2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Äiti sisältää lastensa tunteet. Mutta voidakseen vastustaa heidän eläviä ilmenemismuotojaan - kiukkua, itkua, vaatimuksia - hänen itsensä on oltava resurssissa. Jotta kaivo olisi aina täynnä puhdasta vettä, sen on tultava jostain.
On mahdotonta vain kaivaa esiin. Jos äiti ei priorisoi omien varojensa täydentämistä, hän joutuu ennemmin tai myöhemmin alijäämään. Kun hän itse tarvitsee jonkun, joka tukee, lämmittää ja lohduttaa häntä. Tai ainakin osoitti ymmärrystä ja myötätuntoa.
Kuinka paljon naisilla on todellista tukea yhteiskunnassamme? Parhaassa tapauksessa äiti, joka voi vakuuttaa lapsensa ja auttaa kotitöissä. Tai tyttöystäviä, joiden kanssa voit häiritä ja keskustella jostakin miellyttävästä. Mutta tarve puhua siitä, mitä sielu satuttaa, ei ole aina mahdollista toteuttaa edes läheisten ihmisten kanssa.
Joten nainen astuu sisään ensimmäinen ansa … Hänen täytyy antaa paljon, olla käytettävissä 24/7, tukea ja lohtua, mutta hänellä ei ole paikkaa, missä täyttää itsensä. Luotettavaa vanhempihahmoa ei ole. Nainen jää yksin tunteidensa ja tarpeidensa kanssa, joista ei ole ketään jaettavaa.
Ja kuvittele, jos lisäät tähän vaikean tapahtuman. Esimerkiksi riita miehensä kanssa, jonka kanssa suhde on ollut viime aikoina vaikea. Alijäämätilaan lisätään haava, joka haavautuu. Nainen tuntee olonsa vielä haavoittuvaisemmaksi, tarvitsee enemmän tukea ja tukea. Ja hänen lähteensä riidan yhteydessä ovat vähentyneet. Tietysti sellaisessa tilassa äiti ei voi olla hyvä astia lapsilleen. Ja lapset eivät sitä tietenkään tiedä. Ja silti ne ovat suuria mahdollisia ärsyttäjiä. Ja olkaamme rehellisiä, erittäin turvallinen kohde. Siksi todennäköisesti äiti ei jossain vaiheessa voi hillitä itseään ja hajoaa lapsiin.
Ja sitten hän odottaa toinen ansa … Äiti ei ota huomioon kaikkia aiempia yhteyksiä. Hän näkee vain sen, mitä huutaa lapselle. Ja häntä peittää syyllisyyden tunne. Äiti on lukenut vanhemmuuteen liittyviä kirjoja ja artikkeleita ja tietää, ettet voi huutaa lapsille. Hän pelkää loukata rakkauttaan kohtuuttomuudellaan. Mutta hänkään ei voi enää pitää itseään ja tukahduttaa kertyneitä tunteitaan.
Hän lisäsi jo itsensä puuttumiseen sen puutteen tilaan, joka hänellä oli.
Hän etsii tapaa selviytyä inkontinenssistaan. Mutta pääsääntöisesti hän keskittyy siihen, mikä auttaa häntä pidättämään entisestään. Ei mitään, mikä auttaisi tyhjentämään oman kontin ja saamaan hänet tuntemaan olonsa turvalliseksi.
Pystyy: Olen kunnossa, muut ovat kunnossa ja maailma yleensä on kunnossa.
Sitten syklin toinen ympyrä alkaa ja jännitys kasvaa jokaisen ympyrän myötä. Tuen, tuen ja itsensä pilkkaamisen puute.
Yritys yrittää vielä enemmän sen sijaan, että kohteleisi itseäsi huolellisesti, antaisi mahdollisuuden täyttyä, tasapainottua.
Kuinka kauan nainen voi kestää tällaisia ympyröitä ennen kuin joutuu masennukseen tai psykoosiin?
Mitä jos tämä tarina kertoo sinusta?
1. Katso koko kuva
Jos huomaat itsessäsi merkkejä uupumuksesta, jatkuvasta ärsytyksestä ja syyllisyyden tunteesta, yritä palauttaa koko sykli.
