Unen Puute Tai Vanhemmuuden Polku Hulluuteen

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Kirjoitan, koska on jo sietämätöntä katsoa äitejä. Isät eivät tavoita, mutta uskon, että heillä on myös tämä, vaikka se on harvinaisempaa. Huolehdimme miehistä, heidän keskimääräinen elinikä on lyhyempi. Mutta aivot ovat ehjimmät, ellei niitä ole myrkytetty alkoholilla.

Lähes joka päivä näen ainakin yhden äidin, joka on täydellisen masennuksen tilassa ja jolla on suuri ahdistus, joka melkein ei reagoi ääntäni ja lausuu samat valitukset yksitoikkoisesti:”Huudan lapselle, olen ärtynyt, Olen syyllinen, minulla on sydämenlyönti ja luultavasti pian sydänkohtaus, en ymmärrä mitä tapahtuu, en pääse ulos yksin, mutta voisin aina ja niin edelleen.

Synnytyksen jälkeinen masennus? Melkein. Mutta ei oikeastaan. Tämä on sairaus, joka johtuu tavallisesta asiasta, jota lähes kaikki vanhemmat kohtaavat - unenpuute. Kyllä, banaali jatkuva unen puute voi johtaa melkein hulluuteen muutamassa kuukaudessa. He voivat kutsua sitä mitä haluavat: synnytyksen jälkeistä masennusta (mutta tämä ei ole sitä), paniikkikohtauksia (ei heitä), VSD: tä (kyllä, oireena), ahdistus-fobista häiriötä ja jopa psykoosia. Tiedetään, että unenpuutetta on käytetty kidutuksena ja myös masennuksen hoitona (jos henkilö nukkuu koko ajan ja hänen on vaikea herätä). Masennuksen hoidossa euforian saavuttamiseksi. Itse testattu - se toimii, kuvailen sitä alla.

Katsotaan mitä tapahtuu unettomalle henkilölle.

En anna linkkejä lähteisiin, luin niitä paljon, kokeilin itseäni (unella - suosikkini, kyllä), lopulta annan melkein kaiken, mitä voisin saada. Joten unen puute ei ole vain täydellinen unen puute päivästä tai pidempään, vaan myös jatkuva ajoittainen uni, kun henkilö ei nuku peräkkäin yli 3, 5 - 4 tuntia. Eli monet äidit tunnistavat nyt itsensä, eikö?

Joten seuraukset:

1. Lisääntynyt ärtyneisyys ja aggressiivisuus. Tyypillisesti aggressio kohdistuu kohteeseen, joka ei salli unta. Meidän tapauksessamme tämä on lapsi. Tämä aggressio on huonosti hallittu tai lähes hallitsematon. Kyllä äidit huutaa lapsille. Usko minua, ei aina, koska äidit ovat huonosti kasvatettuja. Joskus siksi, että he eivät vain ole nukkuneet pariin vuoteen.

2. Vegeto-vascular dystonia ja sen seuraukset.

VSD: llä, joka on syntynyt unihäiriön seurauksena, havaitaan seuraavat oireet: huimaus, kuten humalassa, hengenahdistus, tukehtuminen, hengenahdistus, koordinaation puute, heikkous, heikkous käsivarsissa ja jaloissa, tinnitus. Joskus kaikki ympärillä tapahtuva tuntuu epätodelliselta, ja keho on kevyt, maa lähtee jalkojemme alta, pelon tunne ilmestyy. Värit, äänet, maalit voivat muuttua tavallista kirkkaammiksi, mikä on samanlaista kuin huumeiden vaikutus. Ajan kulumisen tunne voi olla häiriintynyt. Asunnossa voi tuntua jonkun toisen läsnäolosta, olemattomista äänistä (askeleet, kuiskaus, äänet), perifeerinen visio poimii olemattomat esineet. Tämä johtaa fobioiden ja pakkomielteiden, rituaalien kehittymiseen.

Henkilökohtaistaminen on myös mahdollista - oman "minä" tunteen menettäminen tai muuttuminen, ikään kuin kaikki, mitä ihmisen elämässä tapahtuu, tapahtuu jollekin toiselle, kuten elokuvan katsomisessa. Depersonalisaatioon liittyy tunteiden menetys, tylsä värin havaitseminen, kaikki ympärillä näyttää kuolleelta, litteältä, mielialan käsite katoaa. Muistin laatu, huomio heikkenee, hajamielinen ilmaantuu. Mielenkiintoista on, että itsehillintä näiden oireiden läsnä ollessa säilyy aina, joten muut eivät ota tapahtunutta vakavaksi häiriöksi.

