Onko Mahdollista Hallita Elämääsi?

Sisällysluettelo:

Video: Onko Mahdollista Hallita Elämääsi?

Video: Onko Mahdollista Hallita Elämääsi?
Video: Verkkokoulutus: Esimies muutoksen johtajana 2024, Maaliskuu
Onko Mahdollista Hallita Elämääsi?
Onko Mahdollista Hallita Elämääsi?
Anonim

Elämä on fakta. Tosiasia on, että se on olemassa, se tapahtui ja on muuttumaton. Tämä tarkoittaa sitä, että voimme muuttaa suhtautumistamme tosiasioihin, ajatuksiamme tästä tosiasiasta.

Ulkona sataa jo, et ole ottanut sateenvarjoa, kuppi on pudonnut ja jo rikki, konflikti on jo tapahtunut. Kaikki nämä ovat faktoja, kaikki tämä on elämää. Voimmeko muuttaa faktaa? Ei.

Tämä tarkoittaa, että tunteissamme ei ole järkeä siitä, miten se on, tämä ei voi olla protestointia, mutta en ole samaa mieltä, tämä on hulluutta jne., Niissä ei yksinkertaisesti ole mitään järkeä. Kyllä, voimme ilmaista tunteemme tapahtuneesta tällä tavalla, mutta emme voi muuttaa sitä, emme voi ottaa sitä hallintaan.

Image
Image

Emme voi hallita elämää, koska se on tosiasia tapahtuneesta

Mutta yritämme hallita riippuvuuttamme ruoasta, seksistä, urheilusta ja muista ihmisistä. Ja kun me yksinkertaisesti puristamme itsemme kieltojen, ohjeiden otteeseen, luomme mielessämme hallinnan illuusion. Uskomme, että hallitsemme itse elämää.

Image
Image

Miksi tarvitsemme tätä harhaa?

Yleensä erinomaisia ohjaimia ovat ne, jotka lapsuudesta lähtien ovat tottuneet elämään ahdistuneiden, liian suojaavien ja kontrolloivien vanhempien kanssa, sekä vanhemmat, joita on valvottava, esimerkiksi alkoholistit tai emotionaalisesti epävakaat, kun Esimerkiksi äidin mieliala riippui lapsen käyttäytymisestä.

Piilottaessaan alkoholin juopuneelta isältä ja sopeutumalla äidin mielialaan, jotta hän ei saa osaa aggressiivisuudesta, lapsi ajattelee hallitsevansa tätä epävakaata tilannetta, joka voi herättää joka hetki, mikä tarkoittaa, että aina täytyy olla varuillaan, ettei jotain pahaa tapahdu.

Lisäksi aikuisena tällaisissa ihmisissä kasvaa joukko tapahtumia, jotka voivat aiheuttaa surua, ja hallinnan illuusio löytää muita tapoja. Tämä on elintarvikkeiden valvonta ja kuinka paljon söin, mitä jos paranen, ja laihduttaakseni en syö klo 18 jälkeen. Hallitse läheisriippuvaisia suhteita, koska ohjaimet pääsevät vain sellaisiin suhteisiin, koska lapsuudesta lähtien se on tuttu järjestelmä, ja käsittelemättömien tunteiden voimakkuus vaatii sen ylläpitämistä. Tämä valvoo milloin ja missä olit, ja miksi niin myöhään, ja tämä on jo kolmas pullo olutta jne.

Elämää ei voi hallita, On mahdotonta hallita itseään, on vain mahdollista tehdä valinta, valita tietoisesti ajatuksia, tunteita, tunteita, syödä tietoisesti, ymmärtää arvo ja luottamus suhteeseen kumppanin kanssa, etkä sitten edes haluavat hallita.

Elämän hallitseminen riistää meiltä spontaanisuuden, miellyttävät yllätykset, upeat hetket, koska ne voivat kaataa ohjaimen alas. Loppujen lopuksi hän ei suunnitellut tätä, mikä tarkoittaa, että hän ei voi nauttia nautinnoista, koska ne eivät ole suunnitelmien mukaisia, mikä tarkoittaa, että tunne, etten voi hallita elämää, voimistuu ja ilon sijasta pakottaa ihmisen hallinnan vahvistamiseksi entisestään.

Image
Image

Elämän hallinnan vapauttamisen perusta on luottamus maailmaan.

Tämä on perimmäinen tunne, joka tulee luottamuksesta vanhempiin, mutta jos se ei ole heidän omaansa, aikuinen voi muodostaa sen itse.

Luottamus maailmaan on sisäinen luottamus siihen, että kaikki tapahtumat ovat aina parempaan suuntaan, vaikka aluksi näyttäisi siltä, että näin ei ole (avioero, irtisanominen työstä, eroaminen jne.)

Luottamus maailmaan on sisäinen luottamus siihen, että maailma huolehtii sinusta aina.

Luottamus maailmaan on sisäinen luottamus siihen, että kaikki menee niin kuin pitää ja johtaa oikeaan paikkaan.

Voimme hallita ajatuksiamme - voimme, ja tämä on ainoa todellinen ohjaus

Hän kykenee antamaan sisäisen turvallisuuden, toisin kuin illuusio hallita jotain ulkoista. Ajatuksenhallinta mahdollistaa tuntemuksen eri tavalla, koska ajatus synnyttää tunteita ja tunteita, ja tarvitsemiemme ajatusten valinta voi herättää parhaat ja miellyttävimmät tunteet. Tämä tarkoittaa, että parannamme elämänlaatua.

Elämä ei tarvitse hallintaa, se elää, kevät korvaa talven ja kesän jälkeen tulee syksy. Eikä luonnollisia prosesseja tarvitse hallita. Emme voi muuttaa tapahtumia, mutta voimme muuttaa suhtautumistamme niihin. Voimme muuttaa ajatuksiamme tapahtumasta, voimme muuttaa ajatuksiamme elämästä, itsestämme, muista ihmisistä. Muuttuvat ajatukset - muutamme elämänlaatua jättäen mahdollisuuden itse elämään antaa meille spontaanisuuden hetkiä, yllätyksiä ja odottamattomia iloisia käänteitä.

Suositeltava: