2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Joskus aikuiset tarvitsevat luvan ollakseen onnellisia.
En tiedä kenen ääni soi päässäsi - vanhempasi, pomosi tai "omantunnon" gundos -ääni - mutta joskus meidän kaikkien on rentouduttava ja tehtävä omamme. Järjestä itsellesi tottelemattomuuden loma: häiritse tavallista rutiiniasi, osta makeisia, heiluta yllättäen Roomaan tapaamaan kevättä tai kävele vain metsän läpi hengittäen uuden elämän tuoksua edelleen pakkasilmassa. Joku lykkää uusien kenkien ostamista, jonkun on tehtävä manikyyri pitkään, ja joku ei uskalla ilmoittautua tansseihin. Aina on tärkeämpää tekemistä ja kiireellisempiä kuluja.
Jostain syystä on tapana olla ujo ja kirjoittaa merkityksetön ja sopimaton kaikki, mikä todella tuottaa iloa. Työ osoittautuu tärkeämmäksi kuin ystävien tapaaminen, sohvalla yksinäinen kirja hukkuu aina siivoukseen. Olemme tottuneet kiusaamaan itseämme ja pakottamaan meidät tekemään sen, mitä meidän on tehtävä, emmekä haluamme. Tunnen hyvin harvoja todella onnellisia ihmisiä, jotka onnistuvat säilyttämään tasapainon vastuiden ja halujen välillä. Samaan aikaan tämä halutun jatkuvan kieltäminen johtaa stressiin.
Olemme kaikki kasvaneet kauan sitten. Vanhempamme ovat riippuvaisia meistä enemmän kuin me heistä. Olemme vaihtaneet useamman kuin yhden pomon ja useamman kuin yhden työn, ja olemme jo kauan oppineet neuvottelemaan omantuntomme kanssa. Etkö tehnyt kauppaa hänen kanssaan, kun valitsit työmatkan puutarhassa valmistuvan lapsen sijaan? Joten miksi jonkun toisen ääni päässäsi ohjaa edelleen toimintaasi?
On aika priorisoida ja ymmärtää, että elämä ei ole kilpailu selviytymisestä tai taistelu paikasta auringossa. Elämä on ilosta, hymystä, rakkaudesta. Milloin viimeksi katsoit pilviä? Kun he nauroivat ilman syytä? Kun vain halasit ja suutelit, nauttien itse prosessista etkä yrittänyt pakata seksiä nopeasti aikatauluusi? Etsi vapaa tunti. Istu paikkaan, jossa kukaan ei häiritse sinua. Sammuta jatkuvasti värisevät gadgetit ja mieti vain: mikä on sinulle todella tärkeää? Jos sinut vedetään pois yrityksestäsi ja olet valmis viettämään yön töissä - olet oikeassa. Jos pidät lattioiden pesusta vapaapäivänä, bravo. Mutta jos kaikkia näitä tekoja kidutetaan, jos pakotat itsesi tekemään ne potkuilla, ei siksi, että haluat, vaan koska "se on välttämätöntä" - kysy itseltäsi: "Kuka sitä tarvitsee?"
Työ ei käsitä sinua vaikeina aikoina, puhdas lattia ei täytä uutta tietoa, eikä uuden käsilaukun tilalle ostettu kattila tuo iloa. Aloita siis jo eläminen! Elämässä ei ole muita sääntöjä kuin ne, jotka olet itse keksinyt. Jos jokin ei sovi sinulle - muuta se! Kyllä, se on helpommin sanottu kuin tehty, mutta sinä ja vain sinä määrität elämäsi kulun. Kukaan ei voi elää sitä puolestasi. Polun lopussa jää yksin valintasi kanssa. Joten miksi annat muiden päättää, mikä on sinulle tärkeää?
Me kaikki tarvitsemme joskus lupaa ollaksemme onnellisia. Joten anna se itsellesi. Ainoa, joka voi sallia tai kieltää sinut olemasta onnellinen, olet sinä itse. Ymmärrä vihdoin, että tämä elämä on elettävä täysimääräisesti - koska sinulla ei ehkä ole toista elämää. Avaa ikkuna ja päästä onnellisuus olla oma itsesi taloon!
Suositeltava:
Lupa, Jonka Annoin Itselleni
Yksi arvokkaista hankinnoista, joita minulla on hoidon alusta lähtien, on luvat. Pikkuhiljaa, askel askeleelta, aloin palata itseeni sen, mitä rakkaani eivät sallineet minulle lapsuudessa, ja sitten, heidän esimerkkinsä mukaisesti, samalla tavalla en sallinut itselleni paljonkaan, aikuisena.
Sisäinen Lapsi. Lupa Elää
”En ole koskaan tuntenut olevani todella olemassa, elävä. Hän näytti itsestään aina huonommalta kuin muut, jotenkin merkityksetön, säälittävä. Joka kerta oli niin outoa, kun he puhuivat minusta kolmannessa persoonassa. Aivan kuin todella olisin, ikään kuin elossa - aivan kuten kaikki muutkin.
Kiitollisuus Tai Ensimmäinen Askel Onneen
Kiitollisuus. Mikä tämä on? Pitkäaikainen tai hetkellinen tunne siitä, kuka teki meille hyvää? Kyllä, mutta ei vain. Kiitollisuus on suuri, syvä, kaikkea vievä tunne, joka sisältää uskomatonta voimaa, energiaa ja resursseja . On vaikea yliarvioida sen merkitystä elämässämme.
7 Askelta Onneen
Ihminen on syntynyt onnelliseksi! Olen täysin vakuuttunut tästä. Uskon, että jokaisella maan päällä elävällä ihmisellä on oikeus siihen, ja mikä tärkeintä, hän voi olla onnellinen ihminen! Ja sinä olet ensinnäkin rakas lukijani. Onni ei ole hetkellinen, ohikiitävä ja vaikeasti tavoiteltava tila.
Emotionaalinen Ketteryys 7. Koukussa Onneen
Yhdessä tutkimuksessa (The Dark Side of Happiness, Gruber) osoitettiin, että et voi olla vain mittaamattoman onnellinen, vaan voit myös nauttia pseudo-onnesta, yrittää löytää onnesi väärään aikaan ja väärin. Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy elää jatkuvasti pelossa ja ahdistuksessa.
