2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
"Kuinka psykoterapeutti voi auttaa sinua? Hän opettaa sinulle, kuinka suhtautua myönteisesti kaikkeen ja pitää hauskaa." Tällainen yleinen ja virheellinen ajatus psykoterapian olemuksesta voidaan kuulla koko ajan.
Kuvitellaan lasia, joka on ääriään myöten täynnä tumaista vettä, jonka seinämillä kasvaa paksua kerrosta. Riippumatta siitä, kuinka paljon kaadat tähän lasilliseen puhdasta ja raikasta vettä, et koskaan koe nautintoa, vain inhoa.
Sama on tunteiden kanssa. Jos olet täynnä negatiivisia fragmentteja menneistä kokemuksista ja jos koet kipua joka kerta, kun kosketat maailmaa, mitä järkeä on todistaa itsellesi, että elämä on kaunista, toistaa loputtomasti positiivisia lauseita ja yrittää uskoa niihin?
Mitä tapahtuu tällä lähestymistavalla?
On myös toinen epämiellyttävä ominaisuus olla positiivinen. Positiivisuus estää pääsyn sieluusi, ei anna sinulle mahdollisuutta elää täysipainoista elämää, kokea kaikki tunteet. Lakkaa olemasta vilpitön. Nautinnon naamion ja kirkkaampaa tulevaisuutta koskevan uskon naamion taakse piilotat todelliset kokemuksesi. Et enää ole vilpitön itsellesi, saat valheita suhteisiin rakkaimpiesi kanssa ja ympäröivään maailmaan. Sinusta tulee hyvin onneton puheesi positiivisista ajatuksista huolimatta. Et enää ole ennakkoluuloton, mielenkiintoinen ja kiihottava. Sinusta tulee kasvoton.
Koko todellisuutemme perustuu kaksinaisuuteen, vastakohtien rauhanomaiseen rinnakkaiseloon: päivä ja yö, valo ja pimeys, sisään- ja uloshengitys. Kaikki ympärillä on napaisuutta. Sama koskee tunteitamme. Voimme kokea surua ja iloa, pelkoa ja vihaa, onnea ja kaipausta, iloa ja vihaa, ihailua ja kateutta. Ja nämä tunteet voivat olla samanaikaisesti!
Anna itsesi kokea erilaisia tunteita, tunnistaa tunteesi ja nauttia jokaisesta elämän hetkestä hyväksymällä mielellään kaiken, mitä hän tuo mukanaan. Jokainen hetki on mahdollisuus. Kyky hengittää, toimia ja nauttia elämästä!
Mitä voimakkaampi sade, sitä kirkkaampi sateenkaari! Kuuntele itseäsi, käytä kaikkia sielusi kieliä. Ja sitten hämmästyttävä melodiasi on puhdas ja kaunis, ilahduttaa sinua ja kaikkia ympärilläsi olevia!
Suositeltava:
Miksi Sinulla On Tylsää? Mikä On Tylsyys? Mikä On Tylsyyden Takana? - Mitä Jos Olet Kyllästynyt?
Sunnuntai taas … Katsoin sarjaa - tylsää, pelasin peliä - tylsää, lähdin kävelylle - tylsää … Tylsyys näyttää olevan yksinkertainen tunne, mutta todellisuudessa sen alla on monia tunteita, toiveita ja tarpeita . Tylsyys näyttää vaarattomalta, mutta se voi tehdä elämästäsi täysin sietämättömän.
Jonkun Toisen Mielipide Mikä On Vaara?
Ja se on olemassa ihmiselle, kun hän "saa" identiteetin muilta. Ja vaara on siinä, että häntä manipuloidaan juuri sen identiteetin perusteella, jonka hän otti ulkoisesta ympäristöstä. Ulkopuolelta saatu identiteetti on "väärä"
Alatekstin Ansa: Mikä On Kaksoissidonta
Lähde: theoryandpractice.ru Joskus viestinnässä on sekaannusta sen välillä, mitä keskustelukumppani sanoo kirjaimellisesti, mitä hän todella tarkoittaa ja mitä hän haluaa välittää. Tämän seurauksena voimme löytää itsemme hämmentävästä ristiriitaisten signaalien virrasta, ja yritys sopeutua niihin johtaa outoihin mielenmuutoksiin.
Peliriippuvuus. Mikä On Vaara Ja Miten Päästä Eroon Peliriippuvuudesta?
Peliriippuvuudesta, uhkapeliriippuvuudesta on monia mielipiteitä-jotkut sanovat, että pelit parantavat reaktiota, nopeuttavat päätöksentekoa, parantavat viestintätaitoja verkkopeleissä, kehittävät logiikkaa, opettavat pitkän aikavälin suunnittelua (tyylilajista riippuen) ja kärsivällisyyttä tavoitteiden saavuttamisessa;
Kaunaa. Mikä On Vaara?
Kauna on tunne, jonka jokainen koki tavalla tai toisella. Tästä prosessista on monia kuvauksia, mutta ydin johtuu siitä, että tämä on dissonanssi odotusten ja todellisuuden välillä, ja lisäksi on välttämätöntä, että henkilö näkee tämän eron epäoikeudenmukaisena asenteena häntä kohtaan hänen mielestään.
