2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Olen jo kirjoittanut, että jokainen kantaa itsessään tarpeensa, oman nälänsä, joka syntyy haavoittuvan lapsen järjestelmällisen ja pitkäaikaisen hylkäämisen seurauksena ilman kriittisesti tärkeää emotionaalista ruokaa
Tämän seurauksena henkilö ei osaa ruokkia itseään eikä osaa käyttää erilaisia elintarvikkeita
Metaforisesti sanottuna henkilö, joka ei ole saanut rintamaitoa, kaipaa sitä, koska hän ei kykene sulautumaan ja tunnustaa yleensä muita ruokia syötäväksi.
Toisin sanoen se ei arvosta tai huomaa yhtä mahdollisuutta, jonka elämä tarjoaa, koska se keskittyy sisäisesti yksinomaan siihen, mitä puuttuu.
Ja hän odottaa henkilöä, joka antaa hänelle tämän välttämättömän ruoan.
Tässä ei ole mitään häpeällistä tai kauheaa, se on suuri tragedia, vaikka useimmat ihmiset ovat hyvin hämmentyneitä alijäämästään - joko yksin tai pakotetun häpeän vuoksi (on häpeä olla heikko, tarvitseva ja kykenemätön selviytymään).
Kun haavoittuvuutesi puristuu itsetuntosi taakse
tämä on pahin tilanne, Jos haluat ruokkia itseäsi ymmärtämättä (tai hämmentyneenä), että olet nälkäinen, tulee melkein mahdoton tehtävä.
Päinvastoin, enemmistö onnistuu piilottamaan kaikki tunnetarpeensa merkit, ja he itse kärsivät siitä, ja he kiusaavat myös läheisiään alitajuisessa toivossa korvata alijäämä.
Siksi vain tietoisuutta, tarkkaa tarvetta
ja sen muodostumishistoria antaa ainakin jonkin verran mahdollisuuden harkita sitä, löytää omat kipupisteesi ja yrittää ensin suojella niitä uusilla, aikuisempilla tavoilla, Ja myöhemmin, tunnistamalla sekä tarpeen että haavoittuvuuden, Hyväksy niiden kyllästäminen, ravitseminen.
Pitkäjänteisen työn ja tietoisuuden tuloksena voit päästä pisteeseen, jossa tarve ei enää "hallitse" kaikkia tekoja ja tekoja, pakottaa pakenemaan ihmissuhteista, tai vaatia jatkuvasti, että nämä ihmiset ruokkivat sisäistä lastasi rintamaidolla.
Henkilökohtaisen käsitykseni mukaan tämä edellyttää, että useiden kumppanuuksien kokemus analyysissä ja terapiassa on välttämätöntä, jotta pääsemme eroon yhteisestä riippuvuudesta, joka on niin ominaista meidän ajattelullemme tänään.
Joten jos alamme kiinnittää huomiota emotionaaliseen riippuvuuteemme kumppanista - jommallakummalla napaisuudella: onko tärkeää saada häneltä jotain, vai onko tärkeää, että hän lähtee yksin,
ja jos molempiin liittyy voimakas pelon, häpeän tai syyllisyyden tunne, ensimmäinen askel kohti vapautta on jo otettu.
On syytä huomata, että jokaisen tarve on lokalisoitu johonkin omaan erityisen tärkeään vyöhykkeeseen, ja tämä on aina loukkaantumisalue.
Joillekin on äärimmäisen tärkeää tuntea huolenpitoa: kuulla sellaisia kysymyksiä, tarkkailla sellaisia toimia suhteessa itseensä, jotka vakuuttavat heidät siitä, että he haluavat tulla hoidetuksi ja siksi heitä rakastetaan.
"Miten voit?", "Mikä sinua vaivaa?", "Miksi olet surullinen?";
he kaipaavat alkeellista huomiota ja siksi "putoavat" helposti kumppanin asianmukaiseen strategiaan, vaikka hän kerran kysyisi, osoitti huolta.
Toisille on tärkeää, että he kiinnittävät huomiota heihin, huomaavat kauneuden (ainutlaatuisuuden), ja ilmaisi sen sanoilla: "En ole koskaan tavannut niin kaunista (ainutlaatuista) naista."
Tällaisille ihmisille opetettiin, että heissä ei ole mitään erityistä, he ovat kuin kaikki muut tai jopa huonompia kuin muut.
Vielä muiden on tunnustettava ponnistelunsa: "Teet niin paljon meidän hyväksemme, olemme niin kiitollisia sinulle."
