2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Parisuhteiden riippuvuussuhteiden sudenkuopat
Riippuvainen suhde parissa on seurausta epätäydellisestä erottamisesta vanhempien hahmoista. Emotionaalisesti riippuvaisen henkilön kumppania käytetään parisuhteessa käytettävänä korvaavana esineenä vanhemman ja lapsen tarpeiden tyydyttämiseksi. Näin ollen tällaisissa suhteissa etusijalla ovat lapsen ja vanhemman spektrin tarpeet-ehdottomassa rakkaudessa, tuomitsemattomuudessa. Edellä mainittu ei tarkoita ollenkaan sitä, etteikö edellä mainituilla tarpeilla olisi sijaa kypsissä kumppanuuksissa, vaan ne eivät vain ole hallitsevia siellä.
Tässä ovat silmiinpistävimmät riippuvuuden ilmiöt ihmissuhteissa:
Ottaa kaiken henkilökohtaisesti
Halu esittää tekosyitä
Taipumus kaunaan
Syyllisyyden tunne, joka syntyy helposti
Halu olla arvostettu kumppani
Halu saada hyväksyntä kumppanilta
Emotionaalisesti koukussa oleva henkilö asettuu automaattisesti lapsen asentoon. Kumppani hänen mielestään hän arvioi, hallitsee, tuomitsee, ohjaa, syyttää, loukkaa. Ja vaikka tällä voi olla vähän tekemistä todellisuuden kanssa, subjektiivinen todellisuus, kuten poreallas, imeytyy aiemman kokemuksen suppiloon ja siitä tulee emotionaalisesti riippuvaiselle henkilölle hänen ainoa todellisuutensa.
Näin ollen mikä tahansa kumppanin reaktio tulkitaan arvioinniksi, kontrolloimiseksi, tuomitsemiseksi, ohjeeksi, syytökseksi. Esimerkiksi kumppaniviesti, jossa on kysymys: "Missä olet?" koetaan yksiselitteisesti hallintana. Vaikka se voi olla kiinnostusta, huolta, huolta, osallistumista …
Suhteissa tällainen henkilö ottaa tavallisesti lapsellisen aseman ja asettaa toisen vanhemman asemaan. Jos kumppani hyväksyy tämän aseman, molemmille osapuolille tuttu peli alkaa: "Et rakasta minua, et hyväksy minua, et ymmärrä, et arvosta …"
Kaikki tämä johtaa siihen, että suhteessa esiintyy liikaa tunteita, niiden hallitseminen on vaikeaa ja tästä seuraa usein konflikteja, melkein tyhjästä.
MITÄ TEHDÄ?
- Vältä putoamasta lapsen asentoon. Tätä varten on tärkeää tunnistaa automaattinen suhteesi. Jos osuma kohta lapsen asennossa on ylitetty, on jo vaikea tehdä mitään. On tärkeää oppia jo ennen yhteydenottoa, ettei tietoisesti aseteta itseään lapselliseen asemaan säilyttäen syyttömyysolettaman ja itsensä hyväksymisen kannan.
- Muodostaa itsensä hyväksyminen - hyväksyä omat ominaisuutensa sallituiksi, mahdollisiksi yrittämättä päästä eroon niistä. Mitä enemmän onnistuit hyväksymään itsessäsi, sitä parempi, kokonaisvaltaisempi ja integroituneempi identiteettisi tulee johdonmukaisemmaksi: olen sellainen henkilö ja olen kunnossa. Sitten on johonkin luottaa, vakaus näkyy.
Ja ennen sitä on tarpeen käsitellä emotionaalinen ja traumaattinen kokemus, joka yhdellä kertaa loi tämän kiinnityksen lapsen asemaan, sekä tunnistaa tällaiseen käyttäytymiseen liittyvät peruskäsitykset. Ilman tätä alustavaa vaihetta edellä kuvattu työ on tehotonta ja tulokset kestämättömiä. Ja tämä on parempi tehdä psykoterapeutin kanssa.
Rakasta itseäsi!
Suositeltava:
Itserakkaus. Häpeän Sudenkuopat
Huomaan kuinka pieni poikani kohtelee itseään hyvin ja mitä hän tuottaa. Hän pitää valokuvistaan, videoistaan, joissa hän huijaa, hän todella pitää vitseistään ja kuvistaan. Pidän heijastuksesta peilissä. Tällaisia ovat pienet lapset. He hyväksyvät ja rakastavat itseään.
Varhaiskasvatuksen Sudenkuopat
Kuvittele tilanne: vauva syntyi, kauan odotettu ja haluttu. Äiti-isä-isoisät eivät välitä sielusta, he ruokkivat, kastavat, pukevat, he haluavat hänen kasvavan mahdollisimman pian kaikkien iloksi. Heti kun vauva on oppinut kävelemään ja puhumaan, hänet vedetään kaikenlaisiin kehityspiireihin ja osioihin.
Henkilökohtaisen Kasvun Ja Koulutuksen Sudenkuopat
Kuten aina, kuvaan henkilökohtaista kokemustani ja sitä, mitä olen nähnyt katsomassa ihmisiä, jotka”kelluivat samaan suuntaan” kanssani eivätkä teeskentele olevansa objektiivisia. Artikkelini on puhtaasti subjektiivinen, mutta kertynyt kokemus ja "