3. Kuten edellä olevasta seuraa, unettomuuden taustalla kehittyy ahdistus-fobisia häiriöitä ja pakkomielteistä käyttäytymistä.

4. Ei pahin, mutta epämiellyttävä - libidon lasku. Sitä esiintyy usein nuorilla äideillä. Ja synnytyksellä itsellään ei ole mitään tekemistä sen kanssa - kuten synnytyksen jälkeen, heikentynyt libido ja kaikki tämä).

5. Vielä vähemmän pelottavaa - ihon nopea ikääntyminen, tummat silmänaluset, kuiva iho ja ryppyjä. Ei niin kauheaa, mutta se ei tuo iloa elämään.

6. Ei myöskään kovin pelottava - painonnousu. Tarkistin itseäni, koska nukun vähän (ja turhaan). Heti kun näkyviä ylimääräisiä kiloja ilmestyy, ymmärrän - emme saa "lopettaa syömistä" (koska syön vähän), vaan ALOITA NUKKUMINEN. Asiantuntijoiden mukaan muuten rasvakertymät, joilla on unen puute, kertyvät ensinnäkin vatsaan.

Mitä meillä on, jos nuori äiti nousee lapsensa luokse useita kertoja joka ilta, ruokkii häntä ja keinuttaa häntä jonkin aikaa eikä sitten nuku päivällä? Meillä on ahdistunut, ärtynyt, huutava, uupunut nainen, jolla ei ole libidoa, ja hän valittaa usein sydämen kivusta ja epämukavuudesta, paniikkikohtauksista, jatkuvasti ahdistuneisuudesta ja pysyvästä hysteriasta, derealisaation ja depersonalisaation tilassa. Tietysti liioittelen suuresti, usein nämä oireet ovat edelleen yksittäisiä, eli kaikki eivät kehity yhdessä, vaan vain yksittäiset (onneksi). Hän näyttää miehelleen ja muille sukulaisilleen "sairas", "riittämätön", "hysteerinen".

Mitä sukulaiset tekevät tässä tapauksessa? He suosittelevat "vetäytymistä yhteen", "masennuslääkkeiden juomista", ääritapauksissa - "menemistä psykologille". Eikä melkein koskaan - ne eivät anna mahdollisuutta yksinkertaisesti VAPAUTTAA. Eli he eivät tarjoa sitä. Ei siksi, että sukulaiset olisivat huonoja, vaan siksi, että jostain syystä nuorten äitien "ei" pitäisi nukkua. Kuten pieni lapsi, kaikki ovat hereillä, ja mitä, kukaan ei kuollut. He kuolivat, he kuolivat, he hyppäsivät ikkunasta ulos tai tekivät sen toisella tavalla. Itse asiassa, jos unta ei ole yli 10 päivää, henkilö voi itse asiassa kuolla.

Tässä on selvyyden vuoksi pieni ote tietoisesti unesta tietoisesti riistäneen henkilön itsetarkkailusta. Muutaman päivän unen jälkeen alle 4 tuntia päivässä (!!! tämä on äidin "normaali" tila !!!) hän kirjoittaa seuraavaa:

En tiedä muista, mutta voin kuvata tilannettani. Se on jo kuin raskaampien hallusinogeenisten lääkkeiden ottamista.

"Epätodellisuuden" tunne kasvaa. Jäljittämisen ja vainon fobioita esiintyy. Pakko, kuten joku yrittää saada minut kiinni jostakin. Todellisuuden sekoittaminen, "putoamisen" vaikutus - ajattelet jatkuvasti nukahtavasi ja herääväsi, ja tässä prosessissa et voi ymmärtää, mikä on unta ja mikä on todellisuutta. Vaikka et todellakaan nuku. Ei ole hitautta, mutta kaikki sen ympärillä näyttää olevan maisemia. Epäluulo ja vihamielisyys muita ihmisiä kohtaan. Kuulohallusinaatiot - sanojen merkitys, sävy on vääristynyt, minkä vuoksi törmäykset sukulaisten ja ystävien kanssa ovat yleisiä. Hermosto, nykiminen. Kyvyttömyys keskittyä mihinkään. Täydellinen ruokahaluttomuus ja uni. Lisääntynyt hikoilu, tuntemattoman pelko.