Mitkä tapahtumat edelsivät aktiivista vaihetta tyytymättömyyteen elämään? Mikä oli erityisen masentavaa sinulle, mutta olit silti pinnalla? Mikä oli viimeinen pisara?
Mitä pelkäät, mitä suret tai kaipaat, kuka satuttaa sinua?
2. Etsi tukea
Mieti, kuka ympäristöstäsi voi tukea sinua. Vain olla lähellä, ilman moralisointia ja neuvoja, arvioimatta ja infusoimatta omia tunteitasi.
Kuka voi auttaa kotitaloustasolla ja vakuuttaa sinut lapsilla?
Mitä toimintoja voit väliaikaisesti siirtää tai tehdä harvemmin, jotta sinulla olisi enemmän aikaa itsellesi?
3. Mene pois uhrista
Kun meille on vaikeaa, on halu sääliä itseämme. Tuntuu niin pahalta, eikä kukaan voi auttaa! Tämä on normaali halu, mutta sinun ei pitäisi juuttua avuttomuuteen, koska se ei todellakaan muuta tilannetta. Katso vaihtoehtoja, muista vahvuutesi, jotka voivat auttaa sinua pääsemään ulos. Se on auttanut sinua ennenkin. Sinulla on ehdottomasti niitä, ota takaisin voimasi ja ohjaa niitä nyt muiden, vaan itsesi hyväksi.
Joskus viha voi auttaa, se antaa energiaa toimiin.
Joskus sinun on vain pidettävä tauko ja annettava muiden huolehtia itsestään. Varmista samalla, että maailma ei ole romahtanut.
Mieti, mitä voit tehdä itsellesi tänään?
Mikä on seuraava askel?
Hukkuvien pelastaminen on hukkuvien työtä
- Ota oikeus pitää huolta itsestäsi
- Anna itsesi olla epätäydellinen.
- Myönnä itsellesi rehellisesti, että kyllä, sinäkin tarvitset apua. Ja sinulla on oikeus pyytää ja ottaa se vastaan.
Sinä voit tehdä sen!
Suositeltava:
4 Erilaista Rakastavan äidin Valhetta
Meidän kulttuurissamme äitiä pidetään "normaalina" niin kauan kuin hän ei vahingoita lasta fyysisesti, rakastamattomat äidit eivät ole vastuussa sanoistaan niin kauan kuin heidän lapsensa saavat ruokaa, pukeutuvat ja heillä on katto pään päällä.
Äidin Vihamielisyys
Nykyään yhä useammin hyvin pienten lasten äidit ja hyvin aikuisten naisten ja miesten äidit kääntyvät puoleeni yhdellä kysymyksellä:”Onko äitien vihamielisyys normaalia? Ja kuinka elää, jos kerran tai monta kertaa pakkomielteisesti ajatukset välkkyisivät:
Narsistinen Itsetunto: Heijastuu äidin Peilistä
Olemme jo puhuneet siitä, mikä on narsistinen itsetunto ja miksi sen kanssa on erittäin vaikea elää. Muistakaamme vain, että tällainen itsetunto on seurausta vakaasta positiivisesta asenteesta itseä kohtaan, joka on ominaista itsevarmalle henkilölle.
Äidin Rakkauden Patologia. Osa 1
Äidin rakkaus on pyhä. Vain äiti voi rakastaa antaumuksella ja epäitsekkäästi … Kuinka usein voit kuulla, lukea siitä monilta ihmisiltä. Äidin rakkauden ympärillä on monia myyttejä ja stereotypioita. Viime aikoina nämä stereotypiat ja myytit (vihdoinkin
Naisten Identiteetti. Kriisi Ja Kilpailu äidin Kanssa
On hyvin tunnettu tosiasia, että henkilön psykologisella iällä ei ole juurikaan tekemistä passin kanssa. Emme voi olla vanhempia kuin menneitä vuosiamme, mutta nuorempia - se tapahtuu usein sen mukaan, kuinka kasvumme eteni. Kehitystraumat, kuten mikä tahansa trauma, ovat tapahtumia, joita psyykeemme ei ole kokenut, mikä tarkoittaa, että niitä ei ole rinnastettu eikä niistä ole tullut kokemuksia.
