaa;
• Rakkaasi alkoi viettää enemmän aikaa yksin;
• Olet nähnyt luovuuden tuotteita, jotka puhuvat sisäisestä tuskasta;
• henkilö lakkasi huolehtimasta itsestään, huolehtimasta ruoasta ja hygieniasta;
• henkilö ei enää tee tavanomaisia asioita hänen puolestaan, ei mene töihin / instituuttiin / kouluun;

• huomaat itsesi vahingoittavan käytöksen

  henkilö meni hyvin syvälle esoteerisiin käytäntöihin ja menetti yhteyden todellisuuteen.

Jos huomaat jotain tällaista, on parempi kääntyä asiantuntijan puoleen. Et voi puhua, frettiä tai saavuttaa rehellisyyttä millään muulla paineella.

Psykoterapia ja itsetutkiskelu

Skitsoidisen persoonallisuuden tapauksessa itsetutkiskelu on kaksiteräinen miekka. Toisaalta jokainen skitsoidi tekee tämän elämässään. Kaivaa itseensä. Skitsoidirotujen edustajana:) Voin sanoa, että juuri tämä auttaa meitä pitämään kiinni vaikeina aikoina. Loputon järkeistäminen, analysointi, vastausten etsiminen aina kun mahdollista.

Toisaalta se menee vielä syvemmälle itseensä. Ja tämä menee vielä syvemmälle masennukseesi.

Mitä tehdä, jotta sisäinen tarkastelu ei sukeltaisi ilman happea? Aluksi olisi hyvä viedä hänet ainakin vähän ulos maailmaan. Päiväkirjat, luovuus, blogit auttavat tässä lopulta. Mikä tahansa tapa tuoda sisäinen helvetti ulos itsestäsi ulkomaailmaan turvallisella tavalla toimii. Mitä enemmän se on ulkona, sitä vähemmän se on sisällä.

Puhutaan nyt siitä, mikä toimii parhaiten. Tietoja psykoterapiasta. Se toimii todella paremmin, koska se ei ainoastaan vie kipua ulospäin, vaan tarjoaa myös turvallista ja hienovaraista palautetta oikeassa muodossa ja oikealla etäisyydellä. Läheisillä ihmisillä ei aina ole mahdollisuutta olla kanssamme haluamallamme tavalla. Skitsoidiprosessin tapauksessa on erittäin tärkeää valita muoto, sanat, nopeus ja etäisyys henkilöön.

Psykoterapiassa on mahdollista olla rehellinen, syvä ja samalla tuntea olonsa turvalliseksi, koska rehellisyytesi ei tarkoita toisen henkilön tunkeutumista siihen, vaan tarkkaavaisuutta itseäsi ja tarinaasi kohtaan ilman painostusta. Tällainen kokemus parantaa skitsoidisen ihmisen persoonallisuuden ja antaa hänelle mahdollisuuden rakentaa turvallisempia suhteita maailmaan. Älä tunne itsesi syrjäytyneeksi, joka tarvitsee tietyn nopeuden lähentymiseen muiden kanssa ja on erilainen kuin he. Samanaikaisesti tutkitaan itseä, resursseja ja kykyjä, etsitään vastauksia kysymyksiin, joista on vaikea puhua muiden ihmisten, jopa lähimpien, kanssa. Ja edellytyksenä - luottamuksellisuus ja turvallisuus, kunnioitus. Tämä usein pelottaa skitsoidista persoonallisuutta eikä salli hänen avautua, koska paljastaminen voi olla vaarallista. Tämä vahvistaa skitsoidisen persoonallisuuden kokemuksen, ja juuri tämä kokemus auttaa ymmärtämään ja muokkaamaan psykoterapiaa.

Huolimatta ihmisen varhaisesta päätöksestä, ettei kukaan pysty ymmärtämään häntä, hän on kaikkialla syrjäytynyt ja hänen on parempi olla yksin - skitsoidit ihmiset rakentavat täydellisesti suhteita niihin, joihin he voivat luottaa. Sinun tarvitsee vain oppia tuntemaan rajasi ja suojella niitä niin, että yhteydenpito on mahdollista turvallisuudesta tinkimättä.

Masennuksen hoito skitsoidiprosessin kanssa on se, että turvallisuuden tunne ei välttämättä ole sidottu seiniin, joissa sisäinen lapsi istuu, haavoittuva ja pelokas. Tämän turvallisuuden tunteen tulisi olla sisäinen ja riippuvainen tekemistämme päätöksistä, ei tilasta, jota vältetään.

Voit ymmärtää tämän eron, jos kuvittelet itsevarman henkilön, joka tietää tarkalleen, millaisia ihmisiä hän tarvitsee viereensä ja mitä ei, mikä on hyväksi hänelle ja mikä hänelle. Tällainen henkilö ei tarvitse muureja, hän voi vapaasti rakentaa suhteita niiden kanssa, joiden kanssa hän tuntee olonsa hyväksi. Sellaisesta henkilöstä tulee skitsoidinen persoonallisuus. Samaan aikaan on tärkeää olla pettämättä itseäsi, jättää itsellesi oikeus mennä sisäiseen linnaasi, kun sitä tarvitset, ja jättää se, kun on tarve koskettaa toista henkilöä.

Henkilökohtaisesti uskon vahvasti, että jokainen pystyy rakentamaan läheiset suhteet muihin, jos tuntee itsensä riittävän hyvin. Lopulta, miten voit odottaa muilta sitä, mitä et ymmärrä itsessäsi?

Jos olet samaa mieltä, eri mieltä tai vain jotain vastasi sinulle tässä artikkelissa - olen iloinen kommenteistasi, huomautuksistasi tai henkilökohtaisista havainnoistasi. On myös hienoa, jos jaat tämän materiaalin muiden ihmisten kanssa sosiaalisen median sivulla.

Kiitos ajastasi!