Mutta tietysti mielenkiintoisin asia on visuaaliset hallusinaatiot … hallusinaatiot ovat luonteeltaan assosiatiivisia, erityisesti tämä on rikkomus (johtuen kehon psykofysiologisten varantojen ehtymisestä) näköhermon kautta tulevassa signaalissa, kuvan vääristyminen metsästäjien keskuudessa, nimeltään "silmäkuume" - kun silmä näkee yhden asian, mutta psyykehäiriön vuoksi lähettää signaalin aivoihin toisesta kohteesta.

Henkilökohtaiset piirteeni:

mätänevä ruumis kadulla (kangaskassi ja muovipussit)

liikkuvat ihmiset kaupassa (mannekeenit paikallaan)

matoja nuudeleissa (vain nuudelit)

henkilö, joka heiluttaa jotain näön kehällä (ei ollut ketään)

ihmiset, jotka ottavat yhteyttä minuun (kukaan ei todellakaan lähestynyt minua)

rappeutuva käteni (varjo putosi pahasti)

sama kasvojen kanssa

mustekynä sulaa kädessä (ei ollut mitään)

veri leviää pintaan (pala punaista kangasta)

joitakin epämääräisiä henkilöitä väkijoukossa, tuttavien keskuudessa (ei ollut ketään)

ja niin edelleen, en muista kaikkea. Mutta useimmiten hallusinaatiot ovat epämiellyttäviä, pieniä ja niitä on monia. Tällä on erittäin vahva vaikutus psyykeeseen.

Yleensä valtio on … erittäin masentunut ja masentunut. Jatkuva harppaus todellisuudesta epätodellisuuteen on väsyttävää, yleensä tunteet ovat samanlaisia kuin huonot matkat käytettäessä meskaliinia, DOB: ta tai DOM: ää. Jatkuva epätoivon, melankolian ja vainon tunne ajaa vähitellen hulluuteen, ja tämä on erittäin vakavaa. JOS aloitit unihäiriön vakavan masennuksen, psykoosin tai neuroosin tilassa, muista, että neljäs vaihe pahentaa psyykehäiriöitä ja voi johtaa jopa kuolemaan. Sinun tai jonkun muun."

Oman kokemukseni mukaan äärimmäisen unettomana ihmisenä (no, tyhmä). Kyllä, kaikki kuvattu on totta. Kyllä, ensimmäisen päivän jälkeen, jos nukuin sitä ennen enemmän tai vähemmän normaalisti - euforia ja voiman, ilon ja sadun nousu, kuten energiajuoman jälkeen. Ja muutaman päivän puutteen jälkeen roska alkaa.

Kaiken kaikkiaan kannatan äidin nukkumista. Älä välitä siitä, joutuuko lapsi tämän vuoksi nukkumaan kainalon alle tai nänni kanssa tai jos yöllä on seos, jos muuta tapaa ei ole. Kyllä, olen GW: n puolesta, jos mitään, MUTTA. Usko minua, terve äidin psyyke on paljon tärkeämpää.

Luonnollisesti on siistiä, jos onnistut ottamaan vauvan mukaasi, tuskin herää ruokinnan aikana, nukkuu pari kertaa päivässä 4-5 tuntia peräkkäin tai useita kertoja 3 tuntia. Sitten kaikki on helpompaa. On hienoa, jos vauvan painaminen yöllä auttaa, minkä jälkeen hän nukkuu. Tai liikepahoinvointia. Tai jotain muuta. Etsi aina tapa, vaikka se ei sovikaan luonnolliseen tai muuhun vanhemmuusjärjestelmään. Usko minua, mikään teoria ei ole tärkeämpää kuin unesi, koska lapsi tarvitsee terveen (!) Äidin. Ja kyllä, voit aina nukkua neuroosiosastolla, se on tosiasia))

Ja vielä. Isät, kuvitelkaa millainen zombie on lapsenne vieressä, jos hän ei nukkunut tarpeeksi. Tämä on tietysti vitsi, mutta vain osittain. Pidä huolta lastesi äideistä.