Kasvuongelmat Elämässä Ja Terapiassa

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Monet ongelmat eivät ratkea, ne vain kasvavat … (c)

Menet hakemaan puuta - ja näet vain kantoja …

V. Tsoi

Terapeuttina olen aina ollut kiinnostunut seuraavista kysymyksistä:

Miten ja millä keinoilla asiakas muuttuu hoidon aikana?

Mitä muutoksia asiakkaan persoonallisuudessa voi tapahtua hoidon aikana?

Miksi jotkut asiakkaat voivat muuttaa itseään ja elämäänsä terapian avulla, kun taas toiset eivät kestä sitä ja jättävät hoidon?

Tässä muutamia ajatuksiani näistä kysymyksistä.

Terapiassa ehkä tärkein tehtävä on vaihtaa asiakas pois luottaa muihin, odota, että muut antavat sinulle jotain, tekevät jotain puolestasi, omavaraisuus … Tämä tehtävä on tärkein parisuhteesta riippuvaisten asiakkaiden tai ns. Rinnakkaisriippuvaisten asiakkaiden hoidossa.

Olemme kaikki tavalla tai toisella riippuvaisia muista, mutta rinnakkaisriippuvaisille tämä ominaisuus estää heitä elämästä ja olemisesta muiden kanssa. Toinen riippuvaiselle pysyy esineenä, joka tekee hänen elämästään merkityksellisen, koska addikti pysyy kehityksessään pienenä lapsena, joka epätoivoisesti tarvitsee toista.

Tällainen lapsellinen asenne ilmenee avuttomuutena maailman edessä ja sen seurauksena tarttumisesta toiseen.

Tältä osin tämäntyyppisten asiakkaiden terapian tavoitteena on heidän psykologinen kypsyminen, jonka yksi kriteereistä on hänen kokemuksensa ilmestyminen asiakkaalle voi muuttaa jotain elämässään, tee valinta. Eikä ole ollenkaan tarpeen muuttaa jotain elämäsi hetkellä, tärkeintä on, että on tunne, että periaatteessa voit muuttaa jotain (vaihtaa työpaikkaa, jättää tuhoisa suhde jne.). Tämän kokemuksen ulkonäkö tuo ihmisen ulos toivottomuuden tilasta ja lisää optimismia.

Voit odottaa koko elämäsi joltakulta, että hän tekee jotain sinulle / sinulle … Voit odottaa tämän koko maailmalta, että se on sinulle velkaa ja odota, odota, odota … Tämä synnyttää vahvan riippuvuuden Toisesta ja vapauden puutteen. Näyttää siltä, että muut ihmiset (ensinnäkin läheiset), maailma ei anna sinun mennä hukkaan (he eivät jätä sinua nälkäiseksi, eivät laita sinua kadulle), mutta toisaalta he ovat jotain tee puolestasi sijasta ja yleensä ei niin kuin haluat. Ja sitten ei muuta kuin odottamaan ja ottamaan mitä he antavat. Odota, että jotain annetaan, mutta tai mitä tarvitset, ja niin paljon?

Yleensä se on epätodennäköistä. Tämä tilanne aiheuttaa epäoikeudenmukaisuuden tunteen ja loputtoman kaunaa maailmaa ja muita kohtaan. Tässä tulee mieleen metafora kuljettajasta ja matkustajasta. Kuka olet, kenestä tunnet elämäsi - kuljettaja vai matkustaja? Kenellä on ohjauspyörä käsissään? Jos sinulla on, voit valita reitin, ajan ja paikan pysähdykset jne., Jos ohjauspyörä on toisen käsissä, sinun on oltava tyytyväinen siihen, miten sinut viedään ja minne.

Terapiassa tapahtuu rinnakkaisia prosesseja, samoin kuin elämässä. Terapian asiakas rakentaa tavanomaisen suhteen terapeuttiinsa - hän on päättänyt ottaa ja odottaa häneltä - uutta tietoa, neuvoja, tukea … Mutta tässä on vaikeus - riippumatta siitä, kuinka kovasti terapeutti yrittää - hän ei pysty tyydyttämään asiakasta. Se on vain se, että hän ei pysty omaksumaan sitä, mitä hän on saanut, ja tekemään siitä oman kokemuksensa, toimintansa, uuden laadun.

Ja sitten tulee hetki, jolloin asiakas alkaa ymmärtää, että terapiassa ja elämässä ei tapahdu mitään, ja parhaimmillaan hän on närkästynyt ja väittää terapeutille. Tässä tapauksessa terapeutilla (ja asiakkaalla) on mahdollisuus saada hoito onnistuneesti päätökseen. Terapeutin avulla asiakas voi ymmärtää terapiassa ja elämässä tapahtuvan samankaltaisuuden, ymmärtää, miten hän pysäyttää itsensä, muuttaa aggression kaunaksi, välttää riskejä ja valintoja, mieluummin ottaa "odottavan" lapsellinen asema ja olla harhakuvitelmissa itsestään, muista ja maailmasta. Harhakuvitelmia, jotka liittyvät odotukseen maailma ja muut ovat hänelle velkaa, - antaa tai tehdä jotain hänen puolestaan.

Tietoisuus ja aggression ilmaiseminen terapeuttia vastaan antaa asiakkaalle mahdollisuuden saada tärkeä kokemus, nimittäin kokemus, joka:

- aggressiivisuuden osoittamisessa ei ole mitään väärää;

- se on mahdollista ja jopa välttämätöntä ilmentää;

- sinua ei rangaista siitä.

On erittäin tärkeää, että terapeutti ei joudu itse reaktioon, vaan kohtelee asiakkaan tällaista käyttäytymistä rauhallisesti, ei moittien häntä siitä, vaan jopa päinvastoin rohkaisee ja tukee. Aggressiivisuuden ilmaantuessa terapeuttia kohtaan asiakkaalla on mahdollisuus pettymykseen hänessä ja siten mahdollisuus tavata hänen kanssaan todellinen, ei idealisoitu ja todellinen maailma. Niin pettymyksen kokemuksen kautta tapahtuu kypsyminen, siirtyminen ulkoisista resursseista sisäisiin. Kirjoitin pettymyksen tärkeydestä artikkelissani "Todellisuuden illuusioita tai pettymyksen kokemuksia"

Tämä on erittäin vaikea hetki terapiassa sekä asiakkaalle että terapeutille. Usein asiakas ja joskus terapeutti eivät ole vaarassa”mennä tähän kuumaan pisteeseen” jättämättä stressiä. Tämän seurauksena asiakas yksinkertaisesti lopettaa hoidon, devalvoi sekä hoidon että terapeutin tai vain terapeutin ja kääntyy seuraavan - osaavamman, kokeneemman - puoleen. Mutta tämä on tie tyhjään tai juokseva ympyrä.

Näin valitettavasti monet hoidot on saatu päätökseen. Näille asiakkaille ei tule selväksi, että se, mitä he tekevät terapiassa ja terapeutin kanssa, toistaa elämänsä - he odottavat terapeutin tekevän jotain heidän puolestaan, saamatta mitään, devalvoivan ja lähtevän.

Muutokset terapiassa ja elämässä eivät tule heti. Pitkästä aikaa uusi ominaisuus kypsyy persoonallisuudessa - kehityspsykologiassa tätä kutsutaan kasvaimeksi. Muutos tapahtuu aina harppauksin - pitkäaikaiset määrälliset muutokset valmistelevat järjestelmän nopealle harppaukselle uuteen laatuun. Tämä prosessi on yksilöllinen ja huonosti ennustettavissa ja hallittavissa. Aivan kuten lapsi, joka oli ryöminyt aikaisemmin ja yrittänyt nousta seisomaan pitäen kiinni sängystä, pakenee yhtäkkiä yhtäkkiä karkuun, joten asiakas kokee yhtäkkiä, että se, mikä oli estänyt häntä aiemmin (epäilykset, pelot, epävarmuus), katosi heti ja katoaa. yllättynyt - "Kuinka en voinut nähdä tätä / en voinut nähdä ???".

Ongelma on aina johdettu tilanteesta ja persoonallisuudesta. Tässä suhteessa voimme täysin puhua ongelman subjektiivisuudesta. Kaikki ihmiset eivät näe kaikkia ongelmia sellaisina, eri ihmiset voivat nähdä samat tilanteet ongelmallisina tai ei.

Pidän ilmaisusta - "Monet ongelmat eivät ratkea, ne kasvavat." Persoonallisuus "kasvaa" ja ongelma, joka oli aiemmin ollut hänelle merkityksellinen, lakkaa ymmärtämästä sitä sellaisena. Ja sitten se, mikä tuntui voittamattomalta henkilölle, putoaa todellisten kykyjensä vyöhykkeelle eikä enää näytä siltä. Kuten yksi Viktor Tsoin kappaleista laulaa "Menet hakemaan puuta ja näet vain kannot …"

Ja objektiivinen maailma ei muutu samanaikaisesti, ja muut ihmiset eivät muutu, mutta samaan aikaan kaikki muuttuu, kun käsitys maailmasta muuttuu. Seurauksena on maailmankuva, kuva toisesta ja kuva minusta. Ja mikä tärkeintä - asiakkaalla on kokemus oman elämänsä tekijä, kyky tehdä I-valintoja ja tehdä I-ponnisteluja!