Näitä ihmisiä käytettiin usein ilmaisena työvoimana huomaamatta lasten ponnisteluja, halua miellyttää suvaitsematonta vanhempaa tai devalvoida ponnisteluja jollain muulla villillä tavalla …
On monia vaihtoehtoja tarkkoihin iskuihin kuvassa, arvokkuuden tunteessa;
on ihmisiä, jotka ovat jatkuva haava, verinen sotku, heidän on erityisen vaikeaa olla lankeamatta "epätavalliseen rakkauteen" tai suostua menemään tapaamaan ainakin jonkinlaista suhdetta.
Odotukset siitä, mitä ei saatu, ovat liian suuria
sattuu liikaa saada uusi isku vanhaan haavaan …
Tietoisuus puutteestani auttaa ymmärtämään: se riippuu vain minusta, pystynkö
Vapauta itsesi kirotusta perinnöstä tai
Pysyn ikuisesti pelon ja odotuksen vankilassa.
Mikään ei ole erityisen rohkaisevaa matkan varrella:
eikä ruusunpunaisten lasien katoamista menneisyydestään, eikä tarvetta koskea haavaasi tuskissa ja kärsimyksissä, eikä lähestyä heidän haavoittuvuutensa ja rajoitustensa ymmärtämistä …
Vain vapautumisen jano ja vahva halu vihdoin tulla oma itsesi
voi tukea sitä, joka uskalsi valita tämän monille erittäin epäsuositun, erittäin vaikea tie.
Samalla kun tiedät nälkäsi ja sen lokalisoinnin, alat huomata akuutin riippuvuuden siitä, miten tietty henkilö ruokkii sinua (jos puhumme suhteista).
… haluan hänen rakastavan minua, Välitti - hän
Tunnisti arvon - vain hän, Päästä irti, jätä yksin - hän …
Vasta silloin tunnen itseni tärkeäksi, rakastetuksi, tärkeäksi, tarpeelliseksi,
Vasta silloin tunnen elämän ilon.
… Kuinka kauan sinun on pysyttävä tässä terapian vaiheessa? Kuinka monta kuukautta;
Kuinka monta katkeruuden ja vihan sanaa pitäisi ilmaista, kuinka paljon kaipauksen ja yksinäisyyden kyyneleitä vuodatetaan?
Jälleen: mitä enemmän haavoja sielussasi, sitä kauemmin
Eikä sille voi mitään, itkeä ja jatkaa.
Muistat kuinka usein jäit yksin - ilman tukea, ilman apua, kuinka paljon sinulta riistettiin rakkaus, ja näet selvästi suhteen: kuinka kaikki toistaa itseään - nyt, nykyhetkessä.
Tulet näkemään, kuinka sinä itse lynkaat itseäsi jättäen sinut nälkäiseksi ja toivot ulkoista myötätuntoa.
…….
- En voi jatkaa. Olen kauhean väsynyt.
- Mistä olet väsynyt?
- Olen kyllästynyt vastaamaan kaikkien puolesta. Minun on huolehdittava kaikista, järjestettävä kaikki, minua vaivaa syyllisyys, kun”en tee mitään”. Ja vielä enemmän, en voi kieltää sukulaistani yhtäkään pyyntöä. En voi sietää omaa syyllisyyttäni, joka sitten syntyy.
- Ja milloin tällaisissa tapauksissa kunnioitat itseäsi?
- Kun tein kaiken suunnitellun, kun pystyin auttamaan kaikkia sukulaisiani.
- Ja mitä muuta voit kunnioittaa?
- (Kyyneleiden kautta) Ei ole mitään kunnioitettavaa minua varten! Minussa ei ole mitään arvokkaampaa …
… Hän ei löydä itsestään mitään arvokasta, tunnistaen vain toimivuutensa …
Hän ei usko, että häntä voidaan arvostaa mistään muusta.
Ja myös hän, ja myös hän … Monet meistä.
… Hän odottaa, että kaikki häntä tarvitsevat, jotka hän lapsen skenaarion mukaan "sulki" itselleen, jättävät hänet jonain päivänä yksin, elävät oman elämänsä ja vapauttavat hänet.
Ja hän saa oikeuden elämäänsä - ilman syyllisyyttä.
…..
Niitä ei vapauteta. He eivät. He eivät.
Sinun on voitettava oikeutesi - omasta pelostasi, syyllisyydestäsi ja häpeästäsi.
Mikä tahansa valloitettu oikeus:
oikeus "en halua", oikeus "en voi", oikeus kokemustensa merkitykseen, oikeus omaan valintaan jne.
vetää sinut ulos riippuvuuden kynsistä ja lisää vakautta sisäiselle aikuiselle, joka tukee lastasi hänen tarpeessaan.
…..
Kaikki, jotka ovat kokeneet tämän sisäisen vallankumouksen kokemuksen, sanovat:
… Se oli hyvin pelottavaa. On pelottavaa, että he hylätään, he eivät ymmärrä.
On pelottavaa menettää rakkaita, jotka näkevät, ettet ole niin hyvä.
Se oli kuolettavan pelottavaa, ja samalla tunsin euforiaa - että olin vihdoin vaatinut omaani."
… Lopulta hyväksyin tarpeeni.
Hän sanoi mitä ajatteli, eikä mitä he halusivat kuulla; näytti tunteensa, vaikka kuinka naurettavalta ne tuntuisivat muille; vaati hänen päätöstään riippumatta siitä, miten he vastustivat häntä …
Näin tyydytämme hänet - tarpeemme - toimimalla halujemme mukaisesti, sisäisen subjektiivisuutensa mukaisesti, se on totuus, mitä ikinä se onkaan.
Itsensä kunnioittaminen, ihmisarvon omaksuminen - juuri näin, eikä mitään muuta.
Toimimme itsemme ja tarpeidemme mukaisesti ruokimme itseämme.
Tässä vaiheessa voimme jo rauhoittaa "jäljellä olevan" alijäämän -
emotionaalisessa yhteydessä toiseen, läheiseen henkilöön;
Rauhoitu niin paljon, että hän ei enää ohjaa, ei juokse "veturin edessä", valitsemalla juuri sen, joka kykenee antamaan ja pystyy antamaan tarvitsemansa.
Koska meidät valitsee se, joka tarvitsee sitä, mitä annamme, eikä sitä, mitä emme voi antaa.
….
… Jossain vaiheessa tarpeesi lakkaa kulkemasta edessänne, sinulla on kyky odottaa, jopa pidätellä sitä hieman ja rauhoittaa sitä.
Sisäinen lapsesi on vakuuttunut siitä, että he voivat pitää hänestä huolta, olla hänen puolellaan, sisäinen ystävällinen vanhempi näyttää sanovan:
Lupaan ruokkia sinua. Katsotaanpa vähän ympärilleen, odota, katso.
Ehkä tämä ruoka ei ole hyväksi meille."
Nyt et enää tarvitse muita parantamaan hengellisiä haavoja; tietäen kuinka ruokkia itseäsi, tiedät tarkalleen, mitä voit antaa ja mitä haluat ottaa.
Suositeltava:
Onko Mahdollista Hallita Elämääsi?
Elämä on fakta. Tosiasia on, että se on olemassa, se tapahtui ja on muuttumaton. Tämä tarkoittaa sitä, että voimme muuttaa suhtautumistamme tosiasioihin, ajatuksiamme tästä tosiasiasta. Ulkona sataa jo, et ole ottanut sateenvarjoa, kuppi on pudonnut ja jo rikki, konflikti on jo tapahtunut.
Syntymäsi Vaikuttaa Elämääsi, Ja Onko Mahdollista Päästä Eroon Tästä Vaikutuksesta?
Syntymä. Omistettu meille kaikille, upeat vauvat))) Olen aina seurannut sydäntäni, myös tieteessä. Ja niin, kun olin vaikuttunut Stanislav Grofin löydöistä, jouduin kohtaamaan ihmisten erilaisia reaktioita tähän tietoon. Muistan, että vaikka jotkut yliopiston opettajat olivat uteliaita lukemaan opinnäytetyöni hänen "
Kuinka Lopettaa Kaikkien Auttaminen? Kuinka Lopettaa Hengenpelastaja?
Oletko kyllästynyt pelastamaan kaikki - miten pysäyttää itsesi? Tunnetko tämän tilan? Kuinka päästä eroon siitä? Ensin sinun on ymmärrettävä, mitä sisäistä tarvetta yrität tyydyttää tällä tavalla. Vaihtoehtoja voi olla useita: Tarve tuntea itsensä tärkeäksi ja tarpeelliseksi.
Onko Mahdollista Lopettaa Kärsimys Nopeasti Eron Jälkeen?
Ajoittain asiakkaat kääntyvät puoleeni ihmelääkkeen päästä eroon kärsimyksestä rakkaiden kanssa eron jälkeen. Ne voidaan ymmärtää, koska joskus on niin sietämätöntä, että haluat kuolla, etkä vain joudu kokemaan sellaista henkistä kipua.
MITEN JÄTÄ LOPETTAA JA LOPETTAA ELÄMÄN MUUTTAMINEN?
Kuinka muuttaa elämäsi tekemättä mitään tämän eteen? Elämme kiireisen aikakautta. Tämä tarkoittaa jotain seuraavanlaista - jos haluat olla onnellinen, sinun on tehtävä jotain. Ja jos haluat menestyä, tee sama. Jopa asenteesi muuttaminen johonkin on muuttaa sinua, se tarkoittaa tehdä samaa puolestasi